烹调屋神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式
- 减肥食谱
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Wholly Moly又来分享燕麦的新玩法啦
五分钟就可以轻松get
让燕麦变身为口感完爆果汁的神奇吸脂饮料。
这款饮料吸脂的精髓就在于燕麦麸
燕麦麸不仅能吸脂还有很强的饱腹感
让你喝了一杯就不会有胃口再乱吃其他东西啦
减肥星人必备哦
冰爽口感搭配燕麦麸软糯又有嚼劲。
燕麦麸果昔的完美公式
完全停不下来
各种口味任搭~
用料
| 燕麦麸 | 两勺 |
| 水果 | 500g |
| 牛奶/酸奶 | 500ml |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 装饰水果 | 自选 |
神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法
水果去皮 切成一厘米左右的小块加入搅拌机
![神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法步骤图 第2张]( "神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法步骤图 第2张")
加入牛奶以及冰块入搅拌机
加入燕麦麸进搅拌机 按下开始键 打成奶昔
把奶昔倒入杯中 放上水果和坚果做装饰即可
![神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法步骤图 第3张]( "神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法步骤图 第3张")
小贴士
此配方为三人份
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