![简单易学的五红补血养颜汤美食做法]( "简单易学的五红补血养颜汤美食做法")
- 今天早晨做早餐的同时，随手抓了红小豆、红芸豆、红枣、红皮花生米、红糖煮成“五红”汤水。红芸豆味甘、性平；具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用；红枣味甘、性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾...
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![养气补血五红粥/五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气补血五红粥/五红汤做法]( "养气补血五红粥/五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气补血五红粥/五红汤做法")
- 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则...
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![中医经典食补方:补血养颜四红汤/五红汤「高压锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的中医经典食补方:补血养颜四红汤/五红汤「高压锅版」做法]( "中医经典食补方:补血养颜四红汤/五红汤「高压锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的中医经典食补方:补血养颜四红汤/五红汤「高压锅版」做法")
- 老祖宗留下来的食补智慧，这个汤滋味香浓，甘甜可口。经期肚子不舒服的时候，热乎乎的喝上一碗，整个人都暖洋洋的，只想长叹一声：“舒服！”这个做过很多次的方子，加了一些自己的经验进行了调整，主体还是经典的四红汤五红汤的配方。四红汤属于中医方面食补的一个饮食菜单，主要是用红豆、...
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![补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法]( "补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法")
- 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![二白五红汤（补气血、养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的二白五红汤（补气血、养颜）做法]( "二白五红汤（补气血、养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的二白五红汤（补气血、养颜）做法")
- M前连喝5天，2次/天。期间能喝，特别在第3-4天开始连喝3天。红枣:补心脾血红豆:补心血、泻心火红皮花生:补肾气、补脾气花生衣:止血红枸杞:滋补肝肾红糖:补血山药:健脾黄芪:补气当归:补血白背木耳:散瘀、祛斑用料黄芪9克淮山药30克红枣9－10颗红豆50克红皮花生50克红枸杞子10－12...
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![简单易学的补血养颜五红汤美食做法]( "简单易学的补血养颜五红汤美食做法")
- 用料红豆一小把红花生一小把红枣五颗枸杞20粒红糖适量补血养颜五红汤的做法准备食材红花生红豆枸杞红枣洗干净备用（红枣去核切成片备用）所有材料一起放入养生壶中按煲汤键操作即可煮至养生壶自动关机就可以食用了补血养颜五红汤就好了补补吧...
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![五谷补气血养颜五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷补气血养颜五红汤做法]( "五谷补气血养颜五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷补气血养颜五红汤做法")
- 用料红豆8克红枣2颗枸杞20粒红糖1块藜麦8克四色小米3克三色玉米8克红皮花生8克水800克蜗品凤梨养生奇机一台五谷补气血养颜五红汤的做法材料准备洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有专利设计水龙头一杯满满的温度为这一杯精华在忙也会来一杯就是这么简单细腻丝滑...
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![五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖做法]( "五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖做法")
- 五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配...
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![五红丸-补气养血美容养颜等的做法步骤及图解,美味正宗的五红丸-补气养血美容养颜等做法]( "五红丸-补气养血美容养颜等的做法步骤及图解,美味正宗的五红丸-补气养血美容养颜等做法")
- 五红丸，应该算是五红汤的完美替代品了，制作时稍微费些功夫，但是方便服用，容易坚持。传统五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。那五红丸自然也是这些材料，某宝上也有卖，总是觉得不如自己做的放心😊用料红枣360克（...
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![补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版做法]( "补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版做法")
- 冬季补气血👍。一年四季皆可！以下来自百度:一、红小豆和赤小豆区别及功效1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂角苷、叶酸和维生素A；2、功效与作用，赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，可...
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![补气补血养颜的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜的五红汤做法]( "补气补血养颜的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜的五红汤做法")
- 五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血...
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![补气养血汤——五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血汤——五红汤做法]( "补气养血汤——五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血汤——五红汤做法")
- 红枣、红皮花生和红豆、枸杞的功效就不介绍了，众人皆知！这道五红汤，也是药膳，味道香甜可口，喝完暖暖的。做法简单，尤其是我们女性，有时候会有手脚冰凉、月经不调、宫寒痛经、头发干枯发叉等等，其实都是气血不足，都可以通过简单易行的食疗方法来进行改善，常喝能补血、改善贫血症状！用...
