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好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤好吃的烹饪方法 好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的地道做法和步骤

好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤

好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的做法图解 做法步骤

封面写错了,是巴沙鱼。好吃不怕胖哦。

用料  

西红柿 2个
巴沙鱼 1条
适量
料酒适量
黑胡椒粉 适量勺
生抽 2勺
赤癣糖醇 适量
无油无糖番茄酱 适量
葱花 适量
椰子油 适量
适量

好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的做法  

  1. 巴沙鱼切块备用,放入黑胡椒粉料酒腌制10-30分钟。

    好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 西红柿切成块,起油烧锅放入西红柿翻炒出汁,加入一碗半的水,加入适量的盐,糖,生抽,番茄酱。煮至浓稠。

    好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 最后加入葱花,搅拌均匀,煮熟出锅就好啦。喜欢浓稠点的放点水淀粉勾芡就好啦。

    好吃不怕胖番茄巴沙鱼汤的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

我用的是椰子油,网上买的无糖无油的番茄酱。

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