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韭花炒蛋的做法食谱

韭花炒蛋的做法和图解 好吃的韭花炒蛋家常做法

  • 韭花炒蛋

  • 简单又好吃的下饭菜用料鸡蛋3个韭花300克盐味极鲜酱油少许小米椒4个鸡精少许韭花炒蛋的做法先把食材准备好打蛋时加一点点盐煎蛋至这样时，用铲快速翻炒弄碎些即可小贴士先煎蛋出锅，再放点油炒韭花，注意鸡蛋不要煎老了哟。...
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韭菜花炒蛋的做法和图解 好吃的韭菜花炒蛋家常做法

  • 韭菜花炒蛋

  • 用料韭菜花350克鸡蛋2个盐12克韭菜花炒蛋的做法鸡蛋蛋散加入少许蔬菜精韭菜花切段沥干锅热倒入油，放入鸡蛋液，单炒盛出备用放入韭菜花翻炒，加入少许盐，最后将鸡蛋放入再翻炒出锅，完成小贴士注意：1、鸡蛋液放少许盐（不要太多）2、鸡蛋翻炒后盛出，最后一起炒祝大家成功！...
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韭花炒银芽的做法和图解 好吃的韭花炒银芽家常做法

  • 韭花炒银芽

  • 清清爽爽。用料韭苔黄豆芽火腿丝蛋皮丝韭花炒银芽的做法黄豆芽去头尾。火腿，蛋皮，韭菜苔切丝。锅中放油下入豆芽，韭菜苔，煸炒入味最后下入火腿和蛋皮。...
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韭菜炒腰花的做法和图解 好吃的韭菜炒腰花家常做法

  • 韭菜炒腰花

  • 用料韭菜适量猪腰2个韭菜炒腰花的做法韭菜洗净切段备用猪腰把中间部分切掉，切花刀焯水备用油锅下韭菜炒软加腰花翻炒，放盐，鲜辣粉料酒翻炒片刻，加味精起锅。...
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韭薹炒花甲的做法和图解 好吃的韭薹炒花甲家常做法

  • 韭薹炒花甲

  • 用料花甲韭薹蚝油蒜姜辣椒油料酒韭薹炒花甲的做法现将洗净的花甲，放入锅中热水焯开壳，然后清洗内部泥沙。不要焯久，否则肉就老了。热油锅炒韭薹，然后放入花甲，炒几下，放入料汁（蚝油、辣椒油、料酒，水）翻炒片刻，调味即可。小贴士花甲炒开壳基本半熟，炒时不要太久。...
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韭菜花炒虾的做法和图解 好吃的韭菜花炒虾家常做法

  • 韭菜花炒虾

  • 用料韭菜花400克小虾80克油适量酱油适量盐适量东古蚝油一小勺蒜米三瓣韭菜花炒虾的做法小虾洗干净，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎备用韭菜花切成4厘米长，锅里放油，烧热后放蒜泥辣椒爆一下，放虾炒3-5分钟左右，放韭菜花，蚝油，酱油翻炒，少许盐（自己尝一下，不够味道就放多点盐，...
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韭花炒桃仁的做法和图解 好吃的韭花炒桃仁家常做法

  • 韭花炒桃仁

  • 一道给学生益智补脑的营养菜。核桃含有抗氧化物质和必不可少的ALA/Ω3脂肪酸不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体维持机体正常运转以及保持健康的重要矿物质。核桃中含有的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。家有学生特别是考生的家长，不妨经常给孩子食用核桃，每天一小把核桃，既能...
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槐花炒韭菜的做法和图解 好吃的槐花炒韭菜家常做法

  • 槐花炒韭菜

  • 用料韭菜1把槐花30克盐适量槐花炒韭菜的做法槐花用淡盐水浸泡一会儿洗净锅里烧开水，放入槐花焯一下，捞出冷却韭菜切成段锅里放油先加入韭菜炒到8分熟时加入焯好水的槐花再翻炒一下加入盐调味，就可以出锅了，韭菜不要炒时间太长，绿绿的出锅好看又好吃。...
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小炒韭花的做法和图解 好吃的小炒韭花家常做法

