快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋
- 减肥食谱
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减肥又不想吃主食的朋友可以试试这道贝贝南瓜炒鸡蛋,简单易煮,一台电饭煲就可以。
用料
贝贝南瓜 | 一个 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
清洗贝贝南瓜,切成小块
打开电饭煲快煮键,待电饭煲的锅干了,加入适量橄榄油,加入南瓜翻炒,再加入南瓜三分之一体积的水,盖上电饭煲盖子将南瓜焖软。
南瓜焖软后,打入一颗鸡蛋,将鸡蛋搅碎,让鸡蛋裹在南瓜上,鸡蛋凝固后,关闭电饭煲电源,加入适量的盐和黑胡椒即可。
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