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珍选捞汁金针菇的做法食谱

简单易学的珍选捞汁金针菇美食做法

  • 珍选捞汁金针菇

  • ⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡...
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简单易学的珍选捞汁韭菜美食做法

  • 珍选捞汁韭菜

  • 春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。一年中，春天的韭菜是最鲜嫩的，也是最好...
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简单易学的珍选捞汁菠菜美食做法

  • 珍选捞汁菠菜

  • 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。经常食用能用促进生长发育、增强抗病能力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有...
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简单易学的珍选捞汁鲜蒜美食做法

  • 珍选捞汁鲜蒜

  • 1.降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。2.具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。3.能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。4.与脂肪结合，清肠，去毒，清血液，消除身体内的杂质。5.有效的去除粉刺，降低...
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简单易学的捞汁金针菇～恬典美食做法

  • 捞汁金针菇～恬典

  • 用料金针菇3袋300克左右泰辣椒5根左右（根据口味可以自己调整用量）大蒜3瓣香菜4根左右（整根）糖适量盐适量生抽4-6勺老抽3勺米醋2勺苹果醋2勺耗油适量捞汁金针菇～恬典的做法金针菇去根洗净，焯水（90-120秒左右）香菜切段焯水备用大蒜切丁备用将金针菇，香菜，大蒜放入一个容器内，加所有调...
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简单易学的珍选捞汁鸡肉美食做法

  • 珍选捞汁鸡肉

  • 用料珍选捞汁鸡胸脯肉红椒辣椒油小葱香菜白芝麻珍选捞汁鸡肉的做法红椒洗净切丝，葱切丝备用，锅里放入鸡胸肉，加适量水，水量以没过鸡胸肉没好，放入姜片，大火煮开后转小火煮至鸡胸肉熟捞出鸡胸马上浸入凉水中至冷，捞出沥干水份用刀背将鸡胸肉敲散后，把它撕成鸡丝把鸡丝装进大碗里，放...
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简单易学的珍选捞汁黄瓜美食做法

  • 珍选捞汁黄瓜

  • 夏日里的小清新，很喜欢这种口味的凉拌黄瓜，话说这黄瓜应该不去皮，可是在清洗过程瓜皮表面一层油腻怎么也洗不干净，为了健康着想还是去皮算了。用料珍选捞汁200ml黄瓜500g剁椒珍选捞汁黄瓜的做法黄瓜洗净后去皮切开去除籽后切段放入碗中珍选捞汁倒入碗中加入剁椒将珍选捞汁装...
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简单易学的珍选捞汁肚条美食做法

  • 珍选捞汁肚条

  • 猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。用料珍选捞汁肚条蒜葱珍选捞汁肚条的做法将猪肚清洗干净，用盐搓洗两边，用醋清洗一遍锅中焯水一遍炖锅中放入焯水过的猪肚，加入适量清水、葱姜、料酒盖...
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简单易学的珍选捞汁毛豆美食做法

  • 珍选捞汁毛豆

  • 毛豆几乎是我们的国民菜，好像没人不喜欢吧。炎热的夏天，做上一大碗放冰箱里，当零食或者是下酒，真是再好不过了。做法也非常的简单，完全不用你在厨房汗流浃背，轻松的的一煮一伴，根据不同口味搭配自己喜欢的调料，真是怎么伴都好吃啊！毛豆的营养价值：毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成...
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珍选捞汁土豆丝田七的做法步骤及图解,美味正宗的珍选捞汁土豆丝田七做法

  • 珍选捞汁土豆丝田七

  • 别名：三七，滇七，参三七，汉三七，山漆，金不换，血参，田三七，田漆，人参三七，佛手山漆山漆，参三七，滇三七禁忌人群：血虚或血热出血者、对三七过敏者忌食。适宜人群：适宜多种出血症、有瘀血、跌打损伤，瘀滞疼痛，冠心病心绞痛，缺血性脑血管病，脑出血后遗症，血瘀型慢性肝炎者。用料辣椒段珍选捞汁土豆...
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海天酱油捞汁凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的海天酱油捞汁凉拌金针菇做法

  • 海天酱油捞汁凉拌金针菇

  • “金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡...
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简单易学的珍选捞汁蕨菜美食做法

  • 珍选捞汁蕨菜

  • 天热了，捞汁菜开始受青睐，主打夏日餐桌。有些蔬菜清洗干净，沥干水分，可以直接拿来凉拌，比如黄瓜、西红柿、苦菊等；有些则需要提前焯一下水，过凉后再凉拌，比如菠菜、藕和蕨菜等。捞汁菜很简单，根据自己的口味喜好，吃时拌匀即可。用料珍选捞汁蕨菜大蒜珍选捞汁蕨菜的做法蕨菜冲洗干净...
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简单易学的珍选捞汁芹菜美食做法

  • 珍选捞汁芹菜

  • 刮刮油，降降压，减减脂，哈哈，很脆爽的小凉拌菜，开胃解腻，很好吃。这几天，天气一直不好，雾霾天气，能见度太差了，阴沉沉的，家里光线更是不行，照片拍得太差了，实际菜品要比照片漂亮多哦。用料珍选捞汁西芹胡萝卜蒜珍选捞汁芹菜的做法西芹和胡萝卜洗干净；把西芹和胡萝卜切细丝把西芹丝泡在凉...
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简单易学的珍选捞汁海参美食做法

