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意式煎鸡胸的做法食谱

意式煎鸡胸的做法和图解 好吃的意式煎鸡胸家常做法

  • 意式煎鸡胸

  • 两人份量的意大利煎鸡胸。不喜欢鸡精的，可以用盐和糖混在一起代替。用料鸡胸肉300-500克大蒜4瓣橄榄油2汤匙胡椒适量黑胡椒适量鸡精1茶匙盐1/4茶匙淀粉2茶匙料酒1汤匙蘑菇汁蘑菇3-5个水一小碗老抽一茶匙鸡精1/2茶匙淀粉1茶匙意式煎鸡胸的做法把鸡胸切成0.5到1厘米厚薄，把切...
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煎法式鸭胸的做法和图解 好吃的煎法式鸭胸家常做法

  • 煎法式鸭胸

  • 鲜嫩多汁用料鸭胸2只盐适量黑胡椒适量煎法式鸭胸的做法解冻，把筋膜去掉鸭皮打花刀，下锅煎至金黄色，把肉也煎一下，180度烤5分钟，撒上盐和黑胡椒小贴士可以熬个酱汁搭配。...
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法式香煎鸡胸肉（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的法式香煎鸡胸肉（超简单）做法

  • 法式香煎鸡胸肉（超简单）

  • 用料桃花酒4勺孜然粉3勺橄榄油1勺芝麻1克黑胡椒粉1勺法式香煎鸡胸肉（超简单）的做法添加黑胡椒粉一勺，加一点点盐，继续煎至全熟。热锅冷油下鸡肉，两面各煎15秒。起锅，不要关火，倒入4勺桃花酒，关上盖子，等待6秒。关火，把锅里剩下来的汁水倒入小碗中。拿一个平底盘，在中间摆上鸡肉，把汁...
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香煎鸡胸肉芦笋意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉芦笋意面做法

  • 香煎鸡胸肉芦笋意面

  • 一个人虽然吃不了太多，但也不能不吃呀；虽然不能不吃饭，但肯定也不想做复杂的大餐呀；虽然懒得做大餐，但营养一定要跟得上啊；最最重要的是，要快手啊！吃，简，香，够，饱——独身厨房的原则，不可破。用料鸡胸肉吃多少放多少，比例随意芦笋吃多少放多少，比例随意螺旋意面吃多少放多少，比例随意黄油...
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黑椒煎鸡胸彩椒意面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒煎鸡胸彩椒意面做法

  • 黑椒煎鸡胸彩椒意面

  • 用料鸡胸肉半块紫洋葱半个口蘑3个青椒1/3个红黄彩椒各1/3个姜片3片蒜瓣1瓣黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量橄榄油适量黑椒煎鸡胸彩椒意面的做法鸡胸肉切丁，放入盐、黑胡椒、意大利综合香料、姜片，腌制15分钟以上。烧开水，放少量盐，放入意面煮7分钟左右。煮面的同时，锅中入...
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鸡胸意面的做法和图解 好吃的鸡胸意面家常做法

  • 鸡胸意面

  • 中西合璧，这样做鸡胸肉一点也不柴哦，意面也很好吃哟😍用料意面一人份鸡胸肉1块盐3克花椒5～6粒姜2片蒜2瓣生抽4勺老抽1勺冰糖5粒清水一碗鸡胸意面的做法首先在开水中加入3克食盐，开水开盖儿煮意面到七分熟，我用的养生壶选择了煮面的功能，如果用一般锅的话，大概在5到6分钟左右就可...
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香煎鸡胸肉综合意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉综合意面做法

  • 香煎鸡胸肉综合意面

  • 这次上传的是一人份的量🌝用料鸡胸肉1/2块（大块鸡胸肉片成两片）洋葱1/4个番茄1/2个香菇2~3朵坚果10克果干10克意面30g罗勒叶粉适量黑椒适量蒜头适量香煎鸡胸肉综合意面的做法将意粉放入开水中煮15分钟至熟，捞出放入凉开水中备用。煎鸡胸肉，这里不展开说了，大家搜一下评分高的...
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希腊加意式风味的薄荷西葫芦煎鸡胸佐糙米的做法步骤及图解,美味正宗的希腊加意式风味的薄荷西葫芦煎鸡胸佐糙米做法

  • 希腊加意式风味的薄荷西葫芦煎鸡胸佐糙米

  • 如题，我是在飞机上看到的，改成健康版，巨好吃。情人节做这一餐伴侣会对你刮目相看哈哈哈哈哈。需要的额外材料是薄荷叶，辣椒，意式风干牛肉，奶酪。这几个是精华，没有的话做不出特有的风味。用料西葫芦2个鸡胸肉2块意式风干牛肉片6片新鲜薄荷叶20-30g新鲜小辣椒2个奶酪50g糙米100g（...
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香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁做法