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![五红汤养颜下奶补血的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤养颜下奶补血做法]( "五红汤养颜下奶补血的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤养颜下奶补血做法")
- 适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝，味道很美，也会为女性补气血，非常养颜。五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定，建议一天3~5次，每次180毫升。用料红豆50克红枣30g颗枸杞10g粒红糖40g克红皮花生50g五红汤养颜下奶补血的做法要用到的材料有红豆、枸杞、红枣、红...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![补血养颜汤的做法和图解 好吃的补血养颜汤家常做法]( "补血养颜汤的做法和图解 好吃的补血养颜汤家常做法")
- 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量一次可以做4碗了，一个星期吃两次，起到很好的补血养颜功效...
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![滋补养颜补血五味汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜补血五味汤做法]( "滋补养颜补血五味汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜补血五味汤做法")
- 用料红枣12颗莲子200克桂圆12颗荔枝干12颗党参4根花生30克枸杞30颗冰糖20克滋补养颜补血五味汤的做法把所以材料准备好，洗干净加入炖锅，加水和冰糖炖30分钟最好加入枸杞冰糖少放一点，不然会很甜很腻...
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![补血补气养颜的五红汤 「详解」，这种情况下喝五红汤最大补的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气养颜的五红汤 「详解」，这种情况下喝五红汤最大补做法]( "补血补气养颜的五红汤 「详解」，这种情况下喝五红汤最大补的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气养颜的五红汤 「详解」，这种情况下喝五红汤最大补做法")
- 经常遇到这样的女孩子，面色暗黄，平时手脚冰凉，中医认为这是气血不足的表现，能坚持运动的没几个，但喝上一碗美味的甜汤就可以改善这种现状，切记，内调为主，外用护肤品是锦上添花，不要相信那些美白精华、祛黄面膜可以改善你的精神头气色。👏👏👏👏👏👏今天给大家介绍一个我常喝的“滋...
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![养颜补血汤的做法和图解 好吃的养颜补血汤家常做法]( "养颜补血汤的做法和图解 好吃的养颜补血汤家常做法")
- 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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![五红美人豆浆（养颜补血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红美人豆浆（养颜补血）做法]( "五红美人豆浆（养颜补血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红美人豆浆（养颜补血）做法")
- 生活累，一半源于生存，一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆，看谁能比我还红润，羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆（养颜补血）的做法你好，各种红认准圆胖胖的才是红豆尽情揉搓清洗红枣去核倒进破壁机加适量水翻滚吧，阿红看，多细腻来，干了...
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![补血养颜 | 五红花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜 | 五红花胶粥做法]( "补血养颜 | 五红花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜 | 五红花胶粥做法")
- 生活的温度从好好对待胃开始坚持每周2-3碗花胶吃出健康胃、吃出健康内分泌、吃出好气色！喝了一天第二天还想喝的五红花胶汤🤣🤣没错！这个做法材料很多,红豆、红花生、红枣、红枸杞、红糖这五红啊。全部都是花胶腥味的消灭者。搭配花胶一起吃是不腥的啦！用料花胶15克红枣3颗...
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![女神最爱补气血养颜五红汤~❤️的做法步骤及图解,美味正宗的女神最爱补气血养颜五红汤~❤️做法]( "女神最爱补气血养颜五红汤~❤️的做法步骤及图解,美味正宗的女神最爱补气血养颜五红汤~❤️做法")
- 春日下午，捧一碗暖融融的五红汤，唇齿间留下的缱绻甜意，如同一股暖流，汩汩地流向心田。用料赤小豆适量克红枣3颗红糖适量红皮花生一把桃胶适量枸杞一把粒女神最爱补气血养颜五红汤~❤️的做法将材料放入养生壶炖盅内，按红豆汤键（2小时），还剩半小时放入红枣枸杞桃胶，炖至赤小豆软烂放...
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![五红汤 补气养血 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补气养血 美容养颜做法]( "五红汤 补气养血 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补气养血 美容养颜做法")
- 五红汤的功效美容养颜健脾养胃补气养血补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。用料红枣6颗枸杞8克...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）做法]( "养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）做法")
- 功效：养颜补气补血，适宜气血不足、贫血的女性日常服用。经期不要食用，会加大月经量。秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃强肌滋肤秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶秋冬饮品（五）：0难度快手热巧克力秋冬饮品（六）：薯...
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