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酸甜可口的秋葵的做法食谱

简单易学的酸甜可口的秋葵美食做法

  • 酸甜可口的秋葵

  • 秋葵在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛。保护肠胃。保肝护肠等多功效。用料秋葵20根肉丁少量西红柿半只个番茄酱3勺白糖3克酸甜可口的秋葵的...
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鲜酸拌秋葵的做法和图解 好吃的鲜酸拌秋葵家常做法

  • 鲜酸拌秋葵

  • 脆嫩爽口健康用料秋葵500g蚝油适量酸醋适量酱油适量鲜酸拌秋葵的做法秋葵切去头尾入开水焯两分钟捞起切条备用酸醋，酱油，蚝油调汁浇到秋葵上放芝麻油和白芝麻即可小贴士秋葵易熟，焯两分钟即可，要的就是脆嫩的口感才好吃...
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口蘑炒秋葵的做法和图解 好吃的口蘑炒秋葵家常做法

  • 口蘑炒秋葵

  • 用料秋葵若干口蘑若干蚝油若干玉米油脱肛口蘑炒秋葵的做法准备材料，秋葵提前热水抄一下油稍微多放，口蘑炒8成熟，放入切小段的秋葵，放些许蚝油，这时候就不用放盐了...
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酸辣爽口的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口的凉拌秋葵做法

  • 酸辣爽口的凉拌秋葵

  • 酸辣爽口，开胃下饭，很好吃哦用料秋葵300克蒜5瓣葱半根小米辣3个辣椒面1勺白芝麻1勺热油2～3勺陈醋1～2勺生抽2勺食盐半勺零卡糖1支香菜1根酸辣爽口的凉拌秋葵的做法开水中加点盐，下入秋葵煮2～3分钟，捞出过凉空碗中加入蒜末葱丝小米辣辣椒面白芝麻破入热油倒入陈醋加点盐倒入生抽加...
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口蘑爆秋葵的做法和图解 好吃的口蘑爆秋葵家常做法

  • 口蘑爆秋葵

  • 在枕水江南吃过这道菜后就念念不忘，回来自己试做下还不错。口蘑秋葵不仅营养丰富，口感也不错。就算牙口不好的人也可以享用。用料秋葵15根口蘑20个蒜5个大葱一小段干辣椒5个白糖少许蚝油少许酱油一点口蘑爆秋葵的做法秋葵洗净去根，过水焯至七分熟口蘑洗净去根撕成小块备用葱...
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酸辣秋葵的做法和图解 好吃的酸辣秋葵家常做法

  • 酸辣秋葵

  • 最近迷上秋葵，脆嫩多汁，凉拌、热炒、炖汤都那么好吃，越来越喜欢了。今天做了一道简单的酸辣秋葵，这个夏天任性吃。小小经验分享一下，秋葵在凉拌之前需要汆水一分钟左右去除涩味，汆水的时候加点盐，更加保留翠绿颜色。用料秋葵400克盐2~3克米醋2小勺剁椒2小勺糖2~3克酸辣秋葵的做...
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酸蓉秋葵的做法和图解 好吃的酸蓉秋葵家常做法

  • 酸蓉秋葵

  • 自己种的无公害秋葵，嫩嫩的，喜欢的不要不要滴！😜用料秋葵5根味极鲜少许，耗油，白糖，盐，枸杞子，酸蓉酸蓉秋葵的做法热开水加一点油一点盐烫一分钟，捞出过冷水，切好摆盘。锅内放少许油，加耗油，味极鲜，糖，盐调汁，最后放蒜蓉。把泡发好的枸杞子码放在摆好盘的秋葵上，趁热把熬好的汁倒在秋葵上...
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酸溜秋葵的做法和图解 好吃的酸溜秋葵家常做法

  • 酸溜秋葵

  • 不说了，↓用料秋葵适量盐适量醋适量生抽适量快乐的心越多越好酸溜秋葵的做法秋葵洗净后去头像这样斜着切热锅冷油，再放入秋葵爆炒用铲子压一压，看秋葵是否变软了，（基本上两三分钟就软了）软了之后放入盐，生抽，醋（永春老醋）再炒一会儿，就可以出锅啦！！！看~敲好次~超胖的！笔芯~小贴士记得带...
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酸辣凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的酸辣凉拌秋葵做法

