![夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法]( "夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法")
- 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
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![夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤做法]( "夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤做法")
- 冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多重维生素。同时，从中医的角度来说，具有生津止渴、消炎利尿的作用，是夏季非常好的清凉蔬菜。用料花蛤200克冬瓜200克姜3片干贝8-10粒小葱1根盐适量花生油适量夏日清热祛湿冬瓜花蛤汤的做法1、花蛤买回后先放入盆中，倒少许花生油沿着一...
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![夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤做法]( "夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤做法")
- 天气一热胃口就不太好，就像喝点儿汤汤水水的。冬瓜清热消暑、消肿瘦身，可缓解心烦气躁等症状；薏米延缓衰老、健脾除湿；排骨滋阴健脾、强健筋骨。喝完感觉全身都通透了～太爽了～用料排骨500克薏米半碗冬瓜500克葱一段姜4片料酒适量盐6克夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤的做法准备...
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![夏日祛湿神奇汤（冬瓜红豆薏仁汤）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿神奇汤（冬瓜红豆薏仁汤）做法]( "夏日祛湿神奇汤（冬瓜红豆薏仁汤）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿神奇汤（冬瓜红豆薏仁汤）做法")
- 现在上海雨水极多，中医认为千寒易除，一湿难祛～雨水更容易增加体内的湿气～冬瓜，红豆薏仁都有祛湿的功效，在样的梅雨天里，喝上一碗冬瓜海带红豆薏仁汤是妙极的～用料冬瓜300g海带（干）80g红豆100g薏仁米100g白扁豆50g生姜3片盐适量油适量夏日祛湿神奇汤（冬瓜红豆薏仁汤）的做法将红豆，薏仁，...
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![夏日养生祛湿三宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生祛湿三宝汤做法]( "夏日养生祛湿三宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生祛湿三宝汤做法")
- 夏至之后即将入伏，三伏祛湿是国人养生的最佳时间，配料简单烹制也简单的祛湿三宝汤营养味美又兼祛湿功效，特别适合家庭日常养生。主料食材用量基本1:1:1即可，无须太过刻板。用料猪骨冬瓜山药大姜八角大葱盐夏日养生祛湿三宝汤的做法猪排骨洗净切小块，冬瓜去籽保留外皮切厚片，山...
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![夏日必备——仲夏祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备——仲夏祛湿茶做法]( "夏日必备——仲夏祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备——仲夏祛湿茶做法")
- 芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50g枸杞少许夏日必备——仲夏祛湿茶的做法将薏仁、红枣（剪开去核）洗净，滤干水分备用。（薏仁...
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![夏日清热祛湿——五指毛桃灵芝鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热祛湿——五指毛桃灵芝鸡汤做法]( "夏日清热祛湿——五指毛桃灵芝鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热祛湿——五指毛桃灵芝鸡汤做法")
- 五指毛桃煲汤有淡淡的椰子香味，搭配鸡煲汤对神疲乏力、产后缺乳都有帮助是炎炎夏日必备的祛湿汤。此汤有清热祛湿清肝火、解毒消暑、提高免疫力功效，适合一家大小饮用！更多靓汤美食请关注公众号:铭妈汤料用料鸡1只五指毛桃100克灵芝50克无花果5粒夏日清热祛湿——五指毛桃灵...
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![广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）做法]( "广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）做法")
- 熬夜伤身鸡脚花生补补骨胶原蛋白请允许我小小的骄傲成功煮了一碗靓汤ps作为广东人怎么可能不会熬汤呢？用料姜2片鸡爪6只盐5克花生50克玉竹5块淮山2块赤小豆50g红枣4颗熟地1颗广东靓汤花生鸡脚汤（夏日祛湿靓汤）的做法淮山、赤小豆、红花生，玉竹，熟地黄洗净备用，红枣去壳鸡爪洗净...
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![夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤做法]( "夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤做法")
- 初夏已经过去，盛夏已经来到。总是喊着湿气重的朋友们可别错过了这个夏天，更别错过了这一碗赤小豆薏米祛湿汤。用料薏米80克赤小豆80克芡实80克湘莲25克夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法把所有食材放入陶土锅中用流动的水清洗干净加2升的纯净水后，起锅大火烧开，小火煮1.5-2...
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![广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗做法]( "广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗做法")
- 炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，白术的味道有点重，有些人不一定喜欢，按个人喜欢加减吧）此...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤做法]( "夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤做法")
- 经常熬夜，脾虚湿重，大便不畅，食欲欠佳，精神困倦，多吃健脾祛湿的食材有助缓解身体的不适。用料水鸭半只冬瓜一块土茯苓15克干淮山15克蜜枣2个荷包豆10克扁豆10克茨实10克枸杞适量夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法肉类冷水下锅焯水一遍，煮开后捞起洗净备用冬瓜洗净切块不要去皮祛湿...
