寝室减脂餐｜番茄香肠意面 减肥食谱 关注：3W次 超级好吃的番茄意面！ 用料 意大利面 1份 番茄 2个比较小的 香肠 半根 水果玉米 半根 鸡蛋 1个 香油 蚝油 酱油 盐 糖 蒜 芝麻等 适量 寝室减脂餐｜番茄香肠意面的做法 准备好食材：香肠切片，鸡蛋煮熟切开，水果玉米焯水，蒜切小丁，番茄切小块。 意面煮熟捞起，加一点香油拌匀。 锅内加少量食用油，油热后加入蒜粒炒出香味。 加入番茄翻炒。 加适量盐、蚝油、酱油、糖调味，把番茄熬成酱。 把番茄酱汁倒到意面上，摆上香肠、玉米、鸡蛋，撒上芝麻装饰。 拌匀开吃！又是不会长胖的一天nice～ 标签： 减脂餐 寝室 番茄 意面 香肠 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/oqw36.html
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