  • 酸辣凉拌秋葵

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g热油20g糖3g酸辣凉拌秋葵的做法秋葵洗净后切去头尾，切成小段。在开水锅里焯水30秒后捞出。不用焯水太久，营养会流失。捞出秋葵，倒入所有的调料，最后浇上热油，最后放上糖，拌均就可以吃了。小...
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凉拌秋葵清爽 酸辣可口的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵清爽 酸辣可口做法

  • 凉拌秋葵清爽 酸辣可口

  • 秋葵被称为绿色人参营养价值很高凉拌秋葵在炎热夏天是一道非常清爽的菜啦。做法简单，但是非常好吃哦~弟弟妹妹都吃光啦~用料秋葵400g蚝油半不锈钢勺生抽2不锈钢勺盐半调味勺醋1不锈钢勺小米椒4个蒜半头胡椒粉半调味勺凉拌秋葵清爽酸辣可口的做法秋葵洗净，烧水，水开后加入几...
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酸菜炒秋葵的做法和图解 好吃的酸菜炒秋葵家常做法

  • 酸菜炒秋葵

  • 用料秋葵200g酸菜10g大蒜3瓣盐1克酸菜炒秋葵的做法热锅凉油，下入蒜瓣儿爆香。放秋葵和酸菜翻炒，加盐少许即可出锅。酸菜和秋葵的搭配，释放你的味蕾。...
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夏日开胃凉拌菜 泰式凉拌秋葵 脆爽可口 不爱吃秋葵的这么做有口福的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃凉拌菜 泰式凉拌秋葵 脆爽可口 不爱吃秋葵的这么做有口福做法

  • 夏日开胃凉拌菜 泰式凉拌秋葵 脆爽可口 不爱吃秋葵的这么做有口福

  • 做这道凉拌菜先提前2~3小时准备冰块和冰水秋葵脆不脆爽秘诀就在这里配方中所有调料比例只是一个参考根据自己需求口味可多做几次去调节所有搭配即营养又开胃又有食欲用料秋葵15~20根陈醋23g白醋18g生抽18g鲍鱼汁1.3g豆瓣酱7g甜辣酱16g辣椒油2.2g金龙鱼芝麻油半勺白糖11g...
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蚝油秋葵（DJ版酸口）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油秋葵（DJ版酸口）做法

  • 蚝油秋葵（DJ版酸口）

  • 这是我要发的第二道菜谱还是缺少照片😭日后有机会补上主要分为煮和浇汁（用料量不细做个人都有个人的口味不像有些美食的颜值和口味需要特殊的比例）用料秋葵根生抽勺蚝油勺油克蒜白醋（5度）糖（可加可否要加加一点因为主要是酸口）蚝油秋葵（DJ版酸口）的做法水烧开～秋葵焯水～放到锅里煮...
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脆口秋葵的做法和图解 好吃的脆口秋葵家常做法

  • 脆口秋葵

  • 秋葵吃了作用有很多，能强肾补虚，抗癌防癌，护肤美，保护血管，防止血管硬化，防毛发脱落，延长青春期，增强内脏功能用料酱油1勺秋葵10根盐10克蚝油2勺蒜4瓣脆口秋葵的做法洗干净，切掉头，把秋葵分两边煮开水，再放秋葵进去煮熟再捞出来捞岀来的样了放切碎蒜头和蚝油，酱油花生油，盐，再放一丁点...
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这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食做法

  • 这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食

  • 秋葵，因长相常被人们误认为辣椒，因此又叫“洋辣椒”。它营养成分全，能补铁，补钙，特别是钙的吸收率高，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。今天我们就用它做一道好简单好吃的菜。再配上一道高汤，大补啊O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料秋葵适...
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5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥做法

  • 5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥

  • 用料百香果2个南瓜40克小米50克莲子10克百合10克5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥的做法除了百香果，所有材料放入电饭锅，选择煮粥功能。程序完成前十分钟，加入百香果搅拌均匀即可！...
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星星秋葵伴番茄酸甜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的星星秋葵伴番茄酸甜鱼做法

  • 星星秋葵伴番茄酸甜鱼

  • 甜口番茄炒秋葵本来就挺好吃。作为糖醋鱼佐料口味就更棒了，也有装饰感。不信试试看：）用料西红柿1只鱼1条或一片秋葵2根油少许盐少许白砂糖一勺生抽半勺姜和蒜少许星星秋葵伴番茄酸甜鱼的做法下油锅前往鱼🐟上抹点盐。比较入味大火油几秒后加入姜和蒜。倒入鱼，来回翻面煎两分...
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「凉拌秋葵」营养好吃、酸辣爽口、的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌秋葵」营养好吃、酸辣爽口、做法

