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炒萝卜苗的做法食谱

炒萝卜苗的详细做法大全,简单又营养的炒萝卜苗做法

  • 炒萝卜苗

  • 用料萝卜苗1⃣️把蒜🧄1⃣️大个姜切碎肉碎l00克耗油10克生抽1勺猪油10克炒萝卜苗的做法肉碎炒香·加入姜·蒜炒至金黄·加入点耗油·加入少许生抽·炒香后，加入萝卜苗一起炒·炒至8一10分钟即可·炒至这样即可出锅啦·拌饭·拌粉·拌面·配粥·炒粉都是非常美味的·...
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炒萝卜苗的做法和图解 好吃的炒萝卜苗家常做法

  • 炒萝卜苗

  • 用料萝卜苗若干盐若干生抽若干辣椒粉若干花生油若干浸辣椒若干味精几粒炒萝卜苗的做法萝卜苗清洗干净，切小段，沥下水份，加盐，放置段时间。后面步骤和炒菜一样，加入生抽，辣椒粉，浸辣椒，放几粒味精。炒好后即可。...
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蒜蓉萝卜苗的做法和图解 好吃的蒜蓉萝卜苗家常做法

  • 蒜蓉萝卜苗

  • 萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。另外，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用~~~用料萝卜苗适量蒜少许盐适量鸡精少许...
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芽菜萝卜苗的做法和图解 好吃的芽菜萝卜苗家常做法

  • 芽菜萝卜苗

  • 萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头...
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香菇萝卜苗的做法和图解 好吃的香菇萝卜苗家常做法

  • 香菇萝卜苗

  • 萝卜苗一定得是细嫩、没打开叶芽的小苗。水发香菇一朵。用料萝卜苗一盒(300克)醋几滴香油几滴盐1丁点蒜1瓣压成蒜绒蚝油适量香菇萝卜苗的做法把无根的萝卜芽清洗干净，沥干水。一丁点盐洒在萝卜苗上，不翻动。香菇切小丁，蒜压成绒。大火、热油入香菇丁，接着放萝卜苗、蒜绒翻炒，...
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纯素美食｜❤️爱心炒饭（萝卜苗、胡萝卜、豆干）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜❤️爱心炒饭（萝卜苗、胡萝卜、豆干）做法

  • 纯素美食｜❤️爱心炒饭（萝卜苗、胡萝卜、豆干）

  • 萝卜苗的叶片是爱心形状的，一份炒饭少说用到100根萝卜苗了吧，所以说是名副其实的“爱心❤️”炒饭😄【萝卜苗/萝卜芽科普】萝卜苗的营养价值特别高，属于药食同源，含有大量的水分、蛋白质与碳水化合物，另外钙、磷、铁、胡萝卜素等维生素等也是萝卜苗中重要的存在。萝卜苗中含有：-...
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清爽萝卜苗的做法和图解 好吃的清爽萝卜苗家常做法

  • 清爽萝卜苗

  • 一把萝卜苗不需要任何的调味天然就是美味用料萝卜苗200克清香米醋两勺白砂糖一勺清爽萝卜苗的做法萝卜苗洗净，控干水倒入白醋，拌匀。最后撒上白砂糖。小贴士一定最后放白砂糖，而且一定用白砂糖，不能用绵白糖。...
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蒜苗胡萝卜的做法和图解 好吃的蒜苗胡萝卜家常做法

  • 蒜苗胡萝卜

  • 用料胡萝卜根蒜苗根盐克干辣椒蒜苗胡萝卜的做法胡萝卜切片，蒜苗切段，干辣椒切段锅烧热，加油炒热放入干辣椒，蒜苗，炒香倒入胡萝卜翻炒起锅装盘...
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萝卜苗沙拉的做法和图解 好吃的萝卜苗沙拉家常做法

  • 萝卜苗沙拉

  • 夏天会有鲜嫩的萝卜苗吃，老农手里搓堆儿买嗒~用料小萝卜苗少许薄荷叶、苏打饼干、青豆、玉米粒、菜花少许橄榄油、盐适量萝卜苗沙拉的做法青豆、玉米粒、菜花笊水，备用小萝卜叶洗净，放橄榄油、盐与其它食材拌匀苏打饼干，掰碎撒点，装盘...
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果味萝卜苗的做法和图解 好吃的果味萝卜苗家常做法

