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椰子牛油果奶昔的做法食谱

简单易学的椰子牛油果奶昔美食做法

  • 椰子牛油果奶昔

  • 厨房给予自己最大的恩赐是刚刚好的味道用料牛油果1个养乐多-原味1瓶养乐多-低糖1瓶椰树椰汁245ml蜂蜜适量（可不加）椰子牛油果奶昔的做法所有材料加入料理机，即饮可加坚果点缀，蜂蜜调味小贴士极简，得刚刚好...
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芒果椰香牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芒果椰香牛油果奶昔做法

  • 芒果椰香牛油果奶昔

  • 牛油果和芒果是绝佳CP～！再加上椰浆，好像飞到了热带～！用料芒果半个牛油果半个牛奶适量，按自己喜欢的浓稠度调节～椰浆1大勺泡发的奇亚籽芒果椰香牛油果奶昔的做法奇亚籽提前6小时泡发，可以选择睡觉前泡一碗，第二天就好用了～将芒果，牛油果切成小块，留了一点点切成片做最后的装饰，再倒入牛...
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简单易学的牛油果椰香奶昔美食做法

  • 牛油果椰香奶昔

  • 生活总要带点绿才精彩用料牛油果🥑1个牛奶🥛140克苹果1个淡奶油30克椰奶20克牛油果椰香奶昔的做法准备好食材，上面的份量是2杯份量除了淡奶油先打发备用，将食材倒进打汁机搅伴，苹果祛皮哦杯底先放一点点打好的淡奶油，再将打好的果汁倒进去，上面再放打发好淡奶油随意打喜爱的杯...
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菠萝牛油果养乐多椰浆奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝牛油果养乐多椰浆奶昔做法

  • 菠萝牛油果养乐多椰浆奶昔

  • 不爱喝牛油果奶昔的妹妹也喝了用料牛油果一个菠萝切块冻起来三分之一个养乐多2瓶椰浆或椰奶适量菠萝牛油果养乐多椰浆奶昔的做法放入破壁机打，边打边加入养乐多和椰浆...
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简单易学的椰汁牛油果奶昔美食做法

  • 椰汁牛油果奶昔

  • 用料中号牛油果半只炼乳适量牛奶250毫升椰树牌椰汁250毫升淡奶油适量椰浆适量椰汁牛油果奶昔的做法原料全部露个脸牛油果切小块直接丢进搅拌机，加适量炼乳，100毫升牛奶或者椰汁先打匀加入剩下的牛奶椰汁再搅一搅，统统变成汁就完成啦喝小贴士没有炼乳，白砂糖也行要口感浓郁就...
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生酮低碳牛油果椰浆奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳牛油果椰浆奶昔做法

  • 生酮低碳牛油果椰浆奶昔

  • 这个也连续吃了四五天了每天一个牛油果补充优质脂肪是很好的。喜欢椰浆味浓一点就加到150更喜欢牛油果清香就120g椰浆就OK，更喜欢慕斯质地就加100的水喜欢稠一点就120-150根据自己喜好调整。用料牛油果1个椰浆120-150克水120-150克代糖（可不加5克生酮低碳牛油果椰浆奶昔的...
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梨子草莓牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的梨子草莓牛油果奶昔做法

  • 梨子草莓牛油果奶昔

  • 用料梨1个草莓3个牛油果半个牛奶250ml梨子草莓牛油果奶昔的做法梨子、草莓切块、半个牛油果用勺子取出一同加入果汁机，最后加入牛奶搅拌。淡粉色的梨子草莓牛油果奶昔就新鲜出炉啦！...
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椰浆牛油果奶昔（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆牛油果奶昔（破壁机版）做法

  • 椰浆牛油果奶昔（破壁机版）

  • 椰子汁含有糖类、脂肪、蛋白质。维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子汁能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效。前几天清理冰箱，看见还有罐椰浆没动。那就做起来～用料牛油果1个淡椰浆/椰汁130克/250克牛奶260克炼乳1勺椰浆牛油果奶昔（破壁机版）...
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牛油果红枣（椰枣）奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果红枣（椰枣）奶昔做法

  • 牛油果红枣（椰枣）奶昔

  • 在外面吃饭喝到了牛油果椰枣奶昔觉得超好喝（封面图那杯）今早想打牛油果香蕉奶昔喝发现最后一个香蕉烂了😂所以就想到了这个，但是家里没有椰枣，用红枣代替了，哇，也好喝诶！但是椰枣的口感比红枣好！可能因为用了破壁机的原因，颜色就没那么绿了用料牛油果1个牛奶600克红枣视大小而定，我...
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「生酮饮食」椰子水牛油果奶昔好吃的烹饪方法 「生酮饮食」椰子水牛油果奶昔的地道做法和步骤

  • 【生酮饮食】椰子水牛油果奶昔

  • 用料牛油果1个椰子水1盒淡奶油1盒【生酮饮食】椰子水牛油果奶昔的做法切好去皮的牛油果放进搅拌器倒入椰子水倒入蛋奶油倒入杯中就完成了小贴士椰子水：奶油：...
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牛油果奶昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果奶昔做法

  • 牛油果奶昔

  • 生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中准备口感醇香的牛奶根据自...
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网红果昔 | 椰香牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的网红果昔 | 椰香牛油果奶昔做法

  • 网红果昔 | 椰香牛油果奶昔

  • 价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来很不错，想起家里还有一只牛油果🥑，毅然决定回家自己做除...
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柠檬椰浆牛油果奶昔（但是没有奶）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬椰浆牛油果奶昔（但是没有奶）做法