  • 【凉拌秋葵】营养好吃、酸辣爽口、

  • 秋葵营养价值很高，已经成为风靡全球的保健蔬菜之一。用料秋葵18根蒜3瓣小米椒3个【凉拌秋葵】营养好吃、酸辣爽口、的做法秋葵洗净去蒂，起锅烧水，水开放盐和秋葵焯水，捞出用凉开水冲凉备用。准备调汁：小米椒，蒜，生抽，陈醋，香油，辣椒油，盐，鸡精，糖，蚝油，凉开水，各适量，全部放碗里搅拌均匀。...
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秋葵一口鱼的详细做法大全,简单又营养的秋葵一口鱼做法

  • 秋葵一口鱼

  • 秋葵特有的黏液里含有丰富的多糖物质，是营养价值相当不错的蔬菜之一。经过简单焯水和蒸制后，口感会变得很柔软，适合作为小宝宝的辅食。今天分享一道以秋葵做盅的美味辅食，柔软的秋葵包裹住富含蛋白质的肉泥，不仅造型讨巧，而且小宝宝很轻松就能抓在手里品尝。用料秋葵3颗三文鱼3...
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爽口拌秋葵的做法和图解 好吃的爽口拌秋葵家常做法

  • 爽口拌秋葵

  • 秋葵用料秋葵蒜头葱白芥末黄椒酱生抽鸡精蚝油盐芝麻油爽口拌秋葵的做法秋葵洗净剖开沸水下锅，煮熟。捞出过凉水。葱白，蒜蓉，芥末根据自己口味调酱汁儿：生抽，蚝油，鸡精，秘制黄椒酱……拌匀了，浇上烧热的芝麻油。...
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酸甜秋葵的做法和图解 好吃的酸甜秋葵家常做法

  • 酸甜秋葵

  • 锅中放油，把切好的秋葵倒入锅中，翻炒变色后拔到锅中一侧，小火，倒入蚝油和番茄沙司炒香和秋葵拌在一起翻炒，放糖和盐翻炒，蒜蓉倒入后关火，出锅。整体下来也就5分钟搞定，方便快捷，小朋友都很喜欢。用料秋葵10根蚝油2大勺番茄沙司2大勺蒜蓉2瓣白糖1小勺盐半小勺酸甜秋葵的做法倒入秋...
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酸甜拌秋葵的做法和图解 好吃的酸甜拌秋葵家常做法

  • 酸甜拌秋葵

  • 这样做出来的秋葵酸酸甜甜，口感滑脆，又有点蒜泥的辣劲。用料白糖少许，醋少许，老抽少许，盐少许，蒜泥。酸甜拌秋葵的做法1.新鲜秋葵洗干净，锅里烧开水，水开后放入整个秋葵，焯水两分钟后捞起，沥干水份。（锅里开水先不要倒掉）2.把秋葵剖成两片，如图。摆放在盘子里。3.调糖醋汁。小碗放两小...
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秋葵酸酱的做法和图解 好吃的秋葵酸酱家常做法

  • 秋葵酸酱

  • C.G.F.(生物活性因子即小球藻提取液)的重要性人体细胞吸收了小球藻的成分后才能产生功效。但是如果细胞较弱，就不能发挥100%的功效了。由此，为了让小球藻在体内被充分吸收，我们要借用能使细胞产生活力的C.G.F.(生物活性因子即小球藻提取液)的力量，特别是慢性疾病患者，为了及早...
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爽口黄秋葵的做法和图解 好吃的爽口黄秋葵家常做法

  • 爽口黄秋葵

  • 秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。用料秋葵300g蒜瓣4个切碎干辣椒2个切段蚝油5g生抽5g油20g爽口黄秋葵的做法主锅安装搅拌钩，加入油和...
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爽口秋葵的做法和图解 好吃的爽口秋葵家常做法

  • 爽口秋葵

  • 秋葵～我问了一下度娘，她说秋葵可以提高人体免疫力，清热解毒、疏通血管、利咽等等一大堆的好处。那就用最简单的方法，吃它的原汁原味吧～用料秋葵随意根盐随意克糖随意克生抽随意勺香油随意勺爽口秋葵的做法秋葵洗干净，把头部切掉（图中所示这样就可以了）～烧开水里放点油和盐，烫2～3分钟...
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