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冬笋荷兰豆的做法食谱

冬笋荷兰豆的做法和图解 好吃的冬笋荷兰豆家常做法

  • 冬笋荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量冬笋一个猪肉适量鸡蛋1个蒜干辣椒冬笋荷兰豆的做法油少许，下蛋液划散，盛出备用再加少许油，放蒜，干辣椒，加猪肉翻炒，下冬笋，下荷兰豆，（冬笋和荷兰豆下锅的时间不要间隔太长，不然冬笋太熟了不好吃），加入刚才的鸡蛋，加少量盐，少量白糖，加点蚝油，即可...
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简单易学的玉米笋炒荷兰豆美食做法

  • 玉米笋炒荷兰豆

  • 用料扁豆（可能是这个名字）一把蒜瓣2只盐3克鸡精半勺油适量葱花适量玉米笋7根玉米笋炒荷兰豆的做法葱花，蒜末切好备用扁豆去丝洗净绰水，玉米笋切条大火热锅倒油，转中火放入葱花蒜末炒至微黄出香味倒入扁豆和玉米笋，翻炒一下，放盐炒2到3分钟后转小火，放20毫升水焖1分半（我喜欢软一点...
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腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠炒玉米笋荷兰豆做法

  • 腊肠炒玉米笋荷兰豆

  • 荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。用料主料腊肠2根荷兰豆100g玉米笋100g调料蒜片2瓣盐少许油少许腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法所有材料备好腊肠斜刀切着片玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条大蒜切片备用荷兰豆摘去两头，抽去丝备用锅内热油，先将蒜片炒...
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简单易学的荷兰豆炒玉米笋美食做法

  • 荷兰豆炒玉米笋

  • 荷兰豆玉米笋杏鲍菇用料荷兰豆20克玉米笋2根盐少许黑胡椒少许油少许荷兰豆炒玉米笋的做法荷兰豆焯水过冷水捞出玉米笋焯水过冷水捞出热锅倒油炒杏鲍菇加一点高汤盖锅闷1分钟倒入荷兰豆玉米笋少许盐翻炒出锅前加一点点黑胡椒...
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简单易学的竹笋荷兰豆鱼柳美食做法

  • 竹笋荷兰豆鱼柳

  • 用料荷兰豆克盐克竹笋龙利鱼柳淀粉生抽胡椒粉料酒竹笋荷兰豆鱼柳的做法处理食材笋切段根部一分为二鱼柳切片加入生抽料酒盐姜粉抓匀腌制5分钟（没有姜粉用姜块）倒出鱼柳的腌制料汁（取出两片）加入淀粉和麻辣炸粉（没有可不加）起锅烧油炸鱼柳炸制金黄捞出在复炸30s锅中薄油下葱煸炒...
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豆皮荷兰豆的做法和图解 好吃的豆皮荷兰豆家常做法

  • 豆皮荷兰豆

  • 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆煸炒，放盐、料酒、十三香、煸炒几下后放入豆皮煸炒放入...
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凉拌荷兰豆芥兰玉米笋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌荷兰豆芥兰玉米笋做法

  • 凉拌荷兰豆芥兰玉米笋

  • 清清爽爽的凉菜，颜色看着也是很赏心悦目。加入少量芥末之后更是有在吃生鱼片的错觉～用料荷兰豆玉米笋芥兰六月鲜生抽芥末麻油凉拌荷兰豆芥兰玉米笋的做法荷兰豆去头，斜刀一切为二；玉米笋切成滚刀块；芥兰切成小条大锅煮沸水，加入少量盐，先下芥兰，再下荷兰豆，最后下玉米笋。用热水烫...
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简单易学的冬笋荷豆炒豆芽美食做法

  • 冬笋荷豆炒豆芽

  • 用料冬笋荷兰豆黄豆芽红甜椒伴边原料番茜黄瓜胡萝卜有枝红樱桃冬笋荷豆炒豆芽的做法冬笋剥去外壳放入锅里加水煮熟，冷却后改刀成长条备用荷兰豆也改刀成长条备用红甜椒改刀成长条备用黄豆芽洗干净备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入冬笋条大火滑油,一会儿，放入荷...
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清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法

  • 清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

  • 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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清炒芦笋口蘑荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的清炒芦笋口蘑荷兰豆做法

  • 清炒芦笋口蘑荷兰豆

  • 简单快炒菜用料芦笋250g口蘑100g荷兰豆300g清炒芦笋口蘑荷兰豆的做法芦笋将底部轻刮去皮斜切成厚片口蘑切成厚片荷兰豆去除两边的筋热锅凉油依次放入口蘑芦笋荷兰豆翻炒加入鸡精黑胡椒粉我点了一些蒸鱼豉油加入少许盐翻炒一会儿即可出锅...
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排骨炒芦笋荷兰豆(杂蔬)的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炒芦笋荷兰豆(杂蔬)做法

  • 排骨炒芦笋荷兰豆(杂蔬)

  • 这是一道非常简单的家常下饭菜，我喜欢用一点点肉类调味来炒一些青菜，如芦笋，青豆，豆角，荷兰豆，芹菜，芥兰，西兰花苗等这些不太会出水份的蔬菜，既能有青脆可口又吸收了一些肉的美味。新手小白也能轻松驾御，不要说你不会做菜。用料排骨/肉丝/鸡肉/鸡翅200克左右荷兰豆芦笋青豆(四季豆)...
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荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆做法

  • 荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

  • 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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鲜笋荷兰豆的做法和图解 好吃的鲜笋荷兰豆家常做法

