![简单易学的一人食也要很精彩美食做法]( "简单易学的一人食也要很精彩美食做法")
- 异地恋，晚饭很多时候会自己一个人吃。但，一个人也要好好过。希望男朋友快回来。用料鸡蛋1只小杏鲍菇3只鸡翅2只绿芦笋8根番茄1只一人食也要很精彩的做法1.番茄洗净切片2.绿芦笋洗净把老的切掉3.小杏鲍菇洗净切片鸡翅洗净两边划痕（为了等下腌制更入味）1.蒜头切粒2.姜切条3.在...
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![一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭做法]( "一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食早餐合集|一个人，也要好好吃饭做法")
- 辞职后的这一年对我来说很重要三餐四季每天做一顿早餐喂饱自己是最重要的事情用七月的早餐合集来开启7月的最后一天已经连续打卡拍了有700顿+刚接到下厨房的邀约签约下厨房了，要做一个开心的👩🍳早餐主要分为沙拉/燕麦/全麦pizza卷饼/荞麦面沙拉🥗：基底+肉🍗+主食🍠燕麦：...
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![「一朝一食」每天吃早餐很重要的做法步骤及图解,美味正宗的「一朝一食」每天吃早餐很重要做法]( "「一朝一食」每天吃早餐很重要的做法步骤及图解,美味正宗的「一朝一食」每天吃早餐很重要做法")
- 每天早起半小时，好好做早餐用料早餐一份【一朝一食】每天吃早餐很重要的做法早起半小时，好好做早餐小贴士记录每天早餐，更好的关心自己...
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![一个人也要精致的三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一个人也要精致的三明治早餐做法]( "一个人也要精致的三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一个人也要精致的三明治早餐做法")
- 本周只休息一天没有办法回家，妈妈姥姥母亲节快乐鸭，我一个人在外面也有好好照顾自己哒～❤️用料牛奶🥛1枕包燕麦5-6匙全麦面包片2片鸡蛋2个甜瓜5片红布林1个玉米半根（根据个人食量）一个人也要精致的三明治早餐的做法鸡蛋🥚玉米🌽煮熟鸡蛋煮熟后放在凉水里降个温～也会更好剥皮🙂喜...
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![五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～的做法步骤及图解,美味正宗的五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～做法]( "五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～的做法步骤及图解,美味正宗的五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～做法")
- 这道五彩杂蔬咸香炒饭是以前做的，味道比较丰富。总的原则还是厨房里有啥就放啥啦～食材比较小的，数量稍多一些，食材大的数量少一些，整体保持一个平衡就好。不拘一格，试试看吧～用料干硬熟米饭（隔夜或隔顿）1碗笋1~2根豆腐干2~4块青菜1把或几颗（看青菜大小和个人情况）胡萝卜半根黄瓜半根...
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![一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」做法]( "一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」做法")
- 周末到了，学做一份精致的西餐，犒劳辛苦了一周的自己。容易上手的方子，不会出错的口味，我就是自己的“米其林大厨”。混合坚果和新鲜香草打碎后，与烤制过的三文鱼油脂混合，释放出来的香气层次实在是丰富！新鲜香草我是自己盆栽种植的，因为经常会做西餐，随取随用很方便。或者也可用干...
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![红丝绒蛋糕卷（红丝绒香精版！毛巾面也很重要）的做法步骤及图解,美味正宗的红丝绒蛋糕卷（红丝绒香精版！毛巾面也很重要）做法]( "红丝绒蛋糕卷（红丝绒香精版！毛巾面也很重要）的做法步骤及图解,美味正宗的红丝绒蛋糕卷（红丝绒香精版！毛巾面也很重要）做法")
- 朋友们都说我做的这个红丝绒蛋糕卷比外面的好吃！很香~颜值很高，关键是做法不难。按方子做，不开裂。模具是三能金盘28*28*3用料鸡蛋4个低筋面粉80克细砂糖20克+40克玉米油43克牛奶70克红丝绒香精9克醋3滴淡奶油160克细砂糖16克红丝绒蛋糕卷（红丝绒香精版！毛巾面也很重要）的做法...
