爽口减肥青菜 减肥食谱 关注：9.59K次 吃出健康，吃出好身材 用料 青菜 半颗 西兰花 半朵 茄子 1个 盐 适量 蒜 3瓣 糖 适量 爽口减肥青菜的做法 西兰花 圆白菜，用手掰成小块 用盐水浸泡10分钟 茄子蒸熟 撕成条，篡成一堆 西兰花焯水用凉水冲凉，摆盘 蘸料（葱头，小葱，蒜切丁，酱油，醋，白糖，盐，麻将一点点，鸡精，烧热油放花椒炸香泼到调料碗里） 标签： 爽口 减肥 青菜 爽口减肥青菜 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/qdjl81.html
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