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秋葵虾粥的做法食谱

秋葵虾粥的做法和图解 好吃的秋葵虾粥家常做法

  • 秋葵虾粥

  • 秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。用料大米10克小米10克秋葵2根虾5只胡萝卜10克秋葵虾粥的做法准备...
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秋葵小米粥的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米粥做法

  • 秋葵小米粥

  • 用料秋葵2根三文鱼肉酱适量小米适量秋葵小米粥的做法准备以上食材小米洗净，浸泡15分钟加适量清水熬煮米粒煮软加入秋葵丁一同煮熟出锅，加入三文鱼肉酱补钙，补充DHA，健脾养胃...
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虾酱秋葵的做法和图解 好吃的虾酱秋葵家常做法

  • 虾酱秋葵

  • 用料秋葵根虾酱勺大蒜瓣洋葱红尖椒虾酱秋葵的做法秋葵焯水切段备用热锅热油煸香大蒜洋葱尖椒段虾酱下秋葵段放盐调整咸淡翻炒均匀...
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秋葵酿虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵酿虾做法

  • 秋葵酿虾

  • 参考月龄：11M+今天我用秋葵和虾做了一道秋葵酿虾，把虾肉塞进秋葵里，切开的造型宛如一颗颗小星星，我还在虾肉里藏了小小的胡萝卜碎，这“颜值”别提多讨喜了。用料虾仁20克胡萝卜5克玉米淀粉2克秋葵2根（约20克）秋葵酿虾的做法起锅烧水，水开后倒入秋葵，大火焯水1分钟。捞出，切掉头和尾...
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秋葵灌虾的做法和图解 好吃的秋葵灌虾家常做法

  • 秋葵灌虾

  • 别处学来的，学以致用。用料秋葵适量虾适量盐一点料酒适量淀粉适量蛋清适量黑胡椒少量秋葵灌虾的做法秋葵洗净，切除两头，用筷子捣空秋葵内心。虾，管它什么虾～去头，去尾【尾留着最后用】，去虾线，去壳。虾肉剁成泥！加入一点盐，适量淀粉，适量料酒，加入适量蛋清【事实证明蛋黄加入也无所谓...
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秋葵蒸虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵蒸虾做法

  • 秋葵蒸虾

  • 大家经常会用秋葵来凉拌对不，我试了好多次，小思就是对它提不起兴趣。但我换了种做法，做了这个秋葵蒸虾，小思次次都能光盘，足以说明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡萝卜15克玉米淀粉12克虾4只黑芝麻牡蛎粉1袋秋葵蒸虾的做法食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材...
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干贝秋葵粥的做法和图解 好吃的干贝秋葵粥家常做法

  • 干贝秋葵粥

  • 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
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香滑秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的香滑秋葵粥做法

  • 香滑秋葵粥

  • 用料秋葵2个香菇2个粥底适量温水适量虾皮粉适量鹌鹑蛋2个橄榄油少量香滑秋葵粥的做法食材图秋葵洗净焯水之后秋葵切小段香菇洗净切小丁砂锅预热加少量橄榄油切好的秋葵香菇放进去翻炒一会倒入粥底再加入适量温水搅拌一会盖锅盖煮至沸腾打入鹌鹑蛋搅拌撒入虾皮粉搅拌再煮...
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秋葵虾丸的做法和图解 好吃的秋葵虾丸家常做法

  • 秋葵虾丸

  • 老妈我：中午不要回家吃，请你吃寿司。小主：不去，我要回家淋花、收衣服。自从6年级开始按排小主负责淋花、收衣服，到现在他已经是对淋花收衣服有了很深的执念😂😂动手做家务真的要从小培养，现在不用我们吩咐已经自动自觉帮忙分担家务了，挺好！我这老母亲也老怀安慰了😁所以午餐都是...
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秋葵燕麦粥的做法和图解 好吃的秋葵燕麦粥家常做法