  • 香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁

  • 无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列自制黑椒酱参考原方中的材料我用了蚝油洋葱黑椒粉大蒜黄油酱油盐牛奶糖然后我自己加了老抽调色用料自制黑椒汁随意鸡胸肉一块意粉随意鸡蛋清一个香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁的做法鸡胸肉片开两到三块，用蛋清腌制20分钟。煮意粉，捞...
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意大利超简单版香煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的意大利超简单版香煎鸡胸做法

  • 意大利超简单版香煎鸡胸

  • 来源：Foodtube意大利爷爷Gennaro亲身传授！超正宗！超简单！超好吃！放正我吃得停不下来，能吃俩碗饭！用料带皮鸡胸肉两片大蒜6瓣迷迭香两支胡椒盐橄榄油白葡萄酒配意大利面包（可选）意大利超简单版香煎鸡胸的做法两片鸡胸鸡胸肉两面都撒上盐和胡椒，轻轻按摩大蒜六瓣压碎（可以用菜刀，或者像...
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煎鸡胸牛油果酱意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸牛油果酱意面沙拉做法

  • 煎鸡胸牛油果酱意面沙拉

  • 用料鸡胸肉1块牛油果半个或者1个螺旋意面适量生菜适量圣女果6颗橄榄油适量大蒜适量黑胡椒少许焙煎芝麻酱适量盐适量柠檬汁几滴煎鸡胸牛油果酱意面沙拉的做法全部食材鸡胸肉切片大蒜切碎倒入橄榄油、和蒜末、黑胡椒抓匀腌制，最好提前一天晚上进行，用保鲜膜包好腌制一晚上。...
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香煎鸡胸肉（韩式风味）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（韩式风味）做法

  • 香煎鸡胸肉（韩式风味）

  • 用料鸡胸肉2块橄榄油1勺金针菇半把料酒1勺白芝麻适量香煎鸡胸肉（韩式风味）的做法两块鸡胸肉洗净切片金针菇洗净备用关键是这个大喜大的腌肉酱，孩子吃，我买的孜然口味（烧烤，麻辣等很多口味，我在家家悦超市买的）鸡胸肉放一勺料酒，一包酱，腌制半小时。平底锅烧热，加入一勺橄榄油放肉，中...
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煎鸡胸肉配手工意面好吃的烹饪方法 煎鸡胸肉配手工意面的地道做法和步骤

  • 煎鸡胸肉配手工意面

  • 这两天北京骤然降温，妖风四起。在这种天气，吃什么是我一直在考虑的问题。又想吃进满满的能量，又想吃得健康。所以，如何搭配食材才是最关键的。瘦身减脂的煎鸡胸肉，和香浓滑口的手工罗勒意面，就是最刚刚好的搭配。用料手工罗勒意大利面适量蒜适量洋葱适量鸡胸肉适量法香适量豆苗...
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美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的美式炒蛋➕香煎鸡胸肉做法

  • 美式炒蛋➕香煎鸡胸肉

  • 运动减肥更注重健康，早早起床运动后开始琢磨花样早餐哈哈！用料鸡蛋1个牛奶15克黄油5克鸡胸肉1块美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法平底锅文火15秒，放黄油融化后，将打散的牛奶蛋液倒入锅，（这时候已经开始有凝固现象，关小火）用铲子将鸡蛋往中间推，等看到凝结成块可以关火继续推，用余温继续...
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煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸做法

  • 煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉200克盐适量橄榄油适量蚝油一勺生粉2勺洋葱碎50克煎鸡胸的做法鸡胸切丁，放入盐耗油玉米生粉腌制20分钟起锅烧油，洋葱碎爆香，放入鸡胸肉炒几分钟。超级简单没有任何难度太好吃了，没来得及照照片，就吃没了，只有一个小视频...
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减脂 焖鸡胸+煎牛腩+意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 焖鸡胸+煎牛腩+意面做法

  • 减脂 焖鸡胸+煎牛腩+意面

  • 用料西柚半个牛腩吃多少切多少小块鸡胸肉切片土豆泥一两勺意面煮熟一人份味极鲜1勺减脂焖鸡胸+煎牛腩+意面的做法牛腩切小块锅烧干烧烫不放油直接煎撒一点点黑胡椒粉意面煮熟汤还在涨的时候放入鸡胸肉焖熟然后夹出鸡肉往意面里加入味极鲜和土豆泥摆盘...
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法式煎鸭胸的做法和图解 好吃的法式煎鸭胸家常做法

