![青椒三鲜的做法和图解 好吃的青椒三鲜家常做法]( "青椒三鲜的做法和图解 好吃的青椒三鲜家常做法")
- 用料青椒6个火腿一根玉米半根胡萝卜半根葱根姜蒜猪肉盐克糖耗油生抽花椒胡椒蘑菇屯青椒三鲜的做法玉米，这个就不用介绍了吧嘿嘿爱心胡萝卜火腿切碎青椒里面挖空便可，选的时候不要太大的，小编就是买大了煎的时候很麻烦，当然你可以切一半也可行的，调料也更好放塞进去的。猪肉剁...
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![地三鲜（茄子、土豆、青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子、土豆、青椒）做法]( "地三鲜（茄子、土豆、青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子、土豆、青椒）做法")
- 疫情在家，只剩下土豆茄子和2个辣椒，做了份地三鲜，很下饭哦~分享给大家，祝大家开开心心下厨，快快乐乐用餐每一天！用料茄子1个土豆1个青椒2个水淀粉一勺生抽2勺糖10克蒜1瓣盐少许淀粉1勺老抽1勺水100克地三鲜（茄子、土豆、青椒）的做法将土豆、茄子、青椒洗净，土豆削皮后切块，茄子直接...
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![青椒鲜贝的详细做法大全,简单又营养的青椒鲜贝做法]( "青椒鲜贝的详细做法大全,简单又营养的青椒鲜贝做法")
- 用料鲜贝500克盐适量黑胡椒粉适量葱适量姜4小片鲁花自然鲜酱油适量辣椒干4个青椒适量蒜适量料酒适量青椒鲜贝的做法葱姜蒜洗净切好备用锅烧热倒油，我用的是胡姬花花生油，这时候油倒进锅里就会很热，就立即防入葱姜蒜和红色辣椒干爆炒，炒出香味，把鲜贝倒入锅中翻炒，倒入料酒，翻炒...
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![地三鲜（青茄子土豆青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（青茄子土豆青椒）做法]( "地三鲜（青茄子土豆青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（青茄子土豆青椒）做法")
- 淘宝上买了河南的青茄子，五斤，想尽了办法做茄子菜，目前都还剩一个青茄子没做。用料茄子1个大概一斤重土豆1个大概4两青椒2个红苕粉适量盐适量生抽少量耗油少量白糖少量鸡精少量地三鲜（青茄子土豆青椒）的做法备料。土豆切块先用水煮一遍，我大概煮了10分钟。茄子切小块。裹上红苕...
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![地三鲜-土豆青椒炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜-土豆青椒炒茄子做法]( "地三鲜-土豆青椒炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜-土豆青椒炒茄子做法")
- 隔壁兄弟素三鲜：用料茄子个土豆个青椒个生抽勺水淀粉克蚝油勺盐克地三鲜-土豆青椒炒茄子的做法土豆去皮之后切块，青椒洗净后切好茄子洗净、切块茄子浸水一段时间，把水倒掉，撒上淀粉、搅拌均匀耗油、生抽、老抽、淀粉、盐搅拌均匀，弄成酱汁油热后，煎土豆至焦黄捞出油热后炒青椒...
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![三色鲜（茭白青椒虫草花）的做法步骤及图解,美味正宗的三色鲜（茭白青椒虫草花）做法]( "三色鲜（茭白青椒虫草花）的做法步骤及图解,美味正宗的三色鲜（茭白青椒虫草花）做法")
- 家人都爱吃茭白。但茭白除了油焖，多数要和肉搭配，难以突出本味的鲜。于是研发了这个搭配，虫草花为这道菜带来菌类的鲜美和美好的颜色，青椒也有异曲同工之妙。这道菜搭配新颖，颜色美丽，鲜味相得益彰，且十分快手。总的来说属于江南小炒风味。用料茭白1根青椒或不辣的尖椒1个虫草花...
