- 这段时间南方天气持续高温不变~~我感觉自己简直就是生存在沙漠堆里。每天喝水都喝不够,睡眠也不好。离开空调就跟鱼离开水一样,心情整天悠悠忽忽。孩子们放暑假也不敢外带~就怕中暑!今天碰巧是周末!我们就来个去祛湿豆浆用料黄豆30克黑豆30克赤小豆20克冰糖块适量三伏天豆浆的做...
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- 过了小暑三伏天就来了,要在最热的时候治疗自己体内最寒的寒气。简单快手的三豆饮喝起来。提升体内阳气,气色变好,祛黄皮肤变白,美少女们必喝❣️❣️GI也低,减肥期超适合。用料赤小豆50克绿豆50克绿豆50克三伏天排寒祛湿美白•三豆饮的做法清洗干净可以泡一会儿水,待会好煮些。方法...
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- 每年七月底,八月初,做豆瓣酱,每家每户都有豆瓣酱,炒菜必须的,煎鱼必备的~用料蚕豆1000g【湖北味道】荆州豆瓣酱~三伏天制作的做法蚕豆下锅,小火,炒半熟。妈妈炒了十分钟吧!装一盆凉水,豆子放进凉水里,浸泡五分钟。五分钟后,豆子皮鼓起来了。妈妈用搓衣板搓的,比较原始的办法,搓衣板也...
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- 那酷热的三伏天,送给大家一碗爽翻天的私房酸汤面咯,绝对酸爽开胃,让你欲罢不能!那千错万错,当个吃货总归没错咯!周末快乐!用料面条300克油菜120克熟牛肉60克鹌鹑蛋2个自制红油2大勺香醋1大勺糖1勺酱油1勺盐适量香油少许清水适量白芝麻5克香葱10克三伏天最爱爽翻天的酸汤面的做法...
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- 用料红豆适量黑豆适量绿豆适量三伏天的做法三种豆子最后加点冰糖就可以了,或者想浓点可以加点红薯粉...
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- 祛寒湿不知不觉下巴上的痘痘都消了用料大红枣6颗带皮姜片(干或新鲜都可)3片立夏~三伏前一天姜枣茶的做法备料红枣掰开,与姜片一起煮水1小时。只饮茶汤,不吃红枣和姜片,上午务必喝完。小贴士气血虚+红糖脾胃不太好的小朋友+麦芽糖腹泻+绿茶怕上火+枸杞下焦有湿、胃火旺、咽喉肿...
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- Gps成都的7月……一个人的三伏天,一碗剩饭、一盘时令嫰姜🌹热得冒泡泡的三伏天里咱就来一顿开胃的吧😍1+1=1顿开胃套餐用料嫩姜若干随意三伏天“姜”就吃,不将就的做法切片酱油+醋+花生油+花椒油+糖小贴士调料按口味调整就好!姜切片加料静置,忍不住就动筷子。哈哈哈哈...
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- 用料苦瓜一根150克蒜蓉酱一勺麻油一勺三伏天应景菜:凉拌苦瓜毛豆米的做法毛豆米洗净,苦瓜洗净去瓤切片(不要切得太薄)备用锅内注入清水加毛豆米煮开加入切好的苦瓜片,煮开后捞出过冷水冲淋,这样苦瓜没有苦涩味沥干水分装入盘中,加调味酱和麻油拌匀即可。小贴士1.毛豆米先下锅煮...
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- 三伏天,是一年里头最好的养生时段。都说“冬病夏治”,这话是在理的:天冷时疾病藏不住易发作,因此在夏季进行调治和补养,一定程度上是可以减缓、预防病情的。我家里就经常喝这个三伏粥,来过三伏天~用料超过的薏米30g赤小豆30g白芸豆30g绿豆30g白莲子30g黄芪60g清水2000g红枣8颗...
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- 清热解毒,健脾利湿,还能去痱子,三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最棒了。小朋友也可以喝。而且很快能缓解一到夏天昏沉沉什么都不想做的状态。用料绿豆20g黑豆20g赤小豆20g三豆汤三伏天必备的做法将豆子洗净,清水里浸泡一小时将豆子放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢...
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- 每年的三伏天妈妈都会给我准备的汤用料鸡蛋2个药材1份甜酒酿4勺红枣4颗红糖克三伏天祛湿排毒养颜汤的做法去药店买的药材甜酒酿。一定要买甜的甜的甜的!!!一锅炖,煮沸腾出锅啦,加了鸡蛋红枣甜酒酿哦红枣和鸡蛋被我吃完了才刚喝了一丢丢就已经出了这么多汗了甜酒酿和红枣炒一炒...