  • 鲜笋荷兰豆

  • 这季节的笋真的是鲜嫩无比，不管怎么制作都是一道美味佳肴。配上清甜的荷兰豆更加漂亮美味。用料五花肉200g笋250g荷兰豆100g葱蒜半棵盐5g生抽10g鲜笋荷兰豆的做法葱蒜切碎备用，五花肉切片🍎鲜笋切大块再焯水，之后再切片就不容易碎了。荷兰豆摘取老筋洗干净锅里油热下入五花...
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芦笋土豆配荷兰酱，now.then.always的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋土豆配荷兰酱，now.then.always做法

  • 芦笋土豆配荷兰酱，now.then.always

  • T6用料芦笋和土豆600克水1茶匙盐1小撮糖5克黄油700-750克土豆，小型或切小块(见要诀)1000-1500克绿芦笋或1000-1500克白芦笋荷兰酱20-40克水10-20克柠檬汁175-350克黄油4-8颗蛋黄1/2茶匙盐1-2小撮胡椒粉芦笋土豆配荷兰酱，ys的做法芦笋和土豆1将水、盐、糖和黄油放入主锅，置入...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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简单易学的冬笋荷兰豆炒鸡蛋美食做法

  • 冬笋荷兰豆炒鸡蛋

  • 在家爱吃的一道菜用料鸡蛋2只冬笋300g荷兰豆300g冬笋荷兰豆炒鸡蛋的做法先炒鸡蛋，出锅，再炒冬笋及荷兰豆，最后鸡蛋放入一起炒...
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清炒荷兰豆山药莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆山药莴笋做法

  • 清炒荷兰豆山药莴笋

  • 因心血来潮，决定吃素食一个月，清心寡欲╮(‵▽′)╭用料荷兰豆适量莴笋1根山药1根盐少许食用油少许大蒜按照自己喜好选择清炒荷兰豆山药莴笋的做法首先把山药处理下(注意不要碰到皮肤哦)，切片，莴笋也切片处理。将切好的山药放沸水中煮大概一分钟左右，捞出放冷水中备用。荷兰豆...
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减脂鲜笋荷兰豆好吃的烹饪方法 减脂鲜笋荷兰豆的地道做法和步骤

  • 减脂鲜笋荷兰豆

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料冬笋1个荷兰豆200g蒜末10g生抽10g盐2g白糖2g食用油10g香油10g减脂鲜笋荷兰豆的做法荷兰豆摘蒂撕去筋，洗干净。冬笋剥去外壳，洗干净后，切成薄片。荷兰豆放入水中焯2分钟，捞出后过一下凉水。接着放入切好的笋片，放入沸水中焯5分钟去涩，...
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简单易学的腊肉荷兰豆冬笋美食做法

  • 腊肉荷兰豆冬笋

  • 用料荷兰豆克冬笋腊肉腊肉荷兰豆冬笋的做法腊肉一次蒸好，温凉切片，然后随用随取。冬笋去壳切片焯水，荷兰豆洗净去丝，几片胡萝卜配个色。炒锅放油，小火放腊肉，煸到透明，放葱蒜沫炒香，然后放胡萝卜片炒，接着放荷兰豆翻炒，再放冬笋。加生抽炒几下，酌情放少许盐，出锅。少油清爽又养眼的一...
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无油三菇冬笋炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的无油三菇冬笋炒荷兰豆做法

  • 无油三菇冬笋炒荷兰豆

  • 最近在照顾婆婆的饮食，所以净琢磨一些少油、好味道又清爽的菜，今天晚上做了这道无油三菇冬笋炒荷兰豆，婆婆和老公都吃光了。无油烹饪，多种菌菇，搭配南瓜小米粥，很适合晚上吃。用料荷兰豆适量海鲜菇适量蟹味菇适量冬笋适量鲜香菇4-5朵生抽1小勺蚝油两滴5角硬币大小蒜1瓣海鲜酱油...
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家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋做法

  • 家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋

  • 用料荷兰豆350克冬笋1个腊肠2根蒜2瓣姜1片蚝油1.5勺料酒1小勺蒸鱼豉油1勺家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋的做法国际惯例先给所有原料拍个照～荷兰豆摘去老筋和两头，洗干净备用。冬笋我直接买的袋装的，打开冲洗即可，切片备用。腊肠切片备用，我买的是广州酒家的四六分。蒜切片备用。姜...
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简单易学的荷兰豆炒竹笋美食做法

  • 荷兰豆炒竹笋

  • 用料荷兰豆500克竹笋一包蒜3瓣油渣一点点耗油一勺海鲜酱油适量荷兰豆炒竹笋的做法准备好材料热油放一半蒜先炒荷兰豆变颜色后放竹笋放一勺耗油适量酱油我没放盐放入麻麻做的油渣渣～熟了长这样小贴士没啥要注意的细节...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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简单易学的荷兰豆炒冬笋美食做法

  • 荷兰豆炒冬笋

  • 用料荷兰豆适量冬笋适量五花肉一小块盐适量味精适量水适量荷兰豆炒冬笋的做法荷兰豆、冬笋洗净，五花肉一小块热锅起油，倒入五花肉，煸香把荷兰豆和冬笋倒入锅中，炒一会儿后加入一点水加入盐和味精，炒一会儿，盖上锅盖焖熟，豆类要烧熟完成...
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荷兰豆的做法和图解 好吃的荷兰豆家常做法

  • 荷兰豆

  • 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
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