  • 秋葵燕麦粥

  • 用料即食燕麦(西麦)4大勺秋葵10根火腿3片鸡蛋1个西红柿2片虾皮少量十三香1勺盐少许秋葵燕麦粥的做法秋葵去根切1CM左右段，鸡蛋煎一下，切丁，火腿切丁，西红柿切丁先加水煮燕麦和秋葵，煮开了以后放其他食材，转小火煮5-10分钟，为了把粥煮软糯加盐，十三香调味，然后再煮2分钟左右撒虾皮...
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鲜鱼秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼秋葵粥做法

  • 鲜鱼秋葵粥

  • 今天的这碗粥是专门为脾胃虚弱的宝宝准备的，煮得非常软烂，减轻了宝宝的消化负担。另外我还加入了刺少的龙利鱼用来提鲜，搭配各种蔬菜补充膳食纤维和维生素，小小一碗，营养可是非常全面的哦~用料香菇10克秋葵20克大米30克龙利鱼30克胡萝卜15克鲜鱼秋葵粥的做法胡萝卜和秋葵，焯水3...
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秋葵虾泥的做法和图解 好吃的秋葵虾泥家常做法

  • 秋葵虾泥

  • 用料秋葵若干根胡萝卜小半根虾子六盐1克定分2勺秋葵虾泥的做法降虾子剁成泥，加入胡萝卜丁，少许淀粉，盐，还有挖出来的秋葵籽，搅拌均匀，秋葵倒水30秒，然后挖出籽和锌降虾泥装入口袋灌入秋葵里上锅蒸10分钟，然后切块，就变成漂亮的五角星啦...
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皮蛋秋葵粥的做法和图解 好吃的皮蛋秋葵粥家常做法

  • 皮蛋秋葵粥

  • 用料皮蛋半个秋葵一个大米或剩饭小半碗皮蛋秋葵粥的做法先把大米熬成粥#节约时间的话可以直接用剩饭代替，放入电饭锅中煮沸秋葵切片，皮蛋切丁放入粥中再加入少许盐，味精调味，焖一会就大功告成了小贴士秋葵的黏性能增加粥的爽滑感，非常快手又养生的一道早餐...
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秋葵虾仁的做法和图解 好吃的秋葵虾仁家常做法

  • 秋葵虾仁

  • 用料秋葵数根虾仁250克盐2克白胡椒少许料酒少许彩椒少许秋葵虾仁的做法1.虾仁加一点盐，料酒，白胡椒抓匀，淋上一点麻油。腌制15分钟左右。2.主锅加入15克油，3分钟/V/小勺反转。3.加入秋葵，彩椒，盐，4分钟/V/小勺反转。最后两分钟，从量杯盖孔内加入虾仁。...
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秋葵酿虾的做法和图解 好吃的秋葵酿虾家常做法

  • 秋葵酿虾

  • 秋葵总是蒸或者凉拌，蔬菜包裹各种肉肉都是美味哒用料虾20只秋葵8根淀粉2勺料酒1勺生抽3勺蚝油2勺鸡蛋1个糖少许老抽1勺秋葵酿虾的做法秋葵一份约13根，根据人数食量自己准备哈秋葵对半切开，秋葵子保留下来备用。虾仁剁碎剁碎的虾仁放【料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，淀粉1-2勺，鸡蛋1个...
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虾仁秋葵的做法和图解 好吃的虾仁秋葵家常做法

  • 虾仁秋葵

  • 用料秋葵若干根盐少许克橄榄油少许勺虾仁少许克玉米粒少许克大蒜若干瓣鸡精少许勺黑芝麻少许克虾仁秋葵的做法秋葵拿盐搓掉绒毛放锅里焯一下，颜色变深就行(●°u°●)​ 」捞出放凉水拔一下切成小星星状⭐️丽虾剥出虾仁大蒜拍扁切成蒜末锅内放橄榄油，先把蒜末爆香然后把虾...
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秋葵炒虾的做法和图解 好吃的秋葵炒虾家常做法

  • 秋葵炒虾

  • 夏天是吃秋葵的季节。这道秋葵炒虾营养丰富且均衡，包括了蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和膳食纤维等多种营养元素。并且，它热量并不高呢，即是家常菜，又可以当成减肥餐哦(´-ω-`)第一次发菜谱，忘记拍步骤图了，只有成品图，请各位小哥哥小姐姐包涵呀😉用料秋葵20根虾二两盐适量大蒜5...
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虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵做法