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![呔！要减脂，也要好吃！一人食🍱通勤便当No.2的做法步骤及图解,美味正宗的呔！要减脂，也要好吃！一人食🍱通勤便当No.2做法]( "呔！要减脂，也要好吃！一人食🍱通勤便当No.2的做法步骤及图解,美味正宗的呔！要减脂，也要好吃！一人食🍱通勤便当No.2做法")
- 起因是5月中旬用保温罐带到公司的午餐没到中午就变质了，这才意识到已经夏天了啊！重新买饭盒后刚好遇上某生鲜app优惠力度颇大，送菜及时，晚上9点也能收到合心意的生鲜蔬菜，便于合理安排时间。呀，最喜欢省时省力高效干活啦，这样才有更多时间去做其他喜欢的事呀！既然开始，就不要停下，...
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![「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂的做法步骤及图解,美味正宗的「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂做法]( "「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂的做法步骤及图解,美味正宗的「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂做法")
- 一个人的夜晚也不要亏待自己*一定要吃得洋气吃得快乐*用料牛肉末15-20g西红柿1个洋葱1小片蒜1瓣蘑菇1个生米3/4杯番茄酱麦当劳拿1包黄油1小块芝麻油一点点料酒1勺【番茄牛肉烩饭】一个人也要吃得精致-小杨食堂的做法将所需食材准备好，蘑菇切片，洋葱切小丁，番茄去皮切成小丁...
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![一个人的午餐也精彩的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的午餐也精彩做法]( "一个人的午餐也精彩的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的午餐也精彩做法")
- 有段时间，食堂的饭菜很渣。👨🍳做的菜盐多、油重，食材看起来不怎么新鲜，很不利健康。索性自己动手丰衣足食😄用料新鲜米饭🍚面条🍜各种时令蔬菜少量肉食一个人的午餐也精彩的做法青豆烧碎肉韭菜花炒红椒丝米饭蘸水瓢儿菜臊子面苦瓜烧排骨清炒苋菜米饭苦瓜烧排骨红椒拌豆腐...
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![「三鲜老油条」吃剩菜也能很精彩，相见恨晚！好吃的烹饪方法 「三鲜老油条」吃剩菜也能很精彩，相见恨晚！的地道做法和步骤]( "「三鲜老油条」吃剩菜也能很精彩，相见恨晚！好吃的烹饪方法 「三鲜老油条」吃剩菜也能很精彩，相见恨晚！的地道做法和步骤")
- 被人说成“老油条”可不是什么好事儿，不过食物界的老油条却是个好东西，上海人很会吃老油条，最常见的就是烧个三鲜浇头配着吃，爽滑与酥脆交相辉映，那叫一个妙啊！用料油条3根里脊肉150克虾仁100克墨鱼1条干香菇20克笋1个青豆20克胡萝卜1个姜末少许葱末少许干淀粉5克水淀粉10毫升...
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![「一人食」一个人的时候也要好好吃饭的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」一个人的时候也要好好吃饭做法]( "「一人食」一个人的时候也要好好吃饭的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」一个人的时候也要好好吃饭做法")
- 自己一个人在家也不要总点外卖哦～用料生抽盐克【一人食】一个人的时候也要好好吃饭的做法粉面类：西红柿鸡蛋/（做好的）牛肉+青菜+挂面尹正焖菜+意面酸辣粉干粮+快手菜：杂粮饭（一次做两顿放冰箱）/小馒头/蒸紫薯黄瓜鸡胸/丝瓜虾仁/手撕包菜炒肉/辣椒炒肉海米冬瓜：冬瓜、虾皮、小葱、...
