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雪菜双椒炒鱿鱼的做法食谱

简单易学的雪菜双椒炒鱿鱼美食做法

  • 雪菜双椒炒鱿鱼

  • 在宁波读大学的时候，经常在食堂里吃这道菜，非常下饭！咸鲜可口，关键还便宜～用料鱿鱼200克青椒1个红椒1个雪菜1把料酒1勺葱姜适量雪菜双椒炒鱿鱼的做法青红椒切条，备用煮一锅开水，加入葱姜、料酒，鱿鱼花下去汆烫1分钟，捞起过凉水起油锅，青红椒下锅煸炒到有点软加入雪菜，翻炒均匀加入一...
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双椒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的双椒鱿鱼丝家常做法

  • 双椒鱿鱼丝

  • 爸爸很喜欢吃我做的鱿鱼，每次回来都必须要做的一道菜！方法简单，调料更简单，只用了生抽和耗油。用料鱿鱼2只姜3片青椒2个红椒1个双椒鱿鱼丝的做法鱿鱼剖开肚子清理干净，切花刀后切丝。青椒红椒切丝，姜切末。先将鱿鱼须放入锅中翻炒，无需加油，炒至鱿鱼须变硬。加入鱿鱼丝继续炒，直至...
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青椒炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的青椒炒鱿鱼做法

  • 青椒炒鱿鱼

  • 鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺麻油半勺盐半勺青椒炒鱿鱼的做法准备鱿鱼，开肚切开，去掉内脏，以及外层黑色的衣切十字花刀，...
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双韭炒鱿鱼的做法和图解 好吃的双韭炒鱿鱼家常做法

  • 双韭炒鱿鱼

  • 一次偶然的机会，在电视里看到了自己仰慕的烹饪大师的节目，做的就是这道菜。凭着记忆把材料和工序记录了下来，分享给大家。一般来说通常只有韭黄炒鱿鱼，这道菜加入了北方人爱吃的韭菜，韭菜含有植物挥发性芳香油，给这道菜增添了风味。用料鱿鱼2只韭菜少许韭黄少许鸡蛋2个彩椒半个...
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菜叔家常菜：雪菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的菜叔家常菜：雪菜炒鱿鱼做法

  • 菜叔家常菜：雪菜炒鱿鱼

  • 家常菜不同于餐馆菜的几大特点：1.不用放巨量的油；2.少油炸；3.健康油；4.杜绝味精、辣椒、嫩肉粉、色素、香精……总之，餐馆为的是盈利，家常菜为的是健康可口（符合自家人口味）。这款雪菜鱿鱼，食材非常简单，口味咸淡适中，但是很开胃，而且多吃也不觉腻，少油不咸。而且操作非常简便，也适合新...
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简单易学的双椒爆炒鱿鱼美食做法

  • 双椒爆炒鱿鱼

  • 终于会做一道正宗的海鲜菜了～之前只会做做零难度的沾水吓蒸螃蟹之类的～～用料鲜鱿鱼青红椒豆瓣酱老抽大葱姜蒜植物油双椒爆炒鱿鱼的做法买回家的鲜鱿鱼洗净，把表皮的黑色皮撕掉～中间的筋抽出来～～用切花刀的刀法把鱿鱼切成一小条装盘～～烧开锅里的水，倒入切好的鱿鱼，时间大约为40秒，下水...
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双椒干鱿鱼的做法和图解 好吃的双椒干鱿鱼家常做法

  • 双椒干鱿鱼

  • 用料鱿鱼一只青椒3个螺丝椒+3个小米椒蒜4-5瓣姜四五片切丝生抽1勺蚝油适量鸡精食量双椒干鱿鱼的做法买的干鱿鱼放冷水泡至3小时，然后洗干净撕掉表层薄膜。去掉中间硬的梗（我也不知道那一根叫什么😂）螺丝椒切滚刀，小米椒对半切，大蒜切片，姜切丝。锅烧热倒油，油稍微有热度就可以把...
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鱿鱼炒双椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒双椒家常做法

  • 鱿鱼炒双椒

  • 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能！用料鱿鱼500g青红椒150g盐、鸡精少许姜片、蒜米适量鱿鱼炒双椒的做法新鲜鱿鱼左右斜切分成三...
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双椒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的双椒鱿鱼花做法

