三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑
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用料
红豆 | 20克 |
绿豆 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
保温杯 | 1个 |
冰糖 | 少量 |
红糖 | 少量 |
三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑的做法
清洗豆子
快煮法宝来啦,保温杯
三豆各20克,热水,密封,焖泡一夜,可大大提升熬煮速度
焖泡后的三豆,大火烧开,小火熬煮20分钟就开花啦
冰糖少许,继续熬煮5分钟
老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代替
完成。
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