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双笋虾仁的做法食谱

双笋虾仁的做法和图解 好吃的双笋虾仁家常做法

  • 双笋虾仁

  • 这几天瞬间变暖，感觉春天一下子就有过去了似的。夏天马上就要到了，夏天的衣服穿得少又薄，小肉肉就很不好藏匿喽，大家的减肥计划也要加速进程啦。因此今天做的双笋虾仁餐就是一道非常时令的减肥餐。并且喜欢吃肉肉的朋友们也可以得到小满足。是用莴笋和春笋搭配一起炒，配上鲜美...
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双笋炒虾仁的做法和图解 好吃的双笋炒虾仁家常做法

  • 双笋炒虾仁

  • 冬笋和芦笋的结合，清爽又鲜美，加上虾仁的鲜味，真是鲜上鲜🦐用料虾5-6个冬笋500克芦笋8-9根（或随意）蒜末适量糖适量蚝油适量黑胡椒适量盐少许双笋炒虾仁的做法1.大虾去皮，把虾头切下来留着备用，大虾开背，去虾线。2.冬笋切片，芦笋切段（如果你买的芦笋很嫩，可以不去皮。我买的有点老，所...
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春笋虾仁的做法和图解 好吃的春笋虾仁家常做法

  • 春笋虾仁

  • 春天春笋上市了……用料春笋根虾仁250克大蒜适量春笋虾仁的做法笋煮熟、时间要长一些虾仁用酒、姜片（姜粉也可以）、盐、胡椒粉腌制二十分钟。热锅冷油，加虾仁炒变色就起锅葱白炒香，加春笋、盐、酱油炒，加水翻炒，然后加入虾仁、大蒜，稍微炒一下出锅。小贴士春笋一定要多烧，这样才...
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双色虾仁的做法和图解 好吃的双色虾仁家常做法

  • 双色虾仁

  • 用料虾仁300g青椒2个红椒1个料酒少许生抽少许胡椒粉少许葱姜蒜少许双色虾仁的做法虾仁洗净控干水分，加入少许料酒，生抽，胡椒粉腌制15分钟锅中下油烧热，加入1/3蒜末炒香，再加入青椒红椒翻炒片刻后放入剩余的姜和蒜加入虾仁翻炒，待快出锅时加入葱花即可。...
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春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春笋&芦笋——双笋炒虾仁做法

  • 春笋&芦笋——双笋炒虾仁

  • 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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双重鲜味虾仁芦笋粥的做法步骤及图解,美味正宗的双重鲜味虾仁芦笋粥做法

  • 双重鲜味虾仁芦笋粥

  • 早上喝一碗富含蛋白质纤维的营养粥，春季限定的脆嫩芦笋，Q弹滑润的虾仁，双重鲜味碰撞在一起，激活你一大早的味蕾，开启元气一天！用料细芦笋5根大青虾虾仁8个味好美椒盐（腌制虾仁用）2克味好美生姜粉（腌制虾仁用）1克生姜（腌制虾仁用）2克盐巴2小勺味好美白胡椒粉1-2克剩米饭1大碗水1.6L的...
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虾仁芦笋的做法和图解 好吃的虾仁芦笋家常做法

  • 虾仁芦笋

  • 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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虾仁莴笋的做法和图解 好吃的虾仁莴笋家常做法

  • 虾仁莴笋

  • 用料莴笋3-6根虾仁10只盐适量色拉油适量猪油1小块虾仁莴笋的做法莴笋去皮切条；虾仁去虾线。热锅倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油温时加一点点猪油提味（没有也没关系）。油5-6层热倒入莴笋条，翻炒，加盐。加入虾仁。如果觉得锅里有些干，加一点点清水。莴笋条软了就可以起...
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简单易学的双菇芦笋炒虾仁美食做法

