![9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力的做法步骤及图解,美味正宗的9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力做法]( "9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力的做法步骤及图解,美味正宗的9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力做法")
- 用料佛手瓜3个猪肉适量小米辣1个大蒜2瓣盐5克味精5克生抽适量老抽适量9月，孩子最该吃的不是南瓜，而是这瓜，锌含量高，常吃提高智力的做法将佛手瓜和猪肉都准备好（猪肉用水冲洗干净，佛手瓜也洗干净）将佛手瓜切成丝备用（不用切得太细，只要切的粗细均匀即可）锅里加适量食用油，下入切好的...
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![补脑益智、提高免疫能力的宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补脑益智、提高免疫能力的宝宝辅食做法]( "补脑益智、提高免疫能力的宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补脑益智、提高免疫能力的宝宝辅食做法")
- 鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素；鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，鸡蛋中的钙是碳酸钙，这类物质曾经有一段时间是钙片的主要成分；鸡蛋里的成分还有卵磷脂，而卵磷脂是人体大脑的必需营养成分，经常食用鸡蛋能补充大脑、补脑益智。南瓜其...
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![提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆做法]( "提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆做法")
- 用料花生20克莲子25克黄豆50克提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆的做法泡起来吧泡豆豆，1L制作...
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![这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力做法]( "这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力做法")
- 口蘑搭配小青菜一起炒，小青菜现在吃它正当季，还特别的便宜，只要两元1斤，但是营养价值可不能小视哟！富含维生素，叶绿素，微量元素以及能够促进肠道触动的纤维素，这些都是人体维持健康所不可缺少的哟用料口蘑400克青菜300克蒜子4瓣这菜常给孩子吃，鲜美有营养，提高免疫力的做法先来调一...
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![鲜炖燕窝（提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炖燕窝（提高免疫力）做法]( "鲜炖燕窝（提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炖燕窝（提高免疫力）做法")
- 【燕窝好在哪？】✔️燕窝在自然界唾液酸含量最高✔️燕窝水提物抑制黑色素细胞产生✔️燕窝的蛋白质抗氧化有助于延缓衰老✔️对婴儿脑部发育有显著作用怀孕前没接触到燕窝，现在宝宝两岁多开始吃燕窝，前期不配合，不喜欢吃，后来慢慢的也喜欢上了😄吃燕窝滋阴润肺提高抵抗力！在文献资料《...
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![冬天多吃这道菜，提高宝宝高免疫力！的做法步骤及图解,美味正宗的冬天多吃这道菜，提高宝宝高免疫力！做法]( "冬天多吃这道菜，提高宝宝高免疫力！的做法步骤及图解,美味正宗的冬天多吃这道菜，提高宝宝高免疫力！做法")
- 一到冬天，宝宝变得很容易生病。咱们一定要在宝宝还没有被病菌入侵的时候，多吃一些水果、蔬菜来提高宝宝的抵抗力。大白菜、卷心菜、菜花、西兰花、萝卜都属于十字花科的蔬菜，这类蔬菜不仅可以提高免疫力、还含有抗癌物质，《中国居民膳食指南》也非常推荐多吃十字花科的蔬菜。...
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![简单易学的提高免疫力的汤㈡美食做法]( "简单易学的提高免疫力的汤㈡美食做法")
- 此款汤12岁以下儿童和孕妇不可食用。用料五指毛桃20克薏茨仁20克茯苓15克火炭母15克苍术6克藿香6克甘草6克提高免疫力的汤㈡的做法网上买的药包，我拿来煮汤了。将药材放入煲汤袋里，洗净，浸泡半小时。乌鸡洗净，凉水下锅，飞水，再洗净备用。把乌鸡和煲汤料一起放电压力锅里，加适量...
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![高考食谱之益智家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的高考食谱之益智家常豆腐做法]( "高考食谱之益智家常豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的高考食谱之益智家常豆腐做法")
- 还有两天就高考了，作为家有高考生的家长，我们能做到的只有给到他们生活上的照顾和心理上的支持，为他们加油💪高考期间的饮食既要营养又要清淡可口。我首先想到的是豆腐，鸡蛋是很好的动物蛋白，豆腐是很好消化的植物蛋白，一起煮能提供全面的蛋白质营养，补脑又暖胃，还有满满的爱心🥰...
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![提高免疫力的水果汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的水果汤做法]( "提高免疫力的水果汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的水果汤做法")
- 用料桔子一个橙子一个苹果一个梨一个冰糖五颗红果干两三片提高免疫力的水果汤的做法水果含有多种微量元素和维生素，苹果可以降低胆固醇，宁神安眠，缓解疲劳。梨可以化痰止咳，润肠通便。桔子祛痰止咳，缓解疲劳。橙子生津止渴，宽胸化痰。冰糖润肺化痰去火。不要放砂糖，要放冰糖，冰糖...