  • 双椒鱿鱼花

  • 每次回老家，妈妈就会做这样一道极具诱惑力，看起来就直流口水的双椒鱿鱼花！一上桌一般是秒光，鱿鱼像花一样绽放，在舌尖上彻底开启你的味蕾！炒这道菜，我用的是多力黄金三益葵花籽油，物理压榨健康油，鲜香美味口感佳，这款油还获得了“中国粮油学会科学技术奖特等奖”，是守护家庭餐桌健康...
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双椒烩鱿鱼的做法和图解 好吃的双椒烩鱿鱼家常做法

  • 双椒烩鱿鱼

  • 用料鱿鱼一只豆瓣一勺葱姜蒜若干洋葱1个小米辣若干青椒若干双椒烩鱿鱼的做法①热水灼鱿鱼，2分钟即可。②调“万能红烧酱汁”：生抽2勺，芝麻油1勺，少量盐，糖，黑胡椒粉。③热锅热油，炒香葱姜蒜辣椒，放勺豆瓣酱炒匀。④加鱿鱼翻炒后倒入调味汁炒匀，加小半碗水焖煮几分钟至鱿鱼熟！（时间别...
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双椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的双椒炒鱿鱼家常做法

  • 双椒炒鱿鱼

  • 非常有特点的一道菜，鲜味十足，营养丰富，颜色搭配也很漂亮，让人眼前一亮。用料鱿鱼350克青椒1个红椒1个葱姜蒜适量小米辣1根料酒1大勺蚝油1大勺酱油1大勺白糖半大勺食盐2克双椒炒鱿鱼的做法准备好所需要的食材并清洗干净，青红椒小米辣切小块备用鱿鱼去除内脏，剪去眼睛，撕掉鱿鱼皮...
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简单易学的双椒秋葵炒鱿鱼美食做法

  • 双椒秋葵炒鱿鱼

  • 对不住，天太热心太急，照片也没拍全，因为找不到盐才做的这道菜。用了剁椒和泡椒调味。不过说真的我做菜也很少放盐，因为我比较喜欢红烧，哈哈哈！这道菜是酸辣口的~我喜欢酸辣~一说起来又饿了，哈哈哈！好吃哦~用料大鱿鱼（据说是什么墨西哥大鱿鱼）一个秋葵剁椒泡椒（带汤）大蒜双椒秋葵炒鱿...
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双椒鱿鱼的做法和图解 好吃的双椒鱿鱼家常做法

  • 双椒鱿鱼

  • 用料鱿鱼适量彩椒（红）半个彩椒（黄）半个姜几片蒜几瓣盐适量生抽1茶勺蚝油1茶勺葱1根双椒鱿鱼的做法准备材料：鱿鱼洗净焯开水，约10秒左右，捞起冲凉水；彩椒滚刀切或斜刀切；蒜姜切碎；葱切段。起锅烧油，加入蒜姜末爆香，依次加入鱿鱼和彩椒翻炒均匀，加入适量盐，糖，1小勺蚝油，1小勺生抽，加入少许...
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鱿鱼炒辣椒的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒辣椒做法

  • 鱿鱼炒辣椒

  • 不用放糖，有洋葱已经够甜了，不喜欢甜味可以不放洋葱。用料鱿鱼1大条姜5片蒜苗1根盐1勺子小辣椒1条个红辣椒1条青辣椒2条酱油2勺耗油1勺鱿鱼炒辣椒的做法配料鱿鱼好了哈哈...
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雪菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的雪菜炒鱿鱼家常做法

  • 雪菜炒鱿鱼

  • 用料小鱿鱼10只青椒红椒各一个雪菜适量葱姜蒜料酒雪菜炒鱿鱼的做法小鱿鱼让菜场老板处理干净，回家自己再稍微清洗一下，切断。用葱姜蒜料酒腌制一会。水烧开，把鱿鱼入水汆几秒，捞出。锅烧热，加油，入姜蒜，放雪菜，青红椒炒一会，加入鱿鱼丝。再稍微炒一会儿，加鸡精调味，撒上葱花，出锅。...
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雪菜鱿鱼卷的做法和图解 好吃的雪菜鱿鱼卷家常做法