  • 果味萝卜苗

  • 用料萝卜苗两把水果三两果味萝卜苗的做法水果切碎萝卜苗...
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萝卜苗煮粥的做法和图解 好吃的萝卜苗煮粥家常做法

  • 萝卜苗煮粥

  • 萝卜苗可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒。用料萝卜苗250克白粥一小锅瘦肉50克香油1汤匙花生油适量生粉适量鸡精一点点胡椒粉一点点姜丝适量克盐适量萝卜苗煮粥的做法瘦肉洗净切薄片加适量盐，白胡椒粉，姜丝，生粉，花生油拌匀码味腌制15分钟。新鲜萝卜苗，摘去老叶和根茎。清洗干净备...
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胡萝卜丝炒蒜苗炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜丝炒蒜苗炒肉做法

  • 胡萝卜丝炒蒜苗炒肉

  • 超级香，营养很丰富用料胡萝卜两根腊肉一块蒜苗一把胡萝卜丝炒蒜苗炒肉的做法切成胡萝卜丝状，像我一样刀工不太棒的就切成棒棒状吧，不影响口感滴٩(๑^o^๑)۶小贴士忘记拍细节图了ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧，可以切点蒜瓣姜丝入味儿...
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糖醋萝卜苗的做法和图解 好吃的糖醋萝卜苗家常做法

  • 糖醋萝卜苗

  • 昨晚和女儿逛超市，看到青青翠翠的萝卜苗，马上买了回来用料萝卜苗1盒白醋3勺白砂糖50克精盐2克番茄酱2勺香油1勺白芝麻10克蚝油1勺糖醋萝卜苗的做法萝卜苗洗净，沥水准备其他调味料，个人感觉白糖多放点好吃将上边所述材料放入萝卜苗中拌匀即可，不要放时间太久，容易出汤，不过汤酸酸...
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萝卜苗炉包的做法和图解 好吃的萝卜苗炉包家常做法

  • 萝卜苗炉包

  • 用料酵母5克中筋面粉500克猪肉100克萝卜苗500克韭菜200克盐适量鸡精适量萝卜苗炉包的做法萝卜苗放开水里汆一下，捞出来过凉水，挤干水分，加入酱好的猪肉，韭菜，加入盐，鸡精把馅调好把开好的面切成大小合适的剂子，擀成中间厚，边缘薄的面皮，放入菜馅依次收褶，捏成圆形的包子把锅烧热，一...
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萝卜苗蛋汤的做法和图解 好吃的萝卜苗蛋汤家常做法

  • 萝卜苗蛋汤

  • 看到市场上有卖这种心形的菜，卖菜的大婶说是萝卜苗，就买来试了试。用料萝卜苗鸡蛋两只番茄一只麻油萝卜苗蛋汤的做法萝卜苗洗净。番茄切片，鸡蛋打散。锅中放适量水烧开。水烧开后下番茄片。一分钟后下萝卜苗。再烧开后，将打散的蛋液倒入锅内，边倒边搅。蛋液定型，放盐和麻油即可...
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香干蒜苗红萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的香干蒜苗红萝卜炒肉做法

  • 香干蒜苗红萝卜炒肉

  • 用料豆干2块肉100克蒜苗1根蒜2瓣薄盐生抽2勺老抽1/2勺小米辣1个线椒2个红萝卜1/2根姜少许葱少许五香粉适量孜然粉适量蚝油一勺香干蒜苗红萝卜炒肉的做法纯瘦肉100克一勺薄盐生抽根据个人口味加五香粉和孜然粉腌制15分钟如图备菜热锅加油（可以稍微多一点，豆干吸油，要不然太干...
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凉拌萝卜苗的做法和图解 好吃的凉拌萝卜苗家常做法

  • 凉拌萝卜苗

  • 这是夏天吃清汤面必备的凉拌菜啊……哈哈哈哈😂用料萝卜苗1把香油1勺盐适量干辣椒2个新鲜指天椒3个蒜瓣6瓣凉拌萝卜苗的做法萝卜苗洗干净，水烧开丢萝卜苗下去煮两分钟，旁边备一盆冷水萝卜苗过两遍冷水即可萝卜苗挤干水分，切碎，剁点蒜蓉、新鲜指天椒，另外准备两个干辣椒切块，另...
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五花肉炒萝卜干蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒萝卜干蒜苗做法