  • 虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵

  • 今天翻冰箱，竟然找出来6个秋葵！回忆了半天什么时候买的，竟然忘了！😂看着还不错，就是数量太少有些尴尬，搜了一阵菜谱，翻到了这个『虾滑酿秋葵』开心，感谢下厨房饭友的菜谱！照着做了，味道不错，分享给更多喜爱虾滑秋葵的宝宝！减脂也可吃哦！用料原料秋葵6个虾仁8只虾滑配料料酒，淀粉，蚝油1点...
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秋葵虾仁粥的做法和图解 好吃的秋葵虾仁粥家常做法

  • 秋葵虾仁粥

  • 用料虾仁克大米杯秋葵根秋葵虾仁粥的做法秋葵切片，和虾仁、米一起下锅，中途加盐调味，加葱花...
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秋葵虾滑的做法和图解 好吃的秋葵虾滑家常做法

  • 秋葵虾滑

  • 营养美食，简单又上镜；用料秋葵200g虾仁150g盐胡椒辣椒等调料少许秋葵虾滑的做法准备好食材虾仁里放调料手动搅拌器打成虾泥，没有用菜刀剁成泥，再放碗里拌调料弄成这样秋葵对半切开，剔去籽挑少许虾泥填入秋葵中空处弄成这样上锅蒸十分钟调配酱料，翻炒至浓稠冒泡淋在蒸好的秋葵上...
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秋葵银鱼粥的做法和图解 好吃的秋葵银鱼粥家常做法

  • 秋葵银鱼粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。因为营养价值高，这两年秋葵突然之间就火了起来，每100克秋葵里面含有101mg钙、4.4克膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增...
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虾仁秋葵粥-宝宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁秋葵粥-宝宝粥做法

  • 虾仁秋葵粥-宝宝粥

  • 用料虾仁5只大米半杯小葱2根盐克秋葵2根胡萝卜擦丝蟹味菇芹菜芯虾仁秋葵粥-宝宝粥的做法米淘洗干净加水，用电饭煲稀饭模式煮煮粥期间处理虾，无头无尾开背去虾线，切成小虾粒胡萝卜擦丝一小把芹菜，我用了最里面嫩的芯，切小粒秋葵切片蟹味菇切小段香葱切末粥熬好后倒入汤锅用明火...
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秋葵鲜虾粥的做法和图解 好吃的秋葵鲜虾粥家常做法

  • 秋葵鲜虾粥

  • 为了小朋友以后不挑食，在形成自我意识前尽量给她尝试各种食材，所以在每天的辅食中都会多加几样东西，今天的秋葵粥除了鲜虾和秋葵以外还加了菜心和胡萝卜。用料虾2只大米+小米1杯秋葵2根菜心一小把秋葵鲜虾粥的做法大米小米洗净下锅开煮，适当的多放水，多煮会小朋友更爱吃。米可...
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鲜虾秋葵的做法和图解 好吃的鲜虾秋葵家常做法

  • 鲜虾秋葵

  • 用料秋葵20根活虾20只蒸鱼豉油2勺油1勺鲜虾秋葵的做法1.秋葵洗净焯水。2.鲜虾焯水至熟。3.将秋葵斜着切成段。4.鲜虾包皮。5.依次码放好秋葵。6.中间放只碗码放虾，倒入豉油，油烧热浇在盘上。...
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鲜虾秋葵粥的做法和图解 好吃的鲜虾秋葵粥家常做法

  • 鲜虾秋葵粥

  • 养生粥，鲜美。用料秋葵5根鲜虾10条猪肉碎40g生姜少许胡椒适量香油适量冬菜适量鱼露（盐也好）适量大米200克鲜虾秋葵粥的做法高压锅煮好粥，上班族没时间慢慢熬粥。加入猪肉碎中火煮，粥稀点，必要时可加点开水一起熬。煮粥时，把鲜虾去壳去肠用点盐淹制待用。姜切碎秋葵切片待用粥加...
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