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![吃它补一补，对娃的身高和智力都有帮助的做法步骤及图解,美味正宗的吃它补一补，对娃的身高和智力都有帮助做法]( "吃它补一补，对娃的身高和智力都有帮助的做法步骤及图解,美味正宗的吃它补一补，对娃的身高和智力都有帮助做法")
- 文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新狮子头用到了黄金食材－鳕鱼，鳕鱼几乎没啥刺、没啥腥味、肉质鲜嫩，蛋白质和DHA含量非常丰富，就是宝宝辅食的首选DHA一直以来被称为“脑黄金”，对宝宝的大脑、神经发育都有很多...
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![提高免疫力花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力花胶鸡汤做法]( "提高免疫力花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力花胶鸡汤做法")
- 花胶鸡汤功效：提高人体的免疫力，调节内分泌功能。具有滋阴养颜用料花胶2只人参3-4条鸡50克枸杞10粒花枣3颗1-2人份量提高免疫力花胶鸡汤的做法把所有材料洗干净了！放进锅下炖！炖煮2个时！下杞子适量盐调味花胶鸡汤功效：提高人体的免疫力，调节内分泌功能。具有滋阴养颜小贴士1-2人...
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![高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）做法]( "高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）做法")
- 👉功效：高粱能够理气温中，助消化止泻，凉血解毒，对消化不良、脾虚腹泻有很好的疗效。红枣富含大枣多糖，能够增强免疫力。食材：黄豆(50克)、高粱(25克)、红枣(20克)、生命之源(800毫升)、冰糖适量用料黄豆50克高粱25克红枣20克生命之源800毫升冰糖适量高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免...
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![提高免疫力的做法和图解 好吃的提高免疫力家常做法]( "提高免疫力的做法和图解 好吃的提高免疫力家常做法")
- 为自己和家人用料维生素A猪肝维生素C复合维生素锌牡蛎核桃蛋黄硒睡眠锻炼做喜欢的事儿香蕉每日1-2根酸奶多喝白开水多喝湿润口腔海鲜海产品喝茶红酒一点动物肝脏全面元素铁精氨酸海参鳝鱼泥鳅墨鱼精氨酸山药黑芝麻银杏豆腐皮冻豆腐葵瓜子榛子灵芝鲜胡萝卜香菇及各种菌类...
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![长智力长身高、高钙高蛋白，全在这道菜里了！好吃的烹饪方法 长智力长身高、高钙高蛋白，全在这道菜里了！的地道做法和步骤]( "长智力长身高、高钙高蛋白，全在这道菜里了！好吃的烹饪方法 长智力长身高、高钙高蛋白，全在这道菜里了！的地道做法和步骤")
- 你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！银鱼个个娇小玲珑，整个鱼体都能食用，肉细鲜美，营养丰富到被誉为鱼中皇后。银鱼含钙...
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![宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+（常吃提高抵抗力）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+（常吃提高抵抗力）做法]( "宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+（常吃提高抵抗力）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+（常吃提高抵抗力）做法")
- 用料胡萝卜🥕适量香菇适量西兰花🥦适量（也可不加）面粉一勺蛋黄1个宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+（常吃提高抵抗力）的做法胡萝卜🥕切碎，能切多碎就切多碎西兰花用盐水泡15分钟洗净！然后煮熟切碎香菇切碎，尽量切碎一点把蔬菜全部搅拌均匀！加入一个蛋黄（蛋黄不过敏的宝宝可以吃）再加入一勺...
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![简单易学的提高免疫力疗法美食做法]( "简单易学的提高免疫力疗法美食做法")
- 人吃五谷杂粮哪有不生病？那咱就断了。。。。溃疡性结肠炎患者每天的吃药加正常饮食未能缓解，换一种新的饮食疗法----提高免疫力疗法。为了配合他治疗，我陪他一起尝试!ps：以后不要再问有没有空喝一杯了，要问到第几阶段了。。。用料SCD食材见图提高免疫力疗法的做法基础阶段，胡萝...
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![提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力—猪腱杂菌汤做法]( "提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力—猪腱杂菌汤做法")
- 菌汤味道鲜美，是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以提高免疫力。鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物，适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病...
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![提高免疫力健脾孩儿汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力健脾孩儿汤做法]( "提高免疫力健脾孩儿汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力健脾孩儿汤做法")
- 这个方子是国家注册营养师+中医师给的，如果不认识的人去拿方子，是需要几百块的，这里免费分享给大家。小孩的很多疾病，包括感冒，消化不良，包括偏瘦、肥胖、睡眠不好等等，实际上都跟脾胃有关系，把脾胃弄好了，这些病慢慢的都会有好转。小孩的病比大人的病要简单很多，只要抓住调理好脾...
