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奶香明目羹的做法食谱

奶香明目羹的做法和图解 好吃的奶香明目羹家常做法

  • 奶香明目羹

  • 用料老南瓜胡萝卜西兰花核桃仁奶酪奶香明目羹的做法老南瓜，胡萝卜切薄片还准备了西兰花和核桃仁将南瓜和胡萝卜在油锅里炒下加水持平盖盖子小火8分钟左右加入一片奶酪，咸甜口味的都可以搅拌到奶酪融化倒入搅拌机，一分钟，倒入碗中，撒上核桃仁碎粒中间插上一朵熟的西兰花装饰即...
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明目鲜虾煲的做法和图解 好吃的明目鲜虾煲家常做法

  • 明目鲜虾煲

  • 这个菜谱其实是我跟我太太@小蜜豆学的，这张照片是她的作品。用料基围虾3～5两豆腐1块香菇木耳盐白胡椒粉姜明目鲜虾煲的做法主材洗净，木耳、香菇、豆腐切块，切一片姜汤锅加水水烧开，放姜片放木耳、豆腐、香菇水烧开后放虾虾熟后关火，加盐和胡椒粉调味小贴士这道菜原本是太太煮给...
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滋补明目汤的做法和图解 好吃的滋补明目汤家常做法

  • 滋补明目汤

  • 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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养颜明目粥的做法和图解 好吃的养颜明目粥家常做法

  • 养颜明目粥

  • 我的姐姐眼睛看东西有点迷糊，所以我准备了这个给她吃😄用料小米适量红枣8颗枸杞适量养颜明目粥的做法将小米洗干净，锅中放水煮至沸腾把小米倒进将枸杞洗干净备用，红枣洗干净去核，撕成一下块把锅中白色漂浮物拂去，把枸杞和红枣倒入锅中等十五分钟左右就行了小贴士水的比例要调...
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清润明目饮的做法和图解 好吃的清润明目饮家常做法

  • 清润明目饮

  • 清甜微甘的味道，特别适合夏天！一家老小都能喝！以下材料是一大家长的量，大家请自行调整！用料罗汉果大的半个，小的一个枸杞一小把菊花20～30朵桂圆10～20颗冰糖适量水3L清润明目饮的做法把罗汉果，菊花，枸杞，桂圆用凉开水清洗干净把所有材料放进煲里，盖上盖子，大火烧开后关火，焖15分钟即可！小...
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养肝明目茶的做法和图解 好吃的养肝明目茶家常做法

  • 养肝明目茶

  • 决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、...
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明目排毒-芒果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的明目排毒-芒果香蕉奶昔做法

  • 明目排毒-芒果香蕉奶昔

  • 芒果香蕉奶昔是一道超级nice的饮品。味道清甜可口，而且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对身体比较好，可以对身体起到排毒养颜的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素，对清热改善肺部疾病也有很大的好处，做法简单，可以经常食用。健康功效芒果香蕉都是常见的...
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简单易学的明目枸杞银耳羹美食做法

  • 明目枸杞银耳羹

  • 如果时光能倒流，那么在老师用背对黑板罚站来惩罚我不够端正的坐姿时，我一定不会记恨她。如果人生能够重来，那么我一定不会在12年的眼保健操时间里偷懒偷瞄，不好好做眼操。也不会每个假期末几天偷偷躲在被窝里用小手电赶作业，更不会在妈妈炖了香甜爽口的枸杞银耳羹时，撒娇耍赖不...
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青江蜜豆奶（明目养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的青江蜜豆奶（明目养颜）做法

  • 青江蜜豆奶（明目养颜）

  • 青江菜含有许多对人体健康有益的维生素A、B、C及β胡萝卜素，还有钾、钙、铁、蛋白质等丰富的营养素，可有效预防癌症、改善便秘，还有延缓老化、滋润皮肤的美颜功效。用料有机青江菜100克有机豆浆300CC有机麦芽糖少许有机柠檬汁适量青江蜜豆奶（明目养颜）的做法青江菜洗净、沥干...
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清润明目茶的做法和图解 好吃的清润明目茶家常做法

  • 清润明目茶

  • 清润明目饮以决明子、金银花、金盏菊、枸杞为主要原料，清肝明目、清热解毒，适合长期面对电脑工作和手机一族的人群，护眼功效极佳。其中加入的枸杞，中和其它凉性原料，保证了长期饮用的健康性，同时也是中老年明目降脂的首选礼品。用料菊花朵清润明目茶的做法金盏菊适量金银花适量...
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滋补明目粥的做法和图解 好吃的滋补明目粥家常做法

