提高免疫力—猪腱杂菌汤

菌汤味道鲜美，是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以提高免疫力。

鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物，适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。

姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。

鹿茸菌除了菌味香浓外，还是一种名贵山珍，其蛋白质含量高、糖分少，具有降血压、降低胆固醇的功效，对高血糖有抑制作用，更重要的是，鹿茸菌还具有抗肿瘤的效果。

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

用料  

提高免疫力—猪腱杂菌汤的做法  

1. 准备各种食材

2. 步骤如图

3. 步骤如图

4. 步骤如图

5. 步骤如图

6. 步骤如图

7. 喝时适量加点盐