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- 夏天太热,吃了点瓜子就说不出话了,所以把家里有的食材都找了出来,冬瓜煮汤清甜。用料排骨500克,带皮冬瓜250克,新鲜淮山250克。姜,花生油。三伏天排骨淮山冬瓜汤的做法淮山去皮要带手套,它会分泌一种让人皮肤瘙痒的物质。切块和排骨一起下锅的较容易煮熟透。也可中途下锅,但它也...
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- 有句俗语说得好,说的是“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,是不是都听说过这句话?小时候,我还真是听听而已,但是现在不同了,特别注重养生。现在三伏天,就喜欢经常吃生姜,对身体好。三伏天,这菜是个宝,大家喜欢的话记得多吃。但是说实话,生姜这种东西,还真不是所有人都能喜欢的起来的,绝...
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- 所谓三豆汤,其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾、补肾。此汤中,绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,一般人群经常服食适量的三...
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- 用料红豆20克绿豆20克黑豆20克保温杯1个冰糖少量红糖少量三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑的做法清洗豆子快煮法宝来啦,保温杯三豆各20克,热水,密封,焖泡一夜,可大大提升熬煮速度焖泡后的三豆,大火烧开,小火熬煮20分钟就开花啦冰糖少许,继续熬煮5分钟老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代...
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- 入伏,来一碗【姜汁撞奶】去寒暖胃,冬病夏治的好时机。很多人做这个非常容易失败,大多数的原因是牛奶的温度没有掌握好。如果只是凭感觉来,失败的可能性就会大很多。如果讲科学,只要一个温度计就能提高成功率,达到零失败的作用。配方,鲜姜汁16克,牛奶200克(酪蛋白合量越高成品越厚,...
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- 从小就爱喝豆浆,一天不喝这一款豆浆,就想念。前两年,去长寿之乡巴马,带回家好多好多黄豆,那儿的黄豆还真是口感好。❤️🌹😄用料黄豆30克花生20克大米5克糯米5克芝麻2克水900克果仁适量水果适量盐适量三十年来,天天喝的《豆浆》的做法材料备齐黄豆、花生、大米、糯米、芝麻洗净沥...
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- 🌸注意!🌸湿气重请按原配方,红豆换赤小豆!本人湿气不重,所以用了红豆🌸,脾胃虚,故加了大米🌺!对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成,很安全,既是糖水,也是味道超好的药茶。入伏了...
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- 三伏天是冬病夏治最好时机,今天马姐给大家推荐著名的排寒去湿、清热解暑第一方——三豆饮。三豆饮的方子由黑豆、绿豆、红豆组成,黑豆补肾养颜、益脾补血,去肾火;红豆清热解毒、利尿消肿,去心火;绿豆解暑止渴,去肝火,三豆一起煮可以互补劣势,适合炎热的三伏天喝。用料黑豆1把红豆1...
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- 入伏第二天,总算有时间做姜蓉冻!用料小黄姜1斤黄冰糖半包常备:三伏天万能姜的做法小黄姜的皮一定要刮干净!花了一个半小时,还是薛先森回家来帮忙搞好……用破壁机打成蓉后加水熬开、加太古优级黄冰糖小贴士1、一定要去姜皮、打成蓉2、黄冰糖见仁见智,选自己喜欢的就好3、放凉用...
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- 三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说,绿豆比较寒凉,不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮,选的是红豆、黑豆、赤小豆。红豆是温性的,黑豆是平性的,赤小豆是平性偏凉,这三种搭配起来是以平性为主,比较适合孩...
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- 三伏天来啦!坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!三伏天开始,三豆饮喝起来。三豆有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。1、黑豆有补肾益精清热之功;2、绿豆有清热解毒消...
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- 原方扁鹊三豆饮是由黑豆、绿豆、赤小豆、甘草、白糖制作而成~由于每个人身体情况不一样原博主在三豆饮上进行一些小改良将甘草、白糖换成➡️姜丝,陈皮~陈皮~温和祛湿、健脾理气姜丝~保护脾胃~有这两种与三豆结合不会因为太寒凉伤脾胃~~在三伏天、大暑的日子里可以经常煲些三豆饮清...
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- 三伏天吃姜系列~关于三伏天吃姜:“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。三伏天吃姜可以排汗降湿、健脾胃、补阳气,对吹空调人士十分友好。不过阴虚体质的朋友慎吃哦。用料土豆1个仔姜1块广味腊肠1根蒜3瓣剁辣椒(红椒)2...
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- 上次给大家带来的是一款口味比较浓醇的抹茶牛奶冰淇淋,好吃是好吃,但是要等那么久,在这燥热的夏季,简直就是煎熬。有木有比较快的降温方式呢?当然有了,除了冰淇淋我们还有更直接的冰沙,任何你可以看到的水果配上一台破壁料理机,分分钟变成美味可口的冰沙。用料芒果1个细砂糖10g柠...
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