减肥!番茄烤巴沙鱼
- 减肥食谱
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按照黑猫白袜子大大的食谱,改进了一点儿
用料
龙利鱼 | 1条 |
西红柿 | 个 |
大蒜 | 4瓣 |
白胡椒 | 1点儿 |
盐 | 少量 |
孜然粉 | 少量 |
减肥!番茄烤巴沙鱼的做法
龙利鱼切片,番茄切块,大蒜切碎混合孜然粉,白胡椒,盐,锡箔纸包起来放在,空气炸锅200度烤15~20分钟!
时间自己把握,我烤了15分钟有点儿生,又烤了5分钟
小贴士
空气炸锅或者烤箱都可以
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