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罗宋牛骨补钙的做法食谱

简单易学的罗宋牛骨（补钙）美食做法

  • 罗宋牛骨（补钙）

  • 夏天来了，胃口不好，酸酸甜甜的开胃补钙牛骨，适合大小朋友补钙吃！美味！用料牛骨2斤番茄3个芹菜2根蒜头5粒姜片8片黄酒或白兰地30克无盐无糖番茄酱200克盐适量糖适量油30克罗宋牛骨（补钙）的做法先浸泡牛骨2小时，浸泡后冲洗直没血水。放4片姜片，15克黄酒或白兰地，放2升清水用压力锅压，...
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肥牛罗宋汤的做法和图解 好吃的肥牛罗宋汤家常做法

  • 肥牛罗宋汤

  • 用料肥牛7-8片番茄2个土豆1个胡萝卜1个金针菇一少捆黑胡椒少量糖少量盐少量玉米粉少量番茄沙司2勺肥牛罗宋汤的做法将番茄、土豆、胡萝卜洗净切粒，将金针菇洗净切丝。锅里加一点油，油热后，放下番茄、土豆、胡萝卜翻炒至熟。加入适量的清水（按个人份量），大火煮至滚后，转小火熬半...
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牛肉罗宋汤的做法和图解 好吃的牛肉罗宋汤家常做法

  • 牛肉罗宋汤

  • 简单惊艳！用料黄油适量芹菜碎适量牛肉克西红柿个洋葱个土豆个胡萝卜根牛肉罗宋汤的做法1、牛肉切成小块，葱姜料酒焯水，捞出清洗放入煲汤锅，放入适量清水，放两片香叶；2、土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿切成小块，炒锅放黄油炒以上蔬菜，待西红柿出汤儿放适量番茄沙司或番茄酱，略炒关火。...
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牛骨罗宋汤的做法和图解 好吃的牛骨罗宋汤家常做法

  • 牛骨罗宋汤

  • 简单的食材，组合在一起，超好吃(๑´ڡ`๑)用料牛骨1根番茄4个红萝卜1根土豆3个姜适量盐适量牛骨罗宋汤的做法牛骨买回来以后，先用冷水泡半个钟，锅里把水烧开，牛骨放进去煮几分钟，捞出洗掉血水备用。番茄、土豆切块，胡萝卜切片，切几片姜，所有食材（包括牛骨）放入煲汤专用瓦煲，水没过食...
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补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补锌～宝宝版罗宋汤做法

  • 补铁补锌～宝宝版罗宋汤

  • 宝宝非常爱吃，每周吃两次，补铁又补锌，而且做法超级简单，我家宝宝一岁半，牛肉切的是小颗粒状，月龄小一点的可以打成牛肉泥～用料牛肉20克西红柿半个土豆半个洋葱1/3个胡萝卜1/3根补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法把所有食材准备好，牛肉是我提前焯过水的锅中倒入宝宝版的热炒油先放西红柿...
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简单易学的滋补罗宋牛尾骨汤美食做法

  • 滋补罗宋牛尾骨汤

  • 秋日的第一碗汤。开胃健脾～营养滋补牛尾骨汤中含有大量的优质蛋白质和骨胶原，可以滋补身体。另外还含有丰富的维生素和氨基酸，还有一定量的钙元素，有美容养颜，补肾壮阳等功效和作用注意⚠️汤虽营养丰富，但不适合脾胃虚弱，血脂过高，患心血管疾病人群用料牛尾400克白洋葱半个西芹2根...
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罗宋牛骨汤的做法和图解 好吃的罗宋牛骨汤家常做法

  • 罗宋牛骨汤

  • 女儿高中生崖压力大，此汤可以补充营养和钙质，宝贝喜欢喝用料牛骨块4块姜片、蒜瓣各1片蕃茄、白洋葱、红萝卜3个、半个、1个香叶、玉桂皮适量新鲜香叶适量盐、蠔油适量罗宋牛骨汤的做法先把牛骨块汆烫一下，洗干净备用用铁铸锅加热放油把蒜瓣和姜片爆香放入白洋葱、蕃茄、红萝...
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罗宋排骨汤的做法和图解 好吃的罗宋排骨汤家常做法