  • 滋补明目粥

  • 用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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明目养肝茶的做法和图解 好吃的明目养肝茶家常做法

  • 明目养肝茶

  • 用料菊花一小把朵枸杞10粒陈皮一片红枣三颗明目养肝茶的做法把材料放入养生壶内煮15～20分钟过滤出茶汤即可...
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猪肝明目的做法和图解 好吃的猪肝明目家常做法

  • 猪肝明目

  • 用料猪肝克姜片盐克猪肝明目的做法猪肝...
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明目紫米饼的做法和图解 好吃的明目紫米饼家常做法

  • 明目紫米饼

  • 最近孩子在家上网课，用眼特别多，从老家带回来一些胡萝卜，炒着吃炖着吃都吃腻了，换个花样即吃不出胡萝卜的味道还有香甜的味道，好吃的拿不下嘴来，好了不说了，我们开始做吧！很简单的用料普通面粉500克胡萝卜1根鸡蛋2个白糖30克（面团用）酵母5克小苏打2克食用油15克紫糯米适量克粳米适...
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明目补肾粥的做法和图解 好吃的明目补肾粥家常做法

  • 明目补肾粥

  • 用料桑葚紫米黑米糙米蓝莓酱明目补肾粥的做法新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可...
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五目粉丝羹&五目粉丝羹饭的做法步骤及图解,美味正宗的五目粉丝羹&五目粉丝羹饭做法

  • 五目粉丝羹&五目粉丝羹饭

  • 所谓五目就是在烹饪中选用多样食材。节后家家冰箱都会有剩余的食材，有的已切好的。今天突然有了灵感，把用了一点点蛋清的蛋、冬笋丝、放在一边已调好的芡粉等，统统都用上了，做了个『五目粉丝羹』。还把它浇在白饭上，瞬间又多了碗『五目粉丝羹饭』～佳人府等网站未经许可，擅自转载...
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枸杞明目茶的做法和图解 好吃的枸杞明目茶家常做法

  • 枸杞明目茶

  • 保护眼睛从喝茶开始-----枸杞明目茶用料决明子约30粒枸杞约15粒枸杞明目茶的做法将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘小贴士枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季节里，多用枸杞泡水喝，还...
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什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）好吃的烹饪方法 什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）的地道做法和步骤

  • 什锦豆腐羹(补钙补铁明目加餐汤羹）

  • 常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，促进消化吸收，可以防止干硬食物刺激宝宝消化道黏膜。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备。...
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鸡肝明目汤的做法和图解 好吃的鸡肝明目汤家常做法

  • 鸡肝明目汤

  • 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...
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养血明目的做法和图解 好吃的养血明目家常做法

  • 养血明目

  • 一2班尹艺涵。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用料红糖适量枸杞适量核桃仁适量克鸡蛋2个养血明目的做法准备好食材备用鸡蛋均匀打散拌入之前准备好的枸杞、核桃、适量红糖，搅拌均匀，再加入适量的温开水放入锅里蒸十分钟小贴士核...
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减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹做法

  • 减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹

  • 以前都只会做普通的豆浆，突然有一天在某个节目里看到，豆浆里可以加冬瓜，因为我知道冬瓜可以减肥，减脂，降压是上好的营养佳品，可没想到还可以做豆浆用，也可以放枸杞和红枣，只不过加了这些料就不成豆浆了，而变成了羹。我迫不及待的想试下了，到底味道如何，形状如何？用料枸杞10粒冰糖10克...
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银杞明目汤的做法和图解 好吃的银杞明目汤家常做法

  • 银杞明目汤

  • 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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明目鱼汤的做法和图解 好吃的明目鱼汤家常做法

  • 明目鱼汤

  • 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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明目益智汤的做法和图解 好吃的明目益智汤家常做法

  • 明目益智汤

  • 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂圆酒，所以我舀了一勺桂圆枸杞肉和一勺酒。其实用普通的...
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开胃目鱼羹的做法和图解 好吃的开胃目鱼羹家常做法

  • 开胃目鱼羹

  • 以前做目鱼，习惯沸水里氽一下，搭配笋片青红椒木耳之类的做成小炒比较家常，想来点不一样的于是就想到了做成汤羹，类似于做酸辣汤，用到相同的食材，再加入氽过沸水的目鱼花或丝，变身为海鲜风味的“开胃目鱼羹”记得出锅前一定按口味放上适量，再撒上葱花香油和胡椒粉，爱吃辣的也可以放...
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