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![冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）做法]( "冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）做法")
- 用料冬瓜300g薏米半杯（电饭煲量杯）脊骨300g葱四颗姜一块九江双蒸酒一盖（20ml)盐按需冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法脊骨冷水下锅，放入姜片3-4片，小葱2颗，九江双蒸酒一盖（也可用黄酒），开盖煮开后转小火再煮3分钟，取出脊骨冷水洗净。另起汤锅，放入洗净的脊骨，加水没过骨头，加小葱不过2棵，...
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![夏日祛湿开胃好靓汤-酸萝卜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿开胃好靓汤-酸萝卜老鸭汤做法]( "夏日祛湿开胃好靓汤-酸萝卜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿开胃好靓汤-酸萝卜老鸭汤做法")
- 酸萝卜老鸭汤是一道传统名肴，属渝菜中的经典炖品。主要食材是鸭子和酸萝卜，主要烹饪工艺是炖。成品鲜美可口，汤色澄亮，还可以去燥。成都地处盆地，常年湿气重，所以成都人爱吃辣椒排湿。一到夏季我家就爱煮这个汤，酸萝卜开胃，老鸭排湿，美味又营养。用料老鸭只泡酸萝卜根泡姜片片白胡...
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![祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法]( "祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![夏日冬瓜汤｜清热祛湿好吃的烹饪方法 夏日冬瓜汤｜清热祛湿的地道做法和步骤]( "夏日冬瓜汤｜清热祛湿好吃的烹饪方法 夏日冬瓜汤｜清热祛湿的地道做法和步骤")
- 夏天是最适合吃冬瓜的季节今天煲了冬瓜汤，简单又好喝…沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津玉竹：养阴润燥，生津止渴芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带薏米：清热利湿，健脾冬瓜：清热解暑，利水，消肿用料冬瓜适量薏米适量芡实适量沙参适量玉竹适量猪骨适量夏日冬瓜汤｜清热祛湿的做法冬瓜带皮切块...
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![夏日健脾祛湿消肿汤好吃的烹饪方法 夏日健脾祛湿消肿汤的地道做法和步骤]( "夏日健脾祛湿消肿汤好吃的烹饪方法 夏日健脾祛湿消肿汤的地道做法和步骤")
- 在广东，夏天不喝点祛湿汤那真的浑身不舒服！所以一定要学会几样拿手的好汤是必不可少的.用料姜3片薏米50克赤小豆50克扁豆50克猪骨250克猪展肉300克冬瓜500克清水3000毫升蜜枣1颗夏日健脾祛湿消肿汤的做法步骤：1小汤锅80度水将猪展片飞水、水滚后猪骨煮两分钟去除表面油脂和...
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![夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤做法]( "夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤做法")
- 今日推出夏日祛湿汤的第三种做法—粉葛薏米排骨汤排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。薏米和赤小豆的...
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![夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤做法]( "夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤做法")
- 又来一款夏天祛湿好喝又简单的汤，从范怨武中医师那里学习的。鲫鱼和绵茵陈两物都有除湿之功效，在岭南这种蛮烟瘴雨之地、长夏湿热交蒸之间，正是再适合不过了。原料和操作非常简单，人人都可以做，重点是非常好喝。记录一下给自己看。以下是两人的分量。用料鲫鱼一条绵茵陈20克生...
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![夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤做法]( "夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤做法")
- 麻鸭是性味甘、寒的一种食物，同时麻鸭还是可以入肺胃肾经的了，再加上麻鸭还有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等多种作用，对大家解决肺部不适有意义。所以说容易上火的人群就很适宜去吃麻鸭了，而且如果有体质虚弱，食欲不振的不适情况，还有发热，大便干燥和水肿的症状，那么这些...
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![茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）做法]( "茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）做法")
- 广东的天气，高温潮湿，夏天一款必备的祛湿汤，喝了热汤，全身真舒服……用料薏米10克淮山10克蜜枣2个白豆10克扁豆10克陈皮1片猪骨500克茯苓10克茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）的做法各种煲汤料，水洗，泡一个小时。可以都准备好，然后要煲汤，预约一个小时就可以泡好，之后喝汤。猪骨，水煮，煮...
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![祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法]( "祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）做法]( "夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）做法")
- 紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4.体重逐年增加，虚胖水肿。5.偏瘦的人也有小肚腩，小便涩黄...
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![夏日祛寒汤的做法和图解 好吃的夏日祛寒汤家常做法]( "夏日祛寒汤的做法和图解 好吃的夏日祛寒汤家常做法")
- 用料大枣若干枸杞若干生姜若干红糖少许夏日祛寒汤的做法生姜、红枣切片，枸杞若干，加红糖入砂锅，放冷水小火炖至开锅。关火焖五分钟，再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都会暖暖的。...
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烹调屋