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![高蛋白质～提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白质～提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤做法]( "高蛋白质～提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白质～提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤做法")
- 病毒来袭～大家除了要做好外在的自身防护～也要好好修炼“内功”，专家建议多吃高蛋白质、高营养的食物提高自身抵抗力和免疫力～给自己不染病多一道防护～而且也借这个机会～多多自己做饭～少点外卖～今天给大家分享一个特别简单～但是非常补气补血～提高抵抗力的汤～那就是—胡椒猪肚鸡汤这个...
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![提高免疫力活力满满#台式瓜仔鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力活力满满#台式瓜仔鸡汤做法]( "提高免疫力活力满满#台式瓜仔鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力活力满满#台式瓜仔鸡汤做法")
- 在台湾不管夏天冬天，必喝鸡汤之一也可以当成火锅一样吃加入菇类或者蔬菜∼用料土鸡半只爱之味荫瓜适量干香菇适量红枣适量颗米酒适量薑片适量料酒2勺麻油少许提高免疫力活力满满#台式瓜仔鸡汤的做法准备好食材，乾香菇与红枣泡水鸡肉洗净之后，汆水备用锅热后加入麻油与食用油...
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![润肤养发 提高智力的带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的润肤养发 提高智力的带鱼做法]( "润肤养发 提高智力的带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的润肤养发 提高智力的带鱼做法")
- 用料带鱼5段姜3片葱1根糖1勺盐1勺料酒2勺干辣椒3个酱油2勺润肤养发提高智力的带鱼的做法准确的说这是第三步第一步是清洗带鱼第二步用料酒和生姜糖盐腌制一下然后到图片的第三步锅里放入适量的油热锅冷油把火调中小火（要不然油会炸到手）待带鱼煎至两边有些焦黄的时候往锅里...
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![益智提升免疫力的南瓜蛋黄羊奶泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的益智提升免疫力的南瓜蛋黄羊奶泥6+做法]( "益智提升免疫力的南瓜蛋黄羊奶泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的益智提升免疫力的南瓜蛋黄羊奶泥6+做法")
- 南瓜补锌健脾养胃，好吸收好消化。蛋黄富含卵磷脂，羊奶我用的可瑞康，提升口感，也有点营养，还能让母乳宝宝慢慢接受这个味道。用料鸡蛋黄1个南瓜适量羊奶50ML牛油果油3滴益智提升免疫力的南瓜蛋黄羊奶泥6+的做法用的牛油果油和羊奶的牌子。手头有芝麻酱或者其他牛奶也可以用。南...
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![提高免疫力的菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的菌菇鸡汤做法]( "提高免疫力的菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的菌菇鸡汤做法")
- 天气越来越冷了而且好容易感冒呀秋衣秋裤可以有吃好点补充营养提高自己的免疫力也很重要哦乘着周末炖锅鸡汤吧～用料草鸡半只鹿茸菇150克葱姜提高免疫力的菌菇鸡汤的做法准备食材，菌菇根据自己口味挑选，最近觉得鹿茸菇不错，而且不贵。把鸡洗干净，不要切整个放进锅里。加入葱姜...
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![提高免疫力的鸡肉馄炖的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的鸡肉馄炖做法]( "提高免疫力的鸡肉馄炖的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力的鸡肉馄炖做法")
- 鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低，蛋白质中富含人体必须的氨基酸，处于亚健康的人群应多吃一些，可以增强免疫力！用料食材：鸡胸肉300克虾仁200克生抽3勺花椒水适量蚝油适量盐适量花椒油适量香油适量姜3片葱适量提高免疫力的鸡肉馄炖的做法1.将鸡胸肉和虾仁切小块并剁碎即可，姜切...
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![提高记忆力🧠龙眼酒的做法步骤及图解,美味正宗的提高记忆力🧠龙眼酒做法]( "提高记忆力🧠龙眼酒的做法步骤及图解,美味正宗的提高记忆力🧠龙眼酒做法")
- 龙眼酒具有补血养血、提高记忆力、醒脑安神、健脾和胃的功效，可用于治疗失眠、心悸、多梦、神经衰弱、记忆力减退、缺铁性贫血、心慌、易怒、四肢无力、食欲不振、惊厥不安等症。含有能被人体直接吸收的葡萄糖、维生素、蛋白质、尼克酸、蔗糖、铁、钾等微量元素，可提高血红...
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烹调屋