  • 法式煎鸭胸

  • 2年前，请朋友到家里来吃饭，做过鸭胸，当时配菜用的是蜜桃🍑获得一致好评。时间真的好快，当时一起吃饭的朋友大多已经回国了，在异国他乡就是看着身边的人来了又走，留下难，真正下决心离开也难。但每个人都不会停下脚步，去创造去奋斗自己想要的，c'estlavie！用料鸭胸一个甜菜2个葡...
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意式煎鸡胸（中国食材改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的意式煎鸡胸（中国食材改良版）做法

  • 意式煎鸡胸（中国食材改良版）

  • 煎鸡胸的基本做法流程是根据《Gennaro'sChickenfromLiveShow》做的，这个意呆立大爷讲的很通俗也很萌，看一遍就能记住流程了。我这个是在食材不完整的情况下，用中国随处可见的食材来代替的一种做法。我试着做了两次，味道的感觉才OK。用料米椒2个鲜柠檬半个鸡胸肉2个（完整...
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林记意大利风味煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的林记意大利风味煎鸡胸做法

  • 林记意大利风味煎鸡胸

  • 健身的人离不开鸡胸，但白水煮鸡胸真的是……此处省略一千字……这个菜谱做出来的鸡胸保证美嫩多汁，摄入优质蛋白质的同时，还有一番地中海风味~Bonappetit~用料鸡胸肉1块橄榄油3勺盐少许黑胡椒少许罗勒碎少许牛至碎少许意大利番茄酱适量林记意大利风味煎鸡胸的做法鸡胸肉加海...
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煎鸡胸的做法和图解 好吃的煎鸡胸家常做法

  • 煎鸡胸

  • 隔离第一天用料鸡胸肉3块生抽3勺料酒1勺盐适量黑胡椒适量淀粉适量煎鸡胸的做法【准备食材】鸡胸肉化开，用水洗一洗，妈妈说白筋应该踢掉，能减少腥味。这个鸡肉还是有点厚，后来煎的时候外面比中间先熟了，下次应该提前从中间片开。【腌制】加上盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、淀粉，然...
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中式鸡胸意面的详细做法大全,简单又营养的中式鸡胸意面做法

  • 中式鸡胸意面

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g意大利面（干）120g腌鸡肉料生抽10g老抽10g黑胡椒粉1g辣椒粉1g盐1g辅料大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g香菜根据口味添加小米辣适量中式鸡胸意面的做法鸡胸肉用生抽、老抽、胡椒粉、辣椒粉、盐，腌制10分钟。油锅烧...
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鸡胸脯肉意式风情披萨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸脯肉意式风情披萨做法

  • 鸡胸脯肉意式风情披萨

  • 从来没想过自己做的可以这么好吃用料饼底1片鸡胸脯肉1块马苏里拉芝士碎片随意香菇少许洋葱少许大蒜少许料酒盐巴鸡精红椒丁，红椒圈西红柿丁鸡胸脯肉意式风情披萨的做法将调味料加入切成丁的鸡胸脯肉，腌制半小时以上。将鸡胸脯肉炒出再炒蒜蓉和洋葱丁和红椒丁。将西红柿切丁...
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好吃的意式香煎鸡胸肉做法的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的意式香煎鸡胸肉做法做法

  • 好吃的意式香煎鸡胸肉做法

  • 大厨亲自贡献一道意式极简鸡胸肉做法，都不用提前腌制，配料只有海盐和初榨橄榄油而已，健康美味。用料鸡胸肉两大块橄榄油4勺盐15克面粉50克Mozzarellacheese100克prosciuttoham8片好吃的意式香煎鸡胸肉做法的做法优等的鸡胸肉片成薄片如图，然后两面裹上薄薄的面粉。热锅加入初...
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简单易学的意式煎鸡胸肉美食做法

  • 意式煎鸡胸肉

  • 减脂期间，鸡胸肉是最常吃的食材，但大多数食谱的方法无非就是盐胡椒煎一煎。今天的这道鸡胸肉做法，由于裹着蛋液和淀粉，口感很像煎炸出来的，外表金黄香脆内部又多汁。可以蘸番茄酱，其他喜欢的酱料吃。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐和胡椒少量淀粉1大匙意式煎鸡胸肉的做法Step①鸡大胸（...
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意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）的做法步骤及图解,美味正宗的意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）做法

  • 意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）

  • 真正的满口芬芳，微酸的橙汁，搭配百里香碎。用料鸭胸肉1块香橙1个橙汁1瓶海盐少许黑胡椒少许百里香碎少许玉米淀粉适量橄榄油少许意式香橙鸭胸(bokuk伯可福煎烤魔方）的做法准备食材如图鸭胸清洗感觉，去除多余白筋后在表面画几刀鸭胸加入香橙肉、海盐、黑胡椒、百里香碎腌制半...
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