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![茄子土豆「地三鲜」青椒的做法步骤及图解,美味正宗的茄子土豆「地三鲜」青椒做法]( "茄子土豆「地三鲜」青椒的做法步骤及图解,美味正宗的茄子土豆「地三鲜」青椒做法")
- 是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴用料茄子个土豆个青椒个生抽勺蚝油勺老抽盐糖茄子土豆【地三鲜】青椒的做法土豆（滚刀块先...
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![素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三鲜：青椒土豆茄子做法]( "素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三鲜：青椒土豆茄子做法")
- 搭配得当，清香可口！用料青椒1个土豆1个茄子0.5个油1小锅底葱小半根干辣椒2个醋1汤匙酱油1汤匙盐1汤匙蒜末2瓣素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法起锅放辣椒起锅放葱1小段1.放菜2.放盐1汤匙，酱油1汤匙，醋1汤匙3.熟了以后放蒜末2汤匙（蒜放早了容易糊，糊蒜有致癌风险）完成！热气腾腾、充满能...
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![地三鲜（茄子🍆土豆🥔青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子🍆土豆🥔青椒）做法]( "地三鲜（茄子🍆土豆🥔青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子🍆土豆🥔青椒）做法")
- 用料茄子个土豆个青椒个盐克姜片地三鲜（茄子🍆土豆🥔青椒）的做法土豆🥔切块烧开水放土豆下去煮3分钟土豆捞起来沥干备用茄子切块姜粒蒜末青椒准备好热锅放油放土豆进去炸炸好捞起来装起来备用放茄子🍆进去炸小火炸炸好捞起来装盘备用爆香姜粒蒜末加入青椒加入土豆翻炒再加...
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![地三鲜(茄子土豆青椒)的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜(茄子土豆青椒)做法]( "地三鲜(茄子土豆青椒)的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜(茄子土豆青椒)做法")
- 用料土豆3个青椒3个茄子1根盐少许姜葱片若干蒜末1勺酱料汁步骤1地三鲜(茄子土豆青椒)的做法准备食材：茄子(滚刀块)+土豆(滚刀块)+青椒(片)+姜葱片+葱段。把茄子切滚刀块，放少许盐腌制拧干水分，拌少许干淀粉，不拌也行；土豆切滚刀块，提前蒸至八成熟再煎，直接慢慢来煎熟也可以，随个...
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![三鲜饺子和青椒肉馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜饺子和青椒肉馅饺子做法]( "三鲜饺子和青椒肉馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜饺子和青椒肉馅饺子做法")
- 最近买的超市的速冻水饺，实在吃得有点反胃，所以打算自己动手，丰衣足食用料1.三鲜馅鸡蛋2个猪肉100克虾米30克胡萝卜半根香菇6朵木耳10朵粉丝1小把小葱4根生姜一小块大蒜2瓣豆瓣酱1勺生抽1勺油10克盐3克鸡精半勺2.青椒猪肉馅猪肉50克尖青椒2个生姜1小块大蒜1瓣三鲜饺子和青椒...
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![青椒保鲜的做法和图解 好吃的青椒保鲜家常做法]( "青椒保鲜的做法和图解 好吃的青椒保鲜家常做法")
- 青椒含有丰富的维生素，它所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢😊今儿去超市买了几个青椒，清洗干净后用手撕成小块，锅中加入少许底油，油热后待其冷却加入青椒拌匀，根据每餐的用量分装进密封袋，冷冻保存，随取随用。炒菜时无需解冻‼️直接素炒或荤炒，即可。用料青椒8个食用油少许青椒...
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![不爱吃青椒的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的不爱吃青椒的地三鲜做法]( "不爱吃青椒的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的不爱吃青椒的地三鲜做法")
- 用料细长茄子3条中土豆3个玉米淀粉适量酱汁:生抽3勺、老抽1勺、蚝油2勺、糖1勺、玉米淀粉1勺、盐少许、凉白开半碗油炸用油适量不爱吃青椒的地三鲜的做法土豆去皮切块，茄子摘头切滚刀块。保鲜盒放入玉米淀粉，适量土豆和茄子，盖上盖子摇匀，让土豆和茄子都裹上粉。有烧热，放入茄...