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![简单易学的一个人的精彩美食做法]( "简单易学的一个人的精彩美食做法")
- 用料健康食物一个人的精彩的做法尽可能保持天然属性，避免煎、炸等...
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![一人食 一个人也要多样健康的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 一个人也要多样健康做法]( "一人食 一个人也要多样健康的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 一个人也要多样健康做法")
- 记录一下我自己的一人食餐谱用料主食面，各种薄饼，糙米蔬菜水果油脂橄榄油，少量肉类一人食_一个人也要多样健康的做法清炒了冰箱里的小包菜和胡萝卜，用做冰花饺子的办法煎了三个日式饺子，热了无麸麦的植物饼，甚至还摊了个蛋饼裹在一起吃。...
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![一个人也能吃得很精彩的做法步骤及图解,美味正宗的一个人也能吃得很精彩做法]( "一个人也能吃得很精彩的做法步骤及图解,美味正宗的一个人也能吃得很精彩做法")
- のののののの想不出更好的名字，先叫这个吧。下班回家都是自己做晚餐，有时候麻辣烫，有时候番茄鸡蛋盖面，与其去翻相应的菜谱传上去，倒不如自己建一个专属的。哈哈，来瞧瞧我一个人的菜谱吧，一样要有美美的卖相哟~~嘻嘻~のののののの✿✿by小烷子用料想吃什么就买什么能吃多少就做...
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![剩饭也精彩的做法和图解 好吃的剩饭也精彩家常做法]( "剩饭也精彩的做法和图解 好吃的剩饭也精彩家常做法")
- 剩饭除了蛋炒饭还有更多的美味……用料香菇10个黑胡椒牛排3-5薄块西兰花半颗马苏里拉芝士适量盐少许剩饭200克剩饭也精彩的做法西兰花沸水里氽一下，不要时间长，待会还要烤的200左右剩饭微波炉加热20-30秒，加入8ML寿司醋拌匀将饭捏成合适大小的球用牛肉薄片包裹好，牙签固定，外...
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![糖醋虾（一人食也要吃的好）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋虾（一人食也要吃的好）做法]( "糖醋虾（一人食也要吃的好）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋虾（一人食也要吃的好）做法")
- 自己特别喜欢吃酸甜口味的菜，就尝试了一下糖醋虾，超级下饭的美味！用料虾16只生姜小半个胡椒粉一小勺胡椒/八角若干个冰糖两大块食醋三勺酱油一勺糖醋虾（一人食也要吃的好）的做法将虾子洗干净，背部用剪刀剪开，挑出虾线，处理干净加入两勺料酒，生姜，一小勺盐，和一点胡椒粉，搅拌腌制20分...
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![一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」做法]( "一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」做法")
- 蛋包饭日剧里经常出现的美食。也很适合一个人吃。不会太复杂，又有点小小的仪式感。用料米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜半根圆白菜2片葱少许生抽1勺番茄沙司1勺咖喱粉半勺黑胡椒粉半勺一人食也要精致用心❤️——【蛋包饭】的做法做法:1卷心菜切碎，胡萝卜去皮切丁。鸡蛋打散。2锅热油，倒...
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![一茄两吃～一人食也要丰富多彩！—留学党之每日吃啥～的做法步骤及图解,美味正宗的一茄两吃～一人食也要丰富多彩！—留学党之每日吃啥～做法]( "一茄两吃～一人食也要丰富多彩！—留学党之每日吃啥～的做法步骤及图解,美味正宗的一茄两吃～一人食也要丰富多彩！—留学党之每日吃啥～做法")
- 用料圆茄子1个凉拌茄子大蒜3/4个小米椒2个大葱0.25根油40克醋1勺生抽1勺老抽1勺辣椒粉适量茄子肉末粉丝肉末80克粉丝0.5把蚝油1勺生抽1勺老抽1勺豆瓣酱1勺水淀粉随意一茄两吃～一人食也要丰富多彩！—留学党之每日吃啥～的做法准备各种调料，肉末提前调味一下，加水淀粉加料酒茄子...