  • 罗宋排骨汤

  • 拔拔教的第一道菜用料玉米1只西红柿3个胡萝卜1根土豆1个洋葱1个排骨300g盐黑胡椒粉罗宋排骨汤的做法排骨洗净切块，胡萝卜、土豆、洋葱、西红柿切丁排骨和大块玉米加入沸水中煮，去掉沫沫，加入切好的胡萝卜、土豆、洋葱大火煮几分钟，再加入西红柿、黑胡椒粉继续煮几分钟调至小...
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排骨罗宋汤的做法和图解 好吃的排骨罗宋汤家常做法

  • 排骨罗宋汤

  • 🙊本来罗宋汤应该用牛骨做的味道更浓郁但是这边牛骨太大一块了贪图方便就用排骨用牛骨或者加几块牛骨会使得汤底更浓郁做法跟排骨一样的🌝用料小排骨2条番茄🍅4只蕃茄酱🥫4茶匙洋葱🧅半个胡萝卜🥕1条土豆🥔（可不加）1个生大蒜🧄5瓣八角1瓣香叶2片排骨罗宋汤的做法1.排骨飞水...
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骨汤罗宋汤的做法和图解 好吃的骨汤罗宋汤家常做法

  • 骨汤罗宋汤

  • 外面见到的大多数罗宋汤都是以牛肉为底，但是我们家很少做牛腩的，大多数时候都是以排骨或者其他猪骨为底汤，甚至可以用现做肉丸、新鲜鸡肉或者鱼……本来不想写这个菜谱，但是发现下厨房大多数罗宋汤菜谱都是牛腩或者加面粉加番茄酱…所以想记录自己不一样的做法用料排骨1-2根...
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罗宋牛肉煲的做法和图解 好吃的罗宋牛肉煲家常做法

  • 罗宋牛肉煲

  • 这款家庭小菜适合大人小朋友，营养丰富。用料牛肉250g土豆1个蕃茄1个胡萝卜1个香葱1根蒜末适量罗宋牛肉煲的做法食材清水洗干净土豆、胡萝卜切方块，牛肉切粒飞水，蕃茄沸水去皮切块葱白碎和蒜蓉热油下锅蕃茄先下锅翻炒出汁，接着放土豆胡萝卜再翻炒最后放牛肉，加入适量水盖上锅盖...
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番茄牛骨汤（补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛骨汤（补钙）做法

  • 番茄牛骨汤（补钙）

  • 牛骨与萝卜、西红柿同炖，不但蔬菜的清香，而且其骨肉细嫩可口，香而不腻，汁浓而不滞，汤鲜而不淡，有利于儿童补钙，具有食疗作用。用料牛骨500克白萝卜1根西红柿2个大葱半根小葱2根姜片2片料酒1勺番茄牛骨汤（补钙）的做法1.将牛骨斩大块洗干净，放入冷水中，放料洒煮5分钟左右取出冲干净。2...
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罗宋汤牛腩的做法和图解 好吃的罗宋汤牛腩家常做法

  • 罗宋汤牛腩

  • 用料牛腩600克西红柿3个胡萝卜1根洋葱1个料酒1勺八角1个包菜半个番茄酱150克土豆1个罗宋汤牛腩的做法材料准备牛腩洗净切块，飞水，与姜蒜八角香叶爆香，加点酱油与蚝油拌匀放适量开水放高压锅内炖25分钟西红柿去皮切小粒放番茄酱煮至浓稠包菜炒软洋葱土豆胡萝卜切小粒再炒一下...
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补钙月牙骨的做法和图解 好吃的补钙月牙骨家常做法

  • 补钙月牙骨

  • 月牙骨不常碰到，只有两片脆骨。而且脆骨两面只有薄薄的、极少的一点肉。即低脂又补钙，剩下的汤还可以炖菜、煮面、放汤……用料月牙骨3-5片葱段1段姜片4片蒜4瓣冰糖适量桂皮1块八角2个香叶2片胡椒粒10-20粒泰椒2只味增酱（可不用）1勺盐少许补钙月牙骨的做法月牙骨流水清洗，侵泡...
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补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾做法

  • 补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾

  • 减肥必须注意补气。补血。补肾。补钙😌😌😌用料牛骨一斤多姜片五片牛大力一根（手掌长）芡实十克黄精十克黄芪十克红枣五颗补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾的做法如图牛骨要先焯水放六碗水，然后全部材料放进砂锅大火滚沸，文火煲40分钟到一个小时，完成✅特别香～特别补能量😌😌...
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罗宋汤牛肉的做法和图解 好吃的罗宋汤牛肉家常做法

