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紫薯银耳红枣羹的做法食谱

简单易学的紫薯银耳红枣羹美食做法

  • 紫薯银耳红枣羹

  • 用料银耳2朵红枣8颗紫薯1个冰糖1块紫薯银耳红枣羹的做法红枣银耳洗净，紫薯去皮切丁，放入炖锅，加入冰糖，按下甜品键，直接开炖啦！...
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紫薯银耳羹的做法和图解 好吃的紫薯银耳羹家常做法

  • 紫薯银耳羹

  • 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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简单易学的紫薯红枣银耳羹美食做法

  • 紫薯红枣银耳羹

  • 用料和田玉枣3个银耳25g小紫薯3个冰糖10g紫薯红枣银耳羹的做法银耳泡发1个半小时左右，洗净去蒂，撕成小片备用。紫薯去皮洗净，切成小块，准备好冰糖和红枣。洗净的红枣，撕成小片，一定要去核，避免上火，保留熬煮中红枣的营养价值。除了紫薯，把其他所有原材料放入砂锅，加入三分之二的水，...
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「紫薯红薯银耳羹」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯红薯银耳羹」做法

  • 【紫薯红薯银耳羹】

  • 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，紫薯红薯洗净去皮.把银耳撕成小朵，紫薯红薯切成丁状，红枣...
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红薯银耳羹的做法和图解 好吃的红薯银耳羹家常做法

  • 红薯银耳羹

  • 通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键，耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均...
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紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法

  • 紫薯银耳羹

  • 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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银耳红枣羹的做法和图解 好吃的银耳红枣羹家常做法

  • 银耳红枣羹

  • 银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。银耳、水加入锅中，炖1个小时。红枣这时加会影响银耳出胶率。加入洗净的红枣，继续炖1个小...
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银耳羹 紫薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹 紫薯银耳羹做法

  • 银耳羹 紫薯银耳羹

  • 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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银耳红枣羹&牛奶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣羹&牛奶银耳羹做法

  • 银耳红枣羹&牛奶银耳羹

  • 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
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低卡美容的紫薯银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美容的紫薯银耳红枣羹做法

  • 低卡美容的紫薯银耳红枣羹

  • 早餐新宠!快手羹汤第一发，抗衰补血，美容养颜，无糖低卡，丢锅里煮煮就行毫无难度，适合一家大小喝，怎么会有这么完美的汤啊！用料银耳半朵依喜好红枣十颗依喜好紫薯一个中等大小枸杞适量低卡美容的紫薯银耳红枣羹的做法银耳提前冷水泡发，去根，撕小朵或者剁碎紫薯去皮切小块红枣枸杞洗...
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红薯红枣鲜银耳羹—不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的红薯红枣鲜银耳羹—不长胖做法

  • 红薯红枣鲜银耳羹—不长胖

  • 这个冬天，由于最近都在家休息，所以每天都换着法给自己弄吃的，冬天觉得就应该来的暖和的甜品呢用料鲜银耳3分之一朵红枣3颗红薯1只山楂4颗冰糖适量蜂蜜适量红薯红枣鲜银耳羹—不长胖的做法准备好所需食材鲜银耳用剪刀剪成小片进烧开水的砂锅里面放入剪碎的红枣和山楂片；小火慢...
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银耳红枣紫薯桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣紫薯桂圆羹做法

  • 银耳红枣紫薯桂圆羹

  • 突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左右。（想现做现吃的可以用温水泡1个小时左右，也可泡发）泡发后将银耳底部较硬的黄色部分用...
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银耳紫薯羹的做法和图解 好吃的银耳紫薯羹家常做法

  • 银耳紫薯羹

  • 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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简单易学的紫薯灰枣银耳羹美食做法