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![wk没有青椒的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的wk没有青椒的地三鲜做法]( "wk没有青椒的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的wk没有青椒的地三鲜做法")
- 没什么讲究有什么弄什么讲究那么多还不如下饭店用料茄子3小个土豆半个生抽3勺糖1勺鸡精0.3勺盐0.3克淀粉1.2勺洋葱半个葱1根蒜3瓣胡萝卜1/3根wk没有青椒的地三鲜的做法所有食材空气炸锅180度/15分钟备好葱蒜洋葱调一个独家秘制的小料汁生抽3➕老抽0.5➕糖1➕盐0.2➕味精0...
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![三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）做法]( "三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）做法")
- 非常简单上手的一道家常菜，味道却很好吃！多种食材混搭在一起，为饭桌添置了不少色调👩🍳配上勾芡过的酱汁，太适合下饭了😋用料猪肉200克胡萝卜1根木耳8朵青椒2个姜5片蒜3瓣盐1勺黑胡椒粉少许料酒2勺生抽2勺淀粉2勺白砂糖1勺醋1勺三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）的做法猪肉洗净后...
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![地三鲜（茄子，土豆，青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子，土豆，青椒）做法]( "地三鲜（茄子，土豆，青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（茄子，土豆，青椒）做法")
- 特别喜欢吃茄子，今天做个地三鲜，挺成功，跟喜欢这道菜的大家分享一下。：）用料茄子1-2个（1个圆的或2个长的）土豆1个（中等大小）青椒1-2个（1个大的或2个小的，喜欢辣也可用尖椒）淀粉若干生抽2勺糖1勺蚝油2勺盐少许蕃茄酱1勺葱花少许蒜3-4瓣食用油250ml左右花椒粉1小勺大料粉1小勺姜粉1小勺...
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![地三鲜蒸饭（土豆 茄子 青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜蒸饭（土豆 茄子 青椒）做法]( "地三鲜蒸饭（土豆 茄子 青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜蒸饭（土豆 茄子 青椒）做法")
- 懒人的晚饭用料猪肉50g土豆1个茄子1个青椒1个葱姜蒜盐生抽适量地三鲜蒸饭（土豆茄子青椒）的做法切好土豆茄子辣椒备好葱姜蒜、大米和肉放油适量，放入葱姜蒜翻炒出香味，倒入肉炒至变色，倒入土豆茄子和青椒翻炒片刻，放入生抽和盐，放入洗净的大米稍许翻炒。把炒好的菜和米放入煮饭的...
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![青椒酿三鲜的做法和图解 好吃的青椒酿三鲜家常做法]( "青椒酿三鲜的做法和图解 好吃的青椒酿三鲜家常做法")
- 用料青椒虾仁肉糜香菇味好美蒜香粉盐糖料酒鸡蛋一个青椒酿三鲜的做法青椒洗净，切掉两头，用筷子将青椒里面的籽去掉虾仁、香菇剁碎，肉糜放入碗中，加一个全蛋，料酒，盐，糖，搅拌上劲将三鲜馅酿入青椒内油锅烧热，180度，将青椒放入，炸熟、沥油，装盘可以按照自己的喜好蘸色拉酱或者番茄酱等...
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![青椒鲜鱿的做法和图解 好吃的青椒鲜鱿家常做法]( "青椒鲜鱿的做法和图解 好吃的青椒鲜鱿家常做法")
- 以前在家里经常吃爸妈做的，出来广州工作后，在爸妈的远程协助下（视频），觉得做得越来越炉火纯青了。用料鲜鱿鱼1只青椒2个葱2根盐适量青椒鲜鱿的做法鲜鱿洗净，去掉红色表皮鲜鱿切花切花的鱿鱼先下锅翻炒至微曲即可青椒切块青椒和葱一起下锅翻炒，8成熟时放入刚翻炒的鲜鱿，一起大火炒...