  • 罗宋汤牛肉

  • 黄酱煸炒葱姜芹菜土豆胡萝卜牛肉三斤一个洋葱1.用料西红柿1个土豆1个牛肉1500克洋葱1个糖适量胡萝卜1根盐适量老抽或干黄酱少量葱1根姜半个罗宋汤牛肉的做法1.油锅煸炒葱姜蒜出香，煸炒干黄酱炒香2.放入西红柿3-4个煸炒出红油，炒成番茄沙丝模样，3.将开水焯过的牛肉块倒入锅中...
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补钙牛骨汤的做法和图解 好吃的补钙牛骨汤家常做法

  • 补钙牛骨汤

  • 这个汤的营养价值，可谓是牛骨炖小人参👍牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可喝牛骨汤补充营养。牛骨与排骨一样，同样可以起到养肾补髓的作用，产后常喝牛骨汤亦可增强体质呦！萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一...
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牛尾罗宋汤的详细做法大全,简单又营养的牛尾罗宋汤做法

  • 牛尾罗宋汤

  • 用料牛尾克黑胡椒盐克西红柿个胡萝卜根洋葱个土豆个芹菜根上海红肠法棍番茄膏番茄罐头牛尾罗宋汤的做法先处理蔬菜部分，洋葱切1cm小丁，土豆和胡萝卜去皮后也切成差不多的大小，西芹用一段，大蒜用半头。开中大火，将半头大蒜放入锅内煎上色，再放入切好的牛尾煎上色，撒上盐、黑胡椒...
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春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤做法

  • 春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤

  • 冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨1斤老母鸡半只姜3片马蹄7-10个鲜百合一个胡萝卜🥕2根...
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补钙补肾板粟牛骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙补肾板粟牛骨汤做法

  • 补钙补肾板粟牛骨汤

  • 板粟牛骨头有补钙、补气活血、补肾、抗衰老、健脾开胃等功效牛骨汤的营养价值是非常高的，含有人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，可以提高人的体质和免疫能力，牛骨汤有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可是非常抗皱的，里面还有丰富的钙质，所以补钙的食疗可以考虑牛骨...
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罗宋焖牛肉的做法和图解 好吃的罗宋焖牛肉家常做法

  • 罗宋焖牛肉

  • 俄罗斯家常菜Tutorial：//用料牛肉500克黄油100克洋葱半个蘑菇200g盐、黑胡椒2勺黄芥末1茶匙月桂叶1片酸奶油250克香菜一勺罗宋焖牛肉的做法牛肉切条煎起锅洋葱、黄油下锅焦糖化放蘑菇翻炒放盐、黑胡椒调味，放一片月桂叶、一勺黄芥末，一杯500ml高汤煮开后放酸奶油250g加入香...
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牛尾罗宋汤的做法和图解 好吃的牛尾罗宋汤家常做法

  • 牛尾罗宋汤

  • 这道汤是我家的保留大汤，炖煮时间比较长，牛骨都松动了，吮吸骨头上的肉，简直人生一大满足！差不多每月都会熬一锅，大补啊！用料牛尾800克番茄3个洋葱一个包菜半棵土豆一个黄油50克芹菜一根番茄酱2勺料酒一勺盐适量葱、姜适量柠檬皮屑少许牛尾罗宋汤的做法牛尾浸泡一小时，去血水，加水...
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补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法

  • 补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）

  • 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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罗宋牛尾汤的做法和图解 好吃的罗宋牛尾汤家常做法

  • 罗宋牛尾汤

  • 用料姜6片洋葱半个西红柿两个盐适量克土豆半个罗宋牛尾汤的做法牛尾骨清水漂洗干净，凉水入锅焯水另开一口锅，加入大葱生姜烧开水，焯好的牛尾骨开水入锅，炖煮一个半小时。番茄洋葱切小粒，入有过翻炒，加盐两小勺，炒出汤汁炒好的番茄洋葱放入牛骨汤锅，加切小粒的土豆，咕嘟半个小时。O...
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牛腩罗宋汤的做法和图解 好吃的牛腩罗宋汤家常做法

  • 牛腩罗宋汤

  • 冷天做一个牛腩罗宋汤（看着复杂实则简单）再配一道青菜，既是营养丰富的一顿饭。用料牛楠500克西红柿两个土豆1个胡萝卜1根洋葱半个生姜6片盐少许料酒两勺牛腩罗宋汤的做法牛腩洗去血水。入开水炒去血水煮沸2-3分钟后捞起来切块，普通大小即可。清水里加入姜片煮沸。将切块的牛...
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