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- 用料大米杯电饭煲蒸米饭，大米的量的做法美的电饭煲，自带的这么大点量杯量程180g大米一壳，够3口人的量，2大人，一个2岁小孩...
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![肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯的做法步骤及图解,美味正宗的肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯做法]( "肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯的做法步骤及图解,美味正宗的肉松紫米软面包 多重口感!大水量超软糯做法")
- 糯糯的紫米配上软软的面包外加海苔肉松真的也很好吃呢❗️此配方是12个也就是两盘面包的量，可减半❗️此配方含水量较大，新手请在揉面初期预留10~15克液体作调整，根据自己的面粉灵活调整水量❗️请严格控制面团温度。❗️烤箱预热要充分❗️紫米请提前一个晚上浸泡(我买的是十月稻田的...
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![生吐司（超大水量）的做法步骤及图解,美味正宗的生吐司（超大水量）做法]( "生吐司（超大水量）的做法步骤及图解,美味正宗的生吐司（超大水量）做法")
- 家里必备的，我姑娘要吃，整起来！我都四倍量做的，想做一个的话所有材料÷4即可。用料高筋面粉1000克水360克牛奶440克淡奶油100克炼乳40克蜂蜜50克黄油80克砂糖50克酵母10克盐12克生吐司（超大水量）的做法把材料按干湿分别称好后，除了黄油全部倒入厨师机先三档揉到无干粉调到最大档...
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![能量大力丸的做法和图解 好吃的能量大力丸家常做法]( "能量大力丸的做法和图解 好吃的能量大力丸家常做法")
- 只要有搅拌机就能做的能量棒！健身达人、白领必备~用料车厘子干85克巴旦木170克（其他坚果也可）西梅干170克（大枣也可）可可粉两勺黑巧克力20克水/咖啡1勺能量大力丸的做法准备好所有材料将所有材料倒入搅拌机中搅拌搅拌至能黏在一起，留有少许坚果颗粒用勺子或用手捏成球即可。口...
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![大豆能量棒的做法和图解 好吃的大豆能量棒家常做法]( "大豆能量棒的做法和图解 好吃的大豆能量棒家常做法")
- 用料黄豆粉80克杏仁粉20克泡打粉1-2克椰子油30克枫糖浆30克豆浆10ml坚果碎适量果干适量大豆能量棒的做法把所有的干性材料混合在一起。加入枫糖浆和椰子油，椰子油最好融化后加入，这样比较容易捏紧。加入豆浆。加入少许干果，翻拌均匀。把拌好的面团放入保鲜袋里。整理一下，用...
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![温暖冬日早餐-超大量米饭蛋饼（详解）的做法步骤及图解,美味正宗的温暖冬日早餐-超大量米饭蛋饼（详解）做法]( "温暖冬日早餐-超大量米饭蛋饼（详解）的做法步骤及图解,美味正宗的温暖冬日早餐-超大量米饭蛋饼（详解）做法")
- 有些想念菜场门口的蛋饼了，一把刷子，一个炉子，面糊倒上去，加个蛋，脆饼、甜面酱。啊啊啊~~买不到就自己做吧。今天早上做的这个伪蛋饼量有点大，因为加了没吃完的剩饭，嘿嘿。五分钟可以搞定，我觉得男生可以当早饭，女生用来做午饭都是足够的。给你爱的人做一份暖暖的冬日早餐吧，愿一天...
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![一次解决大量大蒜的冷冻蒜蓉大法的做法步骤及图解,美味正宗的一次解决大量大蒜的冷冻蒜蓉大法做法]( "一次解决大量大蒜的冷冻蒜蓉大法的做法步骤及图解,美味正宗的一次解决大量大蒜的冷冻蒜蓉大法做法")
- 可以消耗大蒜。可以避免大蒜发芽。可以长期使用大蒜。用料大蒜一次解决大量大蒜的冷冻蒜蓉大法的做法1，大蒜去皮，打成蒜蓉，带点大颗粒，口感更自然。也可以加入一些油和盐调味，也可以不加。2，放在小塑料食品袋里，拍扁、去除多余空气、密封。放入冰箱冷冻室。想用的时候，拿出来直接...
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![超低热量超简单香菇鸭血粉丝汤-一大碗热量低于200大卡的做法步骤及图解,美味正宗的超低热量超简单香菇鸭血粉丝汤-一大碗热量低于200大卡做法]( "超低热量超简单香菇鸭血粉丝汤-一大碗热量低于200大卡的做法步骤及图解,美味正宗的超低热量超简单香菇鸭血粉丝汤-一大碗热量低于200大卡做法")
- 最近在尝试5+2轻断食减分大法，这个是我轻断食日的午餐，一碗这个汤，我自己是能吃到撑，而且我觉得味道真的不错，当然不能和用油的常规做法做出来的比，但已经很好喝了，吃起来极有满足感~~这一碗汤的热量大致160大卡，我一般吃不完，都会分一小碗给我老妈，她也很喜欢喝~~如果食量比较大的...