  • 雪菜鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼10小只雪里蕻100克盐2克料酒3勺姜3片糖少许葱2根蒜头4瓣生抽少许雪菜鱿鱼卷的做法鱿鱼洗净打花刀鱿鱼在开水里汆烫成鱿鱼卷自己腌制的雪里蕻洗净切碎用油爆炒后待用锅内倒少许油，葱姜蒜爆香放入鱿鱼卷爆炒，加入料酒去腥加入盐生抽一小勺自己辣椒酱翻炒加少量清水煮...
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双椒爆鱿鱼的做法和图解 好吃的双椒爆鱿鱼家常做法

  • 双椒爆鱿鱼

  • 这道“双椒爆鱿鱼”，用料、操作都简单，味道香辣回甜，剁椒和鱿鱼的滋味已经融为一体，但分明又象各是各味。一顿饭下来微微冒汗，放不下筷子。属特级饭扫光系列、啤酒绝配。之前做过“韩式辣酱炒鱿鱼卷”，装盘色泽非常艳丽，视觉得分更高。可惜我不太喜欢韩式辣酱除了甜辣之外的一种...
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鱿鱼炒彩椒的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼炒彩椒做法

  • 鱿鱼炒彩椒

  • 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...
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简单易学的双椒炒鱿鱼🐙美食做法

  • 双椒炒鱿鱼🐙

  • 本道菜的精髓在于鱿鱼，一定不能在菜场超市买不新鲜或者冰冻的，口感肯定不同！！！我买的是舟山野生鱿鱼，当天捕捞的生鲜货！！推荐这家微店：aszc19890606有好多好吃的海鲜😋，都是舟山海域现捕的。用料鱿鱼1斤姜蒜料酒适量青椒半个红椒半个生抽少许葱双椒炒鱿鱼🐙的做法把鱿鱼、青红椒和...
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《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼做法

  • 《高阶菜谱》韭菜花炒双鱿鱼

  • 太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！用料鱿鱼头2个韭菜花200克红椒适量蒜适量太太乐鲜贝露适量...
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双椒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的双椒鱿鱼圈家常做法

  • 双椒鱿鱼圈

  • 冰鲜鱿鱼圈配几个青红椒，随便炒巴炒巴就是一盘下饭菜。加了一勺老干妈豆豉牛肉沫，味道很不错。用料冰鲜鱿鱼圈200克甜椒1根青椒2根洋葱半个蚝油1勺老干妈豆豉牛肉1小勺白糖半勺葱姜蒜适量料酒生抽适量双椒鱿鱼圈的做法冰鲜鱿鱼圈泡水洗净，撕干净外皮，加入料酒、生抽拌匀，静置...
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菜椒炒鱿鱼的做法和图解 好吃的菜椒炒鱿鱼家常做法

  • 菜椒炒鱿鱼

  • 两天做的菜椒炒鱿鱼也是美味用料鱿鱼2-3只青椒3个洋葱1个料酒2勺蒜2-3瓣姜2片生抽1勺盐0.01克蚝油1勺糖0克菜椒炒鱿鱼的做法美味。好吃极了。小贴士炒了很久就会老，鱿鱼就不好吃了。...
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鱿鱼炒菜椒的做法和图解 好吃的鱿鱼炒菜椒家常做法

  • 鱿鱼炒菜椒

  • 用料鱿鱼、菜椒蒜、葱鱿鱼炒菜椒的做法12...
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雪菜鱿鱼的做法和图解 好吃的雪菜鱿鱼家常做法

  • 雪菜鱿鱼

  • 用料鱿鱼我买的速冻鱿鱼圈雪菜1/3包茭白1根生姜5片大蒜3瓣生抽15克耗油10克糖5克料酒25克盐3-5克油20克雪菜鱿鱼的做法准备好材料鱿鱼洗净切片，绰水其他如图主锅放入20克油，加盖3分/V/小勺放入生姜大蒜雪菜末3分/V/小勺放入鱿鱼，生抽，料酒，耗油，糖2分/V/反转小勺最后1分钟，小窗...
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简单易学的双椒酱炒鱿鱼美食做法

  • 双椒酱炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼2条青椒红椒洋葱适量姜蒜小红辣椒少量料酒生抽蚝油香油盐适量水淀粉适量香油少量双椒酱炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净，去头，撕掉表面黑皮，去内脏，纵向一分为二切开为两片。打十字花刀:从鱿鱼片的一边缘开始，呈45度角斜着下刀密集均匀地切到尾，底部不切断，再把鱿鱼片转90度角，同样...
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