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![一人食也要开心哟🌟的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要开心哟🌟做法]( "一人食也要开心哟🌟的做法步骤及图解,美味正宗的一人食也要开心哟🌟做法")
- 就是放点自己努力从暴饮暴食恢复的一人食🙈当你好好吃饭了，真的不会再去想零食了对所有暴食症的小姐妹说:好好吃饭才会瘦呀！一顿好吃的饭可比一顿暴食的卡路里少多啦！多做点自己喜欢吃的就会发现零食真的没有一顿好看有好吃的饭让你满足☀用料开心好多好多热爱满满可以拍照...
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![夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖做法]( "夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖做法")
- 夏天来了，吃的喝的当然也要搭配上缤纷的色彩，去点缀出夏日的阳光心情！想喝一杯清新爽口的夏日特饮，却又担心酒精过敏，糖分过高，或是碳酸饮料喝下去容易发胖？这也是我的顾虑！！于是我拿出最爱的巴黎水来调制这一款饮品，并且没有添加任何果汁、酒精调味调色。快跟着Ss自制这款简易却饱...
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![一人食·芝士焗肥牛「不用烤箱也很美味」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·芝士焗肥牛「不用烤箱也很美味」做法]( "一人食·芝士焗肥牛「不用烤箱也很美味」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·芝士焗肥牛「不用烤箱也很美味」做法")
- 肥牛是我觉得最方便的肉类1.它不需要解冻2.它可以制作各种美食：炒肥牛/酸汤肥牛/涮火锅3.制作它的时候不需要额外放油把芝士盖在肥牛片上可以1.让肥牛定型2.让每片肥牛熟透（相当于是盖子了）3.比较好看用料肥牛50克小番茄8个芝士片1片一人食·芝士焗肥牛【不用烤箱也很美味】...
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![精彩每一天的详细做法大全,简单又营养的精彩每一天做法]( "精彩每一天的详细做法大全,简单又营养的精彩每一天做法")
- 人的一生可以平淡无奇，也可以绚丽多彩！我愿意把每一天都过得精致而且浪漫------用鲜花美食、用书画文本、用音乐舞蹈、用旅游探险、用充满童真且积极向上的心态，来迎接每一天，让活着的每一天都多一份精彩！用料平凡生活中的精彩瞬间精彩每一天的做法练字画画练舞阅读到处走走拍...
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![一人食记 「一个人也要好好吃饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食记 「一个人也要好好吃饭」做法]( "一人食记 「一个人也要好好吃饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一人食记 「一个人也要好好吃饭」做法")
- 一个人上班工作下班做饭没有厨房没有冰箱的第一年┐(´-｀)┌一个人也要好好吃饭鸭(๑`･ᴗ･´๑)用料囤什么做什么🥕🥔🌽🍠🥚🥒一人食记【一个人也要好好吃饭】的做法蘇酥的一人食日记～可以当一人食的食谱参考哦🍄🥦面点类~🍳2019.10.12晚餐刀削面（加了花椒油、油泼辣子超香）配...
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![一人食：一个人也要好好吃饭之今日份——葱油拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：一个人也要好好吃饭之今日份——葱油拌荞麦面做法]( "一人食：一个人也要好好吃饭之今日份——葱油拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：一个人也要好好吃饭之今日份——葱油拌荞麦面做法")
- 好好爱自己，一个人也要好好吃饭啊，比等外卖还快，简单健康好吃，食材也简单，平时可以常备一点面条！用料面条一人份（100g左右，可以看包装袋的分量大概计算一下）葱2—3根时蔬有什么放什么，也可以不放油3大勺酱油1大勺醋半打勺辣椒酱适量盐3g加入水煮面的汤水里，让面有咸味一人食：一个人也...
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烹调屋