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![简单易学的大大的能量碗🥣美食做法]( "简单易学的大大的能量碗🥣美食做法")
- 隔夜燕麦杯，这个少一点蛋白质，加一个鸡蛋就是一个标准的减脂早餐了哈用料隔夜燕麦杯材料即食无添加燕麦40克纯牛奶（无糖酸奶）200克无糖咖啡粉2克奇亚籽2克下面是第二天放的材料蓝莓适量桑葚适量原味花生酱1勺肉桂粉1勺可可粉1勺巴基梅粉1勺亚麻籽粉1勺大大的能量碗🥣的做法这...
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![大黄米油炸糕（自由裁量版）的做法步骤及图解,美味正宗的大黄米油炸糕（自由裁量版）做法]( "大黄米油炸糕（自由裁量版）的做法步骤及图解,美味正宗的大黄米油炸糕（自由裁量版）做法")
- 父母喜欢吃油炸糕，唐山的一种老吃食，专门要大黄米面+黑芝麻伢儿馅（唐山方言，也许是弄碎了拌糖的意思吧……）现成能买到的都是糯米面+豆沙馅的，所以按照二老的口味做了一些。做的时候没有称量，中式面点大多靠感觉，自由裁量就好……第一次写方子，照片没有拍太全，不足之处拜托大家包涵...
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![小份量米糕的做法和图解 好吃的小份量米糕家常做法]( "小份量米糕的做法和图解 好吃的小份量米糕家常做法")
- 100g大米浸泡一晚水+大米共190g，打成米浆加入酒糟25g酵母粉2.5g面粉50g搅拌均匀发酵一个小时发酵到2倍大时，搅拌排气，倒入磨具蒸20分钟，取出晾凉，脱磨用料大米100g水80克酵母2.5克面粉50克白糖10克酒糟25g小份量米糕的做法100g大米浸泡一晚水+大米共190g，打成米浆加入酒糟25g酵...
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![外脆里糯 大米肉丸 （烤箱版 毫无技术含量）的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里糯 大米肉丸 （烤箱版 毫无技术含量）做法]( "外脆里糯 大米肉丸 （烤箱版 毫无技术含量）的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里糯 大米肉丸 （烤箱版 毫无技术含量）做法")
- 换个做法消灭剩米饭，快手好玩零失败sidedish，全家成员都喜欢。总觉得能拿着吃的食物格外香呢用料剩米饭有多少放多少肉馅选你喜欢的就可以，我用的鸡肉洋葱中等大小一个鸡蛋一个料酒酱油糖白胡椒粉姜粉香油外脆里糯大米肉丸（烤箱版毫无技术含量）的做法洋葱切丁，加入肉馅，鸡蛋，酱油...
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![爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！好吃的烹饪方法 爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！的地道做法和步骤]( "爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！好吃的烹饪方法 爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！的地道做法和步骤")
- 办公室小野又出新作啦！农村用粽子钓小龙虾，几分钟就收获一大桶，最后竟在公司楼下用爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！做完拿回办公室却被同事悄悄偷吃~@办公室小野用料小龙虾爆米花机爆小龙虾，嘭！引大量路人围观！的做法1234...
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![大米粉这样做，配上炒菜，食量大增的做法步骤及图解,美味正宗的大米粉这样做，配上炒菜，食量大增做法]( "大米粉这样做，配上炒菜，食量大增的做法步骤及图解,美味正宗的大米粉这样做，配上炒菜，食量大增做法")
- 用料大米面450克玉米面60克白面60克酵母8克白糖10克牛奶250克水适量克大米粉这样做，配上炒菜，食量大增的做法大米面、玉米面、白面、白糖、酵母混合加入牛奶、水搅拌均匀至面糊状，如图所示。发酵两个小时。发酵好的面糊，有好多小气泡，再搅拌均匀面糊用勺子盛到专用的烙糕饼铛...
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![一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量做法]( "一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量做法")
- 用料米160毫升水240毫升克一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量的做法称重太麻烦，直接用量杯，160毫升的大米大米洗一遍量水的杯子，放了240毫升的水。注意，如果大米不洗直接放水，可能要再多10-20毫升。平底锅，锅底放上筷子。旁边一节红肠，一起蒸了电磁炉，水开后开始计时14分8秒水煮青...
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![棉花糖量大的做法和图解 好吃的棉花糖量大家常做法]( "棉花糖量大的做法和图解 好吃的棉花糖量大家常做法")
- 用的是作者:刘大刘大刘的，为了自己用着方便建立用料黄油80克棉花糖300克奶粉200克花生300克棉花糖量大的做法黄油融化放棉花糖融化加入奶粉加入坚果，整形凉透，切块...
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![夏季腌大头菜酸菜（大量版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季腌大头菜酸菜（大量版）做法]( "夏季腌大头菜酸菜（大量版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季腌大头菜酸菜（大量版）做法")
- 东北人就喜欢吃酸菜，“翠花，上酸菜！”哈哈，这句不是白来的.到了冬季每家每户都会腌大白菜酸菜，整点儿猪肉酸菜粉条儿，酸菜包子，那叫一个美味。其实夏天的大头菜酸菜更好吃呢，但可能天气热、爱腐烂，所以腌的人家少，今年我家头一次腌，我记录下来了，呵呵，听说这和冬天腌大白菜酸菜方法是...