  • 珍选捞汁海参

  • 海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。用料即食海参珍选捞汁芦笋大蒜珍选捞汁海参的做法准备食材芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后斜切...
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简单易学的珍选捞汁花生美食做法

  • 珍选捞汁花生

  • 用料珍选捞汁花生仁胡萝卜尖椒珍选捞汁花生的做法准备食材将花生仁提前泡好，胡萝卜和尖椒切块食盐、水和花生仁放入锅中，煮15-20分钟后，关火浸泡将胡萝卜和辣椒焯水，焯好水的蔬菜，放入冷水中冰一下将蔬菜控水后放入凉拌盆中，捞出煮好的花生加入珍选捞汁拌匀食用小贴士1、尖椒也...
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珍选捞汁野山椒白肉的做法步骤及图解,美味正宗的珍选捞汁野山椒白肉做法

  • 珍选捞汁野山椒白肉

  • 气越来越热了，看到油腻腻的肉肉是不是有些抵触？那就换一种方法吃肉肉吧，香辣酸爽的野山椒包裹着肥而不腻的白肉，那酸爽的味道，那辣而不辛的口感，每一口都是惊喜，每一口都能刺激你的味蕾，挑逗你的舌尖哦！用料珍选捞汁猪后臀尖肉葱姜蒜泡野山椒珍选捞汁野山椒白肉的做法准备好食材锅...
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简单易学的捞汁麻辣金针菇美食做法

  • 捞汁麻辣金针菇

  • 最简单的做法，最好吃的金针菇。调好了料汁，直接腌拌就可以了。做好了调整一下完全可以做私厨之用。宝藏菜谱，赶紧收藏，一起讨论。用料金针菇300克鸡精3克料酒8克白醋10克白糖20克蚝油30克八角、小茴香、白胡椒、花椒各3克味极鲜5克海鲜捞汁10克水150克盐5克小米辣杭椒圈20克...
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简单易学的珍选捞汁蒜苔美食做法

  • 珍选捞汁蒜苔

  • 蒜薹有青蒜的香辣味道，口感上又多了一份青蒜所没有的脆爽，很是好吃。用它来炒肉，炒鸡蛋，都别有一番风味。如果你不想吃得那么家常，也可以试试今天这道菜，和炒相比，这道手撕出来的凉拌蒜苔显得更加的小清新。长长的蒜薹简单焯水后捞出冰镇，用手撕开成细条，再拌上喜欢的调味料做成小...
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简单易学的珍选捞汁什锦美食做法

  • 珍选捞汁什锦

  • 黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来...
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简单易学的珍选捞汁杏鲍菇美食做法

  • 珍选捞汁杏鲍菇

  • 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。用料珍选捞汁200ml杏鲍菇300g蒜10g青辣椒10g红辣椒10g珍选捞汁杏鲍菇的做法准备食材将杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火证7-8分钟,取出晾凉备用;将青红椒和大蒜都切成细末;将切好的末倒入...
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捞汁金针菇的做法和图解 好吃的捞汁金针菇家常做法

  • 捞汁金针菇

  • 用料金针菇1把黄瓜半根洋葱1/4个蒜3瓣泰椒2个生抽35g糖20克白醋30g白开水130克香油随意盐味精捞汁金针菇的做法金针菇撕开，焯水30秒，捞出过冷水黄瓜切丝，洋葱切丝蒜切沫，泰椒切断，所有调料混合一起把黄瓜，洋葱，金针菇放进去，拌匀就可以吃啦小贴士还可以放木耳（焯水）魔芋结，蕨根粉，都...
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简单易学的珍选捞汁藕片美食做法

  • 珍选捞汁藕片

  • 藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕，藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，含淀粉多。用料珍选捞汁藕葱蒜辣椒粉红辣...
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简单易学的珍选捞汁鸡胗美食做法

  • 珍选捞汁鸡胗

  • 鸡胗是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳。用料珍选捞汁鸡胗葱姜八角花椒盐香菜珍选捞汁鸡胗的做法买回来的鸡胗加一勺盐、一勺生粉，不断揉搓，然后用清水清洗干净（注意鸡胗里多见沙，褶皱处一定要翻开清理干净）；清水...
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不用厨艺的捞汁金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的不用厨艺的捞汁金针菇做法

  • 不用厨艺的捞汁金针菇

  • 没食欲的时候，抓紧来一份❤️不需要你拥有多么厉害的厨艺，反正老公说不吃不吃，一盘子没有了！这个真的又不油腻又下饭😏用料金针菇一小袋牛肉卷十几片白开水小半碗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺醋1勺不用厨艺的捞汁金针菇的做法一小袋金针菇，洗干净牛肉卷小半盒牛肉卷焯水后，捞出卷...
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捞拌金针菇的做法和图解 好吃的捞拌金针菇家常做法

  • 捞拌金针菇

  • 用料金针菇把捞拌金针菇的做法金针菇（煮熟沥干）黄瓜木耳（提前泡发煮熟）干豆腐（沸水烫1-2）分钟魔芋丝之类的。生抽白醋1：1比例，白糖5-10勺以上香油耗油1-2勺，味精炒菜量，（增鲜）加液体调料1-4倍的凉白开or矿泉水稀释Ps：不能吃辣用干辣椒，能吃辣用鲜小米辣。（味道边尝边加，味道不用太浓）撒芝...
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