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![鲜蘑青椒的做法和图解 好吃的鲜蘑青椒家常做法]( "鲜蘑青椒的做法和图解 好吃的鲜蘑青椒家常做法")
- 想吃鲜蘑来着用料鲜蘑适量青椒1个生抽半勺盐适量十三香半勺鸡精半勺鲜蘑青椒的做法鲜蘑洗净撕成条，青椒切块锅里热油，倒入切好的鲜蘑和青椒翻炒2分钟加入盐，鸡精，十三香，生抽翻炒至熟即可小贴士放生抽是因为我喜欢吃生抽炒过的青椒，鲜蘑很吃盐，少放，不要弄咸了...
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![简单易学的青椒三鲜饺子美食做法]( "简单易学的青椒三鲜饺子美食做法")
- 用料鸡蛋2个青椒2个鲜虾10只口蘑4个黄瓜半根小米椒6个午餐肉8片干脆面20克面粉250克盐5克温水125克青椒三鲜饺子的做法发面…醒面过程中，青椒和口蘑焯水切小丁，鸡蛋炒熟，午餐肉，虾，葱花，虾米干脆面，混合，加入耗油，生抽，盐，牛肉粉，食用油搅拌均匀。如果黑小朋友吃，就不要放小米辣啦。超...
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![虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）做法]( "虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）做法")
- 今天偷懒没去市场买菜，晚饭是在外面吃的，吃了一碗汤粉，量小还不耐饿，无奈之下，翻遍了整个冰箱，只找到了一小袋虾仁和干木耳，还有昨天没用完的2个青椒和4个香菇……实在是饿啊，硬着头皮做了，没想到，味道还不错，跟大家分享一下！用料干虾仁一小把干木耳一小把鲜香菇4个青辣椒1个碘盐适量...
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![素三鲜-青椒土豆杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素三鲜-青椒土豆杏鲍菇做法]( "素三鲜-青椒土豆杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素三鲜-青椒土豆杏鲍菇做法")
- 隔壁兄弟地三鲜菜谱：用料蚝油勺青椒土豆杏鲍菇素三鲜-青椒土豆杏鲍菇的做法杏鲍菇切丝，青椒切丝，辣椒，蒜末姜片备用土豆切条，浸水蒜末姜片辣椒爆香后，加入腊肉、料酒、生抽翻炒加入土豆，翻炒均匀加入杏鲍菇，青椒，耗油、生抽、盐，翻炒均匀放糖提鲜，可以出锅啦！！小贴士隔壁兄弟地三鲜菜...
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![地三鲜（青椒，茄子，土豆）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（青椒，茄子，土豆）做法]( "地三鲜（青椒，茄子，土豆）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（青椒，茄子，土豆）做法")
- 没有故事，就想做这道菜用料茄子1个青椒2个土豆2个大蒜2瓣姜2片生抽1勺老抽1勺盐适量糖少许水淀粉适量地三鲜（青椒，茄子，土豆）的做法茄子、青椒、土豆，切滚刀块，分别过油锅炸熟软，捞出滤油。2、重新倒入少许油，爆香蒜末和姜片。3、倒入土豆块和茄子块翻炒，淋生抽、老抽和盐调味上色...
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![393 地三鲜（青椒土豆炒茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的393 地三鲜（青椒土豆炒茄子）做法]( "393 地三鲜（青椒土豆炒茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的393 地三鲜（青椒土豆炒茄子）做法")
- 用料茄子1根土豆100克青椒1个油20克大蒜3瓣豆瓣酱20克生抽20克393地三鲜（青椒土豆炒茄子）的做法备好食材：土豆去皮，切滚刀块，用水泡几分钟；茄子洗净切滚刀块；青椒去蒂，切小条把20克油、3瓣大蒜放入主锅，设定3分钟/120度/速度1爆香加入土豆和20克豆瓣酱，设定5分钟/120度/反转/速度小...
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