  • 小炒韭花

  • 韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。这是度娘解释，其实，要问这么多干嘛，好吃不久行了。用料精瘦肉3两韭花3两左右辣椒酱/郫县豆瓣一勺普通瓷勺的量淀粉一勺酱油一勺姜蒜片盐、味精植物油小炒韭花的做法...
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韭花炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭花炒鲜鱿家常做法

  • 韭花炒鲜鱿

  • 2人份小炒，人多的话鲜鱿可以适当加量，调料也要同比适量增加一些。用料鲜鱿鱼（大）1只韭花切小段200克红辣椒切滚刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老干妈1勺蚝油5克生抽15克老抽5克盐适量油25克韭花炒鲜鱿的做法冻鲜鱿解冻，切成小圈，煮一锅开水，放入鱿鱼抄水断生（抄熟后约90克），沥出备用；25克...
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韭花炒蚌肉的做法和图解 好吃的韭花炒蚌肉家常做法

  • 韭花炒蚌肉

  • 蚌肉鲜嫩，韭花飘香，加以茶油爆炒，好吃得停不下来。湖南家常口用料河蚌7个小米辣10个韭花300克料酒50毫升生抽两茶匙老抽半茶匙盐，鸡精适量茶油适量韭花炒蚌肉的做法买好的蚌肉，店家一般都会帮你去腮和肠，到家后用水浸泡洗净，然后和姜片料酒一起汆至变色捞出，切成条后控干水。韭花...
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韭菜炒花蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒花蛤家常做法

  • 韭菜炒花蛤

  • 用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成熟，壳身基本打开时，加入韭菜调味，翻炒至花蛤壳身全部打开，...
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虾炒韭菜花的做法和图解 好吃的虾炒韭菜花家常做法

  • 虾炒韭菜花

  • 韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利...
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韭黄炒花甲的做法和图解 好吃的韭黄炒花甲家常做法

  • 韭黄炒花甲

  • 这个时节的韭黄肥嫩得诱人，于是试着做了这道韭黄炒花甲。用料韭黄500克花甲1.5斤小米椒5个姜1小块香葱10根蒜3瓣料酒2勺生抽2勺白砂糖1勺自制豆瓣酱1勺韭黄炒花甲的做法花甲洗净，锅中加姜片烧开水，放入花甲，加少许料酒煮至花甲打开，捞出花甲过冷水，取花甲肉洗净泥沙，控干水备用...
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花甲炒韭菜的做法和图解 好吃的花甲炒韭菜家常做法

  • 花甲炒韭菜

  • 用料韭菜一把蚝油一勺盐一小勺花甲一斤半花甲炒韭菜的做法花甲买的时候问店家讨了一些盐水回来继续养打开冰箱发现他们喷得到处都是水韭菜，买了一把，两块钱这是蒸过了，把肉抠下来的花甲。用蒸的保留鲜味，再冲一下水保证没沙。起锅热油，放入花甲肉，加一勺蚝油，翻炒几下出锅，然后把...
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花样炒蛋之韭菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的花样炒蛋之韭菜炒蛋做法

  • 花样炒蛋之韭菜炒蛋

  • 暖洋洋的春天来啦，鲜嫩的韭菜上市啦，来炒一盘韭菜炒蛋吧~用料韭菜60克鸡蛋3只盐2克糖2克油少许花样炒蛋之韭菜炒蛋的做法韭菜择干净，淘洗过之后，控干水分，切成如图的小段儿；鸡蛋三只，加2克盐、2克糖，搅打成蛋液；把韭菜加入到蛋液中；煎锅中加少量油，锅热后倒入鸡蛋液；不断的翻炒，直到鸡...
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韭菜花炒菱的做法和图解 好吃的韭菜花炒菱家常做法

  • 韭菜花炒菱

  • 夏末初秋时江南的水菱上市了，水菱不但脆爽润口还有很高的营养价值，既可以当水果也可以作蔬菜。用料水菱（剥去外壳）韭菜花（洗净，切成3公分长的段）盐韭菜花炒菱的做法起油锅，锅内加足够调味的盐。油热后倒入韭菜花翻炒。再倒入菱肉翻炒几下就可起锅装盘了。小贴士油锅里放盐是为了...
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炒韭菜花的做法和图解 好吃的炒韭菜花家常做法