  • 双菇芦笋炒虾仁

  • #低卡美食#森元蟹味菇和白玉菇，芦笋，红/黄椒都是低卡食材。用料蟹味菇1盒白玉菇1盒芦笋1把红黄椒各半个虾仁少许盐双菇芦笋炒虾仁的做法所有食材开水焯，虾仁放在最后焯。少许油，先炒虾仁放少许料酒盛起。油锅继续入芦笋颠炒。（如果芦笋比较老的话，可以把根部的皮削掉）入双菇/红...
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竹笋虾仁的做法和图解 好吃的竹笋虾仁家常做法

  • 竹笋虾仁

  • 减脂期间可以作为炒菜吃的美食用料虾仁100克竹笋200克小米椒4干橄榄油1勺盐1克竹笋虾仁的做法如果是鲜虾就剥皮去虾线；如果虾仁就解冻备用；锅里热油，小米椒切碎，油热了爆香；加入虾仁翻炒，5成熟放入竹笋继续翻炒至熟，加入盐，搞定；...
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双菇虾仁的做法和图解 好吃的双菇虾仁家常做法

  • 双菇虾仁

  • 用料虾仁150克蚝油2勺香菇8朵盐2克蘑菇8朵生粉2克糖2克小青菜5棵双菇虾仁的做法虾仁剁碎加入生抽，蚝油，糖，黑糊椒碎，生粉拌匀腌制5分钟香菇蘑菇用小勺子去根，在开水中焯水，把虾仁泥钦入垫上青菜叶插入菜心锅中水开，放入盘子开蒸8分钟，另起锅把盘子中蒸出来的汁水到入，放点蚝油糖生...
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莴笋虾仁的做法和图解 好吃的莴笋虾仁家常做法

  • 莴笋虾仁

  • 用料莴笋半根虾仁小半碗蒜姜若干莴笋虾仁的做法虾仁用料酒生抽和淀粉预拌。莴笋去皮后切两对半，再切成片热锅下油爆蒜和姜，再依次放入莴笋片和虾仁，旺火快炒三分钟即可出锅。出锅...
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双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁做法

  • 双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁

  • 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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双花虾仁的做法和图解 好吃的双花虾仁家常做法

  • 双花虾仁

  • 看了范志红老师的菜谱，决定把两个菜合并一道菜就有了今天这道菜。用料西兰花适量花菜适量虾仁适量葱姜蒜少许番茄酱少许耗油少许双花虾仁的做法菜花西兰花掰好，洗净焯水，我喜欢吃熟一些的，这样后面好熟买的冷冻盒装厄瓜多尔白虾，包好虾仁，用料酒泡一下。锅热下油，下葱姜蒜炒一下...
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虾仁炒笋的做法和图解 好吃的虾仁炒笋家常做法

  • 虾仁炒笋

  • 味极鲜用料虾仁克笋克盐克料酒勺耗油虾仁炒笋的做法虾仁用料酒和盐腌制。我腌了一晚上。。。炒放耗油和盐出锅小贴士笋第一次做，原来是顶上特别坚韧，下面才是吃的。笋破土而出，故顶坚韧。此菜味极鲜。可能是耗油放多了。。笋老的地方坚决不要，炒出来很难吃...
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虾仁炒双丁的做法和图解 好吃的虾仁炒双丁家常做法

  • 虾仁炒双丁

  • 围观老爸炒菜，做一个笔记，下次自己做~٩(❛ัᴗ❛ั⁎)用料虾仁500克玉米1根胡萝卜1根油少许盐少许生抽少许五香粉少许鸡精少许蒜一个生姜少许虾仁炒双丁的做法买好的虾仁解冻后，放入热水中过水，变红就可以捞起来过热水后的虾仁，盛起来备用倒入切好的胡萝卜丁，过热水加入一点油...
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青笋虾仁的做法和图解 好吃的青笋虾仁家常做法

  • 青笋虾仁

  • 用料虾仁蒜葱青笋盐橄榄油黑胡椒粒青笋虾仁的做法1、用蒜泥、葱末、橄榄油、盐腌制虾仁半小时2、青笋拜段待用3、平底锅加热，不放油（因为虾仁放了橄榄油）中火煎虾仁，八成熟时加入青笋一起煎4、煎1-2分钟后，放少许盐出锅，撒上黑胡椒粒...
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虾仁笋条的做法和图解 好吃的虾仁笋条家常做法