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![宝宝米粉饼干脆（大量消耗宝宝米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝米粉饼干脆（大量消耗宝宝米粉）做法]( "宝宝米粉饼干脆（大量消耗宝宝米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝米粉饼干脆（大量消耗宝宝米粉）做法")
- 宝宝开始添加辅食囤了好多米粉，宝宝大了不爱吃米糊了，就想着尽快把米粉消耗掉用料宝宝米粉165克牛奶40克玉米油40克细砂糖（小月龄宝宝也可以不加哦）35克（糖的量可以自己酌情加减）鸡蛋50克左右1个宝宝米粉饼干脆（大量消耗宝宝米粉）的做法牛奶40克➕玉米油40克➕鸡蛋一个➕细砂糖35...
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![米饭的力量的做法和图解 好吃的米饭的力量家常做法]( "米饭的力量的做法和图解 好吃的米饭的力量家常做法")
- 危险说来就来了，毫无防备!隔离在家的日子，每天想的最多的问题是:万一有事了，我的孩子怎么办？10岁的她如果在没有人照顾的情况下，该如何自己生活？首先一定是要有生存能力，生存能力的首要是要会吃饱肚子。于是，立马开始教她做饭……炒菜,包饺子,做汤圆……一样一样的学……这样她就...
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![紫薯燕麦米粥「2人份」热量500大卡的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦米粥「2人份」热量500大卡做法]( "紫薯燕麦米粥「2人份」热量500大卡的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦米粥「2人份」热量500大卡做法")
- 电高压锅版本，稠度如图，前一晚预约第二天直接吃(ﾉ*>∀<)ﾉ用料紫薯1个（200克）燕麦25克大米30克小米30克黑米20克水约750克紫薯燕麦米粥【2人份】热量500大卡的做法紫薯削皮切块扔锅里大米30克，小米30克，燕麦25克，黑米20克洗一洗，扔锅里锅里加入750克水，水可加不可减，不然成蒸饭了插电，...
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![爆米花能量棒的详细做法大全,简单又营养的爆米花能量棒做法]( "爆米花能量棒的详细做法大全,简单又营养的爆米花能量棒做法")
- 本视频源于tasty用料爆米花（捏碎）6⃣️cups燕麦3⃣️cups蔓越莓干1⃣️cup碎杏仁1⃣️cup肉桂粉（可不加）适量黄糖（或红糖）1⃣️cup蜂蜜四分之三cup盐一小撮爆米花能量棒的做法黄糖蜂蜜盐以外的所有材料混匀。黄糖蜂蜜盐倒在锅里，熬。熬到这个样子就可以了。把熬好的糖浆放在刚刚的混合物里...
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![量大版意面的做法和图解 好吃的量大版意面家常做法]( "量大版意面的做法和图解 好吃的量大版意面家常做法")
- 好久没吃意面了！第一次写菜谱！量都没有个准！粗粗无所谓啦╮(╯_╰)╭！！用料意面250g鸡蛋2个德式香肠2根西红柿1个番茄酱适量盐鸡精花生油量大版意面的做法开水煮熟之后，放入意大利面，开锅煮，不然水会溢出来！煮到意大利面，拿起来一掐就断，就说明熟了！然后拿去冲水，放在盘子里，备用鸡蛋打...
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![「低碳低脂」真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳低脂」真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法做法]( "「低碳低脂」真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳低脂」真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法做法")
- 大方盘，比8寸还大的量低脂高蛋白，用蛋白霜充实口感。因为用的代糖，没法做意式蛋白霜所以这次做的瑞士蛋白霜（隔水加热法）需要一些熟练度，不太适合新手此方自存，会持续更新准备：提前一晚上退冻马斯卡彭，自制卡士达酱，速冻蛋清（剩余蛋清做双皮奶或蛋清罐头）用料✨低碳手指饼干底鸡蛋（需...
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![糯米糍（玉米油版量大）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米糍（玉米油版量大）做法]( "糯米糍（玉米油版量大）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米糍（玉米油版量大）做法")
- 粉+糖+油:牛奶的量是1:1用料糯米粉200克玉米淀粉40克白糖50克玉米油40克牛奶340克馅:花生碎200克白芝麻50克白糖50克糯米糍（玉米油版量大）的做法前面5种材料加在一起，搅拌均匀，过筛一次蒸二十至三十分钟放凉，按摩光滑，柔和分成30克小团，包馅，外层椰蓉开吃，详细步骤，看黄油版...
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- 消寒糯米饭能在天寒地冻的时候给我们的身体增加热量，它是非常滋补的。特别是给小孩吃很好，又滋补，又健脾胃。有些小孩不爱吃饭，面黄肌瘦的，这个饭吃起来又香又甜，孩子经常吃，就能长得胖一点。这个冬天是否有以下现象：肚子变胖口是口否血脂增高口是口否痰多夜咳口是口否胰腺炎口是...
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