  • 五花肉炒萝卜干蒜苗

  • 菜谱来自文怡家常菜，厨房小白解锁的新菜式得到了一致肯定，赶紧做个快乐的搬运工记录下来，以便再上桌。用料五花肉一盒蒜苗一把萝卜干适量小红辣椒一个姜一片蒜泥3个糖一勺豆瓣酱一汤勺麻油半汤勺生抽一汤勺五花肉炒萝卜干蒜苗的做法来自文怡家常菜的记录2345...
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胡萝卜蒜苗炒虾仁🍤！的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜蒜苗炒虾仁🍤！做法

  • 胡萝卜蒜苗炒虾仁🍤！

  • 我在这找了很多关于虾仁的菜但都不是很满意，所以就自己尝试做一道，没想到好吃又好看啊！第一次做，请多关照用料胡萝卜半根虾仁克料酒一些淀粉一些盐一点点生抽一些辣椒随自己口味蒜苗4根姜5片鸡精一些胡萝卜蒜苗炒虾仁🍤！的做法洗菜剥虾，我不会弄乱弄的，大概我就是把头拔下然后扯...
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清炒萝卜苗的做法和图解 好吃的清炒萝卜苗家常做法

  • 清炒萝卜苗

  • #晚餐•2022年4月19日##家之味道#清炒萝卜苗第一次做。向旁边买菜的人讨教做法。回来自己再琢磨琢磨。没曾想大爷直呼好吃，一大半给她一个人吃掉了。先热水下油盐，整棵菜放下氽软捞起，过冷水，挤干水，切碎备用。热锅热油，姜蒜爆香，小米辣，青辣椒碎放入翻炒，倒入切好的萝卜苗，翻炒片...
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开胃小菜—炒萝卜苗的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小菜—炒萝卜苗做法

  • 开胃小菜—炒萝卜苗

  • 这是记忆里儿时的味道，藏在秋季里的宝！朴素的食材，全凭实力下饭！萝卜苗的营养价值特别高，它含有大量的水分与蛋白质以及碳水化合物，另外钙、磷以铁与胡萝卜素和维生素等也是萝卜苗中最重要的存在，人们食用它们以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体素...
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下饭萝卜苗的做法和图解 好吃的下饭萝卜苗家常做法

  • 下饭萝卜苗

  • #湖南农家的一道小菜对！就是我们吃的白萝卜那种绿苗。#种萝卜会把种子撒土壤上，长出绿苗后，把密集的萝卜芽拔走，就成了这道菜。#这道菜对本人来说，充满儿时记忆～用料青菜400克盐适量猪油1勺大蒜4瓣小米椒2个下饭萝卜苗的做法萝卜苗简单冲洗干净～锅里水煮沸腾后，下萝卜苗煮10秒左...
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蚝油萝卜苗的做法和图解 好吃的蚝油萝卜苗家常做法

  • 蚝油萝卜苗

  • 用料萝卜苗蚝油大蒜油盐蚝油萝卜苗的做法萝卜苗洗净，控干水分备用大蒜切碎起油锅，油热后，爆香蒜粒慢火将蒜粒炒至微黄，下入萝卜苗，转大火爆炒至萝卜苗变色变软，调入适量盐和蚝油，出锅即可小贴士新鲜的萝卜苗用盐先杀下水，然后做成馅包饺子或包包子，据菜农说很鲜美的。这些日子我懒...
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春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤及图解,美味正宗的春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗做法

  • 春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

  • 一年之计在于春！之前种的豆芽，让老妈赞不绝口，然后尝试了种一下萝卜苗，效果也是杠杆的。不过萝卜苗的成长期要比豆芽就好多。但萝卜苗的营养价值很高，所以久些也值得等待啦，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力且热量低，纤维素高，吃后易产生饱胀感,刚好减掉冬天储藏下...
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肉末萝卜苗的做法和图解 好吃的肉末萝卜苗家常做法

  • 肉末萝卜苗

  • 用料嫩萝卜苗瘦肉瑶柱5粒姜片肉末萝卜苗的做法瑶柱泡开撕碎备用瘦肉剁碎下适量生抽、生粉、盐、糖备用洗净萝卜苗热锅下油爆香姜片，瑶柱连泡水一同溅入锅是烧开下萝卜苗煮软加入肉末滚开即可...
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