  • 柠檬椰浆牛油果奶昔（但是没有奶）

  • 超级食材牛油果，有些时候真的享受不了它的味道，打开冰箱看到了躺在里边很久的椰浆，于是脑中闪现了这个食谱，本来只加了椰浆，但是腻，然后抱着试试看的想法加了柠檬汁，瞬间得到了生化，也太好喝了吧！如果你愿意，加点糖也是66用料牛油果1个柠檬大半个椰浆100克白开水适量柠檬椰浆牛油果...
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牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法

  • 牛油果奶昔（水果奶昔通用）

  • 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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简单易学的牛油果椰汁奶昔美食做法

  • 牛油果椰汁奶昔

  • 没有牛奶的奶昔～用料牛油果1个椰汁1罐板栗一只焦糖饼干一块牛油果椰汁奶昔的做法牛油果切碎倒入一罐椰树椰汁，破壁机选择功能:奶昔倒入杯子里，摆上一块焦糖饼干，撒一点板栗碎，完工～小贴士栗子碎为了增加口感层次；焦糖饼干蘸奶昔吃也超好吃😋...
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自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vita coco）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vita coco）做法

  • 自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vita coco）

  • 简单的一款健康果汁，我是为了消耗家里的椰子水哈哈。用料牛油果1个香蕉1根椰子水180ml自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vitacoco）的做法牛油果切碎，和部分椰子水，料理棒打匀加入香蕉段，剩余椰子水，再打匀即可小贴士香蕉选甜糯的，椰子水我用的vitacoco...
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🥑牛油果椰奶昔🥥（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果椰奶昔🥥（生酮友好）做法

  • 🥑牛油果椰奶昔🥥（生酮友好）

  • 哇去，用家里的食材偶然一试，没想到比外面卖的奶昔香好多！真是惊喜的尝试！！用料牛油果1个椰子肉2只丽尔泰椰浆150克展艺欧澜奶油约50克领豪搅拌机1个赤藓糖醇10克🥑牛油果椰奶昔🥥（生酮友好）的做法所有食材工具大集合牛油果、椰子肉切碎，放到搅拌机里，加入椰浆、奶油和赤藓糖醇3勺...
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椰果奶昔的做法和图解 好吃的椰果奶昔家常做法

  • 椰果奶昔

  • 最近家里突然多了些椰子，椰汁喝完就在想，椰果直接吃味道太淡了，不太好吃。仔细想了下，想出了这个简单又美味的椰果奶昔。用料牛奶250ml椰果一颗椰子的量白糖3小勺椰果奶昔的做法把椰子顶部敲出一个圈，就可以把果肉挖出来了。椰果挖出来后，洗干净，备用。准备好材料，就可以加到榨汁...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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茉香牛油果椰浆奶昔 生酮的做法步骤及图解,美味正宗的茉香牛油果椰浆奶昔 生酮做法

  • 茉香牛油果椰浆奶昔 生酮

  • 特别适合夏季的奶昔，口感清爽不腻。用料成熟牛油果1只MCT油10克椰浆60克茉莉花茶150克茉香牛油果椰浆奶昔生酮的做法牛油果切小块。搅拌杯里加入牛油果，MCT油，冷却的茉莉花茶。使用搅拌机搅打均匀。倒入杯中，尽情享用这细腻清新的滋味。小贴士茉莉花茶可以热泡后放凉，也可冷泡...
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牛油果菠菜香蕉椰奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果菠菜香蕉椰奶昔做法

  • 牛油果菠菜香蕉椰奶昔

  • 减肥通便用不要杠牛油果香蕉高热量，可以减少其它食物的摄入量用料牛油果半个个香蕉1根椰奶盖过搅拌片菠菜随意牛油果菠菜香蕉椰奶昔的做法把牛油果切开一半，因为一整个的热量实在高，所以我自己用了半个，另一半留核放保鲜袋冷藏香蕉剥皮直接扔进去菠菜需要煮熟，菠菜要切短一点，...
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一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔做法

  • 一杯顶一餐的牛油果椰子奶昔

  • 没喝之前我也不敢相信，牛油果椰子奶昔的灵魂使者居然是一小块生姜对于生酮食谱来讲，牛油果和椰子类制品都是常备，这次的结合很有点热带风情。热量：330千卡脂肪：28.1克蛋白质：3.2克碳水：16.9克喝一杯顶一餐系列用料牛油果1个椰浆50毫升椰子水150毫升生姜5克罗汉糖醇适量冰块50克...
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「vegan纯素」香蕉牛油果椰奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「vegan纯素」香蕉牛油果椰奶昔做法

  • 【vegan纯素】香蕉牛油果椰奶昔

  • 纯素，用椰奶替代牛奶，既香醇又清爽，无负担。牛油果的味道不是所有人都能接受的，但当它和香蕉椰奶混合在一起时，它被融化了，被神奇地变成类似奶油的口感。方子是2杯的量。我觉得2杯用1个牛油果1根香蕉1大杯水刚刚好，不会太稠太腻。如果喜欢特别浓郁浓稠口感的，可以尝试做1杯的量，但...
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简单易学的牛油果椰奶昔美食做法

  • 牛油果椰奶昔

  • 我是一个超级牛油果爱好者，吃过各种方式的牛油果后，发现牛油果和椰子是我心目中最完美的搭配！但是搜索引擎一下，没有发现这个菜谱！所以自己写一份～第一次写菜谱！每次也是自己凭手感和口感添加配料～所以不要纠结适量到底是多少这个问题啦😂😂😂吃货的世界～高兴就好！用料牛油果的1只...
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牛油果奶昔的做法和图解 好吃的牛油果奶昔家常做法

  • 牛油果奶昔

  • 简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...
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