  • 虾仁笋条

  • 今天带来一道特别春天的菜，虾仁粉红、莴笋碧绿，好似红嘴绿鹦哥，一片春意盎然。这道菜简单好操作，厨房小白做也没有难度，主要原料就两种，调料才一种，妥妥的快手菜。而且这道菜低脂高纤维，也是一道很好的减脂瘦身菜，赶紧学起来吧！用料虾仁60克莴笋1根姜1片生抽1勺虾仁笋条的做法准备...
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鲜笋虾仁的做法和图解 好吃的鲜笋虾仁家常做法

  • 鲜笋虾仁

  • 段时间虎仔秋游，可爱的老师为了让孩子们能有个难忘的小学游记，出点子让同学们自己炒个菜。这可难不倒虎仔，简单易做且鲜香微辣，口感很受欢迎。回家后说：“妈妈，我的菜被同学们抢着吃光了，哈哈！”看来现在的小孩，能吃辣的还真不少！用料鲜笋虾仁彩椒葱姜干红辣椒鲜笋虾仁的做法鲜笋、...
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虾仁笋面的做法和图解 好吃的虾仁笋面家常做法

  • 虾仁笋面

  • 早晨，喜欢来碗热乎乎的汤，有汤、有菜、有肉，暖暖的，感受一天的美好～～虾仁笋面有虾、有笋，还有非常鲜甜的面汤，舒服～～用料红甜椒面100克萝卜鸡蛋面100克虾仁200克春笋200克骨头上汤适量芹菜胡萝卜少许盐1茶匙虾仁笋面的做法骨头上汤备好春笋用清水漂洗10分钟后，沥干水份切成粒，虾仁洗...
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芦笋虾仁的做法和图解 好吃的芦笋虾仁家常做法

  • 芦笋虾仁

  • 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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虾仁青笋的做法和图解 好吃的虾仁青笋家常做法

  • 虾仁青笋

  • 用料青笋8根左右虾中等大小8-10只料酒若干黑胡椒粉等（依据口味）若干淀粉一丢丢虾仁青笋的做法先将虾仁用料酒等佐料腌制几分钟，主要去腥入味，在锅中翻炒至渐变色，倒入切好的青笋，翻炒至虾仁完全变色熟透为止$_$...
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双耳炒虾仁的做法和图解 好吃的双耳炒虾仁家常做法

  • 双耳炒虾仁

  • 这个春节弥漫着病毒的硝烟，既然是冲着肺来的，那就一起清清肺吧。用料鲜木耳1把鲜银耳半朵虾仁8个蒜1瓣蚝油半勺盐适量鸡精少许食用油适量双耳炒虾仁的做法1.鲜银耳去根和鲜木耳一起入开水焯烫1分钟后捞出放入冷水中浸泡。2.虾仁入开水烫变色后捞出备用。3.蒜切片备用。热锅...
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鲜笋虾仁的详细做法大全,简单又营养的鲜笋虾仁做法

  • 鲜笋虾仁

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料冬笋2个虾仁（大）200g蒜末10g生抽10g盐1g白糖1g小葱5g鲜笋虾仁的做法冬笋去壳后洗干净，切掉根部，切成片。放入沸水中焯5分钟，去掉涩味，过一下凉水，口感更清脆。油锅烧热，放入蒜末小火煸香。锅中加入虾仁，翻炒至变色，加入焯好水的冬笋，翻炒均...
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麻辣双笋虾球的详细做法大全,简单又营养的麻辣双笋虾球做法

  • 麻辣双笋虾球

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁（大）250g春笋1根莴笋1根蒜10g盐1g干辣椒15g白糖1g生抽10g淀粉30g食用油20g郫县豆瓣酱20g花椒3g生抽10g麻辣双笋虾球的做法春笋和莴笋切滚刀块。锅中水烧开，放入春笋，焯5~7分钟后捞出备用。虾仁开背，均匀的裹上淀粉。油锅烧热，倒入...
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