  • 炒韭菜花

  • 用料韭菜花300克牛肉少许干辣椒1个蚝油适量盐适量炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切段牛肉切丝，放适量蚝油腌制10分钟（喜欢吃肉丝的朋友可多点肉丝）热锅放油，放辣椒段煸炒放入肉丝煸炒至变色放入韭菜花翻炒，放适量盐，韭菜花变绿后放适量清水，盖上锅盖大火烧开调味，出锅，装盘...
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韭花炒鸡蛋的做法和图解 好吃的韭花炒鸡蛋家常做法

  • 韭花炒鸡蛋

  • 用料韭花250克鸡蛋3个红椒1个生抽2勺鸡精1勺韭花炒鸡蛋的做法韭花洗干净切断，加小半勺盐腌5分钟3个土鸡蛋➕一点料酒几滴清水，小半勺盐打散。料酒去腥，➕清水更嫩油温热下鸡蛋划散，盛出备用热油先炒一下红椒，放红椒主要是为了配色好看倒入韭花大火翻炒几下，炒30秒左右。炒至韭...
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韭花炒泥蛙的做法和图解 好吃的韭花炒泥蛙家常做法

  • 韭花炒泥蛙

  • 又到了田鸡上市的季节，但孩子说要保护它们，不能吃人类的朋友，所以只能选择泥蛙了，口感还是比牛蛙嫩一点。用料泥蛙6-8只韭菜花100克大红椒1个老姜1块韭花炒泥蛙的做法泥蛙洗净切块，放料酒和盐腌制片刻。平时一般6只泥蛙就够了，上图是8只的份量，比较多。将姜块切片，大红椒切丝，韭菜...
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韭花炒鳝片的做法和图解 好吃的韭花炒鳝片家常做法

  • 韭花炒鳝片

  • 人家是仿妆，我是仿菜在朋友的馆子里吃到这个菜，是我肤浅了，竟不知道鳝片还能用韭花来炒🤭回家就仿一个，算是备忘吧用料黄鳝12条老姜1块独蒜2个泡姜2块泡小米辣10个花椒粒半小勺韭花1小把青二荆条6个小米辣8个郫县豆瓣酱1勺白糖适量花椒油适量韭花炒鳝片的做法宰杀去骨的鳝鱼...
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韭菜花炒肉的做法和图解 好吃的韭菜花炒肉家常做法

  • 韭菜花炒肉

  • 最近好像是吃韭菜花的季节。做起来哦，太家常的菜了全家应该都会喜欢吃🥳✅用料韭菜花300克猪肉300克韭菜花炒肉的做法准备食材。里脊肉洗净顺着纹理切片切肉丝都可以韭菜花洗净切段，沥干水分家里刚好剩了半个红椒切条搭配颜色生姜切丝、🧄切片、泡姜泡海椒切丝里脊肉的关键...
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韭菜炒花甲的做法和图解 好吃的韭菜炒花甲家常做法

  • 韭菜炒花甲

  • 用料韭菜100克蒜蓉1勺姜1片蚝油1勺葱1根生抽1勺料酒1勺小米椒4个香菜1把韭菜炒花甲的做法1.洗净花甲，除沙多洗几次2.烧开水将花甲烧开口，再用凉水冲干净，并将花甲无肉一半去除3.放油将姜，蒜蓉，辣椒爆香，放入花甲和韭菜，炒入味后迅速起锅...
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花菜炒韭菜的做法和图解 好吃的花菜炒韭菜家常做法

  • 花菜炒韭菜

  • 打扫冰箱里的菜用料花菜半个韮菜随意郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺糖半勺蒜半头香菜两根花菜炒韭菜的做法锅里倒油，油热下蒜末，下郫县豆瓣酱混合均匀后，倒入提前抄好的花菜，翻炒后倒入蚝油，糖，炒后放韮菜，炒熟后下盐少许，放入香菜翻炒后盛出。...
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韭花炒肉的做法和图解 好吃的韭花炒肉家常做法

  • 韭花炒肉

  • 它，是一种花。它，是一味酱。它，是一道菜。它，还是一份情。韭花脆嫩，牛肉鲜香，入口微辣，一层清香一层饱满，这可能就是我喜欢的原因吧。用料韭花一把牛肉半斤小红辣椒3根蒜末适量酱油一勺料酒一勺胡椒粉适量豆豉适量盐少许韭花炒肉的做法韭花切寸段，红辣椒圈、蒜末备用；牛肉切丝（或五...
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