  • 紫薯灰枣银耳羹

  • 减肥的mm看过来，这个银耳羹既好吃又美容养颜，颜值还高，每天早上来一碗，做个美美的小仙女用料鲜银耳半朵灰枣几颗越南小紫薯两个冰糖爱吃的放，我减肥没有放了紫薯灰枣银耳羹的做法新鲜银耳半朵撕碎，灰枣几颗随意，越南小紫薯两个切块，新鲜银耳出胶快，胶质多，大家要买新鲜的吃哦将所有...
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红枣银耳羹的详细做法大全,简单又营养的红枣银耳羹做法

  • 红枣银耳羹

  • 外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银耳冷水下锅，大火煮十分钟。开锅后，迅速搅拌十五秒。再下...
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红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）做法

  • 红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）

  • 煮一个全家人都可以喝的甜品。银耳里面的营养成分非常高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物以及多种矿物质，具有滋补的功效，促进孩子生长发育，增强免疫力，具有润肠通便的功效。儿童可以通过吃银耳来补充维生素d防止钙的流失，促进了生长发育，尤其是对于身体缺乏维生...
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红枣银耳羹的做法和图解 好吃的红枣银耳羹家常做法

  • 红枣银耳羹

  • 犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂—撕成小朵(经验总结:👏越小越好)红枣泡20分钟后，去核切...
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银耳红枣羹的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣羹做法

  • 银耳红枣羹

  • 用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随意。大火烧开，小火慢炖，炖两小时，最后半小时再加冰糖，因为...
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美善品-银耳红枣红薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的美善品-银耳红枣红薯羹做法

  • 美善品-银耳红枣红薯羹

  • 用料蜜花雪耳1朵红枣10颗枸杞若干冰糖50克红薯1个美善品-银耳红枣红薯羹的做法泡发好的蜜花雪耳5秒速度5切碎，加入1200毫升纯净水，50克冰糖，70分钟100度速度小勺烹煮。红枣洗干净，轻轻拧一下，使表皮破裂，剩余30分钟时从量杯口倒入。红薯去皮，切块，剩余18分钟时从量杯口倒入。欢迎...
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银耳紫薯红枣羹（砂锅）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳紫薯红枣羹（砂锅）做法

  • 银耳紫薯红枣羹（砂锅）

  • 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品...
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紫薯 红枣银耳百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯 红枣银耳百合汤做法

  • 紫薯 红枣银耳百合汤

  • 用料银耳红枣百合紫薯冰糖紫薯红枣银耳百合汤的做法银耳洗净先煮四十分钟左右然后红枣百合紫薯冰糖在一起放进里面煮二十分钟左右就可以了...
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简单易学的大枣紫薯银耳羹美食做法

  • 大枣紫薯银耳羹

  • 银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外，银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效...
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简单易学的枣杞紫薯银耳羹美食做法

  • 枣杞紫薯银耳羹

  • 富含花青素的滋补佳品，香甜软糯。用料银耳半朵紫薯2小块或1大块红枣6－8颗枸杞一小把冰糖按需适量枣杞紫薯银耳羹的做法银耳去黄根、剪成碎片（越碎越容易出胶），提前用温水泡发（我一般会泡一夜，或至少泡1－2小时）紫薯清洗去皮切块。红枣洗净，有时间可切片去核银耳加清水（我一般会加银耳...
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红枣银耳紫薯小圆子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳紫薯小圆子羹做法

  • 红枣银耳紫薯小圆子羹

  • 这碗汤将银耳的清香、红枣的甘甜、紫薯圆子的软糯结合在一起，很好吃哦。用料银耳糯米粉小麦淀粉紫薯泥冰糖水红枣银耳紫薯小圆子羹的做法将银耳在清水中泡发，洗净后撕成小块，和冰糖一起放在砂锅里，放入清水，煮开后，转小火熬将糯米粉、小麦淀粉放到碗里，加入紫薯泥，分次少量添加开...
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紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤做法

  • 紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤

  • 秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃的食材之一今天给大家分享2款滋润养颜的银耳汤用料红...
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