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无油版豌豆虾仁的做法食谱

简单易学的无油版豌豆虾仁美食做法

  • 无油版豌豆虾仁

  • 夏日里的小清新，不需要加油，一点点盐就可以带出豌豆的甜和虾的鲜用料豌豆鲜虾无油版豌豆虾仁的做法虾剥壳去虾线，加一点盐和料酒码味豌豆剥皮，皮如果够嫩也可以把里面的膜扒掉一起炒锅加一点水开火烧热，加入豌豆略煮加入虾，煮差不多加一点盐调味，勾薄芡，出锅...
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豌豆虾仁的做法和图解 好吃的豌豆虾仁家常做法

  • 豌豆虾仁

  • 2019.2.8晚餐用料豌豆200克虾仁500克水淀粉2勺料酒1勺盐适量姜少许蒜少许豌豆虾仁的做法虾去壳，取虾仁。加料酒，盐，淀粉反复抓匀，腌10分钟。豌豆用水煮熟，最好是8成熟放姜丝，蒜片炒出香味，放虾仁滑炒开，放豌豆炒熟，勾薄芡装盘...
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豌豆虾仁蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的豌豆虾仁蒸蛋做法

  • 豌豆虾仁蒸蛋

  • hi~你们好么，我是颖涵前几天看中餐厅，看了小凯做的豌豆虾仁蒸蛋，于是好想吃就做了我的秘籍豌豆虾仁蒸蛋虽然和小凯版的不一样但是真的鲜香嫩滑炒鸡好吃呢虽然这么说有些自夸但是，按照这个方子试一下吧鲜美的味道谁做谁知道用料鸡蛋3个虾仁6个豌豆少量盐适量温水蛋液的2倍豌豆...
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豌豆虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的豌豆虾仁粥做法

  • 豌豆虾仁粥

  • 豌豆又名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆。把把豌豆和它们一起煲粥，能让你气血足，肌肤有光泽！每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素b1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素b2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，还有较多的胡...
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豌豆姑凉的豌豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆姑凉的豌豆虾仁做法

  • 豌豆姑凉的豌豆虾仁

  • 王俊凯同款的豌豆虾仁，看起来很简单的一道菜，确是很多家庭聚会餐桌上不可缺少的美味。用料豌豆200克虾仁200克白胡椒粉2克玉米淀粉10克料酒5ml盐2克豌豆姑凉的豌豆虾仁的做法准备材料，虾仁放入碗中，取盐，料酒，白胡椒粉与淀粉搅拌均匀，静止15分钟入味。豌豆焯水1-2分钟，再用凉水冲...
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原汁番茄豌豆虾仁（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的原汁番茄豌豆虾仁（无油）做法

  • 原汁番茄豌豆虾仁（无油）

  • 自创无油食谱3号用料豌豆适量虾仁10只或适量盐适量鸡蛋1个水适量番茄1-2个胡椒粉适量原汁番茄豌豆虾仁（无油）的做法第一步，水放锅里煮开第二步，番茄弄成酱是手工碎果器做的（效果和破壁机差不多），因为天然的，不用番茄汁。第三步，把豌豆，处理好的番茄，泡过鸡蛋液的虾仁放锅里煮到熟的...
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甜豌豆虾仁（中餐厅版）的做法步骤及图解,美味正宗的甜豌豆虾仁（中餐厅版）做法

  • 甜豌豆虾仁（中餐厅版）

  • 健康又好吃的一道菜，看着节目有看了苏有朋的微博做出来滴，保证原味用料蛋清1个豌豆300克虾仁200克调料水淀粉适量盐、黑胡椒粉、干辣椒、蒜、葱段适量甜豌豆虾仁（中餐厅版）的做法先来处理大虾，我选用的是深海青虾，扒虾头、虾壳放在准备好的盘子里，用牙签处理虾线，也可以直接用刀...
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意大利奶油豌豆虾仁饭的做法步骤及图解,美味正宗的意大利奶油豌豆虾仁饭做法

  • 意大利奶油豌豆虾仁饭

  • 用料arborio米1杯豌豆2杯洋葱切碎1/4杯大虾6-8只鸡高汤1碗盐少许黑胡椒少许橄榄油少许黄油1茶匙奶油块1/3杯白葡萄酒1杯意大利奶油豌豆虾仁饭的做法洗净大虾，将大虾壳剥去留头尾壳。开背抽出虾线锅内倒入适量橄榄油，加入适量切碎洋葱爆香后加入虾倒入1/2杯白葡萄酒，煎至金黄...
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豌豆炒虾仁的做法和图解 好吃的豌豆炒虾仁家常做法

  • 豌豆炒虾仁

  • 用料虾仁一些豌豆一些清酒、味淋各一勺葱姜蒜适量盐糖鸡精适量豌豆炒虾仁的做法看到有豌豆卖，买了4块钱，回来剥了壳洗过；虾仁洗净用清酒味淋姜片腌下。油锅爆香蒜末放入虾仁炒至虾仁变色，倒入豌豆，一勺盐，一勺糖，炒炒。一点鸡精、葱花...
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无油豌豆糕的做法和图解 好吃的无油豌豆糕家常做法

  • 无油豌豆糕

  • 用料豌豆500克，水580克，糖50克，柿饼适量无油豌豆糕的做法1,豌豆泡发一晚捞出，加入配方水、糖，高压锅煮十分钟软烂2,用打蛋器搅拌成泥，柿饼提前切好粒，放进去拌匀，压模切块完成。(火候关键.注意糊锅)小贴士柿饼可忽略，或换成葡萄干、蔓越莓、果脯……...
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甜豌豆虾仁的做法和图解 好吃的甜豌豆虾仁家常做法

  • 甜豌豆虾仁

  • 用料个豌豆克虾仁克水淀粉克料酒勺盐克蛋清姜片蒜辣椒葱甜豌豆虾仁的做法想做甜豌豆虾仁，最关键的步骤不能少，就是‘’炼虾汤‘’！！全作法如下：1，带壳虾剥头去壳，保留头和壳。2，虾仁开背去虾线，用纸吸去多余水分，加少许蛋清，盐，芡粉抓腌。（蛋清的量，以虾仁下锅后不见熟蛋白为准。）3，起锅...
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虾仁豆腐鸡肉丸（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐鸡肉丸（无油版）做法

  • 虾仁豆腐鸡肉丸（无油版）

  • 搜罗冰箱冷冻柜，发现一块鸡胸肉，还有虾仁，思索着怎么做着吃掉呢？介于最近小盆友戴了牙套，适合吃软点的食物，那就做丸子给她吃吧～豆腐本身味道很淡，通常家里的两位都不是很喜欢吃，那么捣碎了做成丸子看你们吃不吃？挑不挑？生活不就是各种瞎折腾么？虽然是第一次尝试这样的组合，但居然妥妥...
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虾仁炒豌豆的做法和图解 好吃的虾仁炒豌豆家常做法

  • 虾仁炒豌豆

  • 用料豌豆100克虾仁10只玉米10粒生抽几滴盐一勺虾仁炒豌豆的做法虾除去虾壳和虾线洗干净备用……新鲜豌豆洗干净……新鲜玉米粒洗干净……水开以后，放虾仁煮三分钟捞出来，油锅热放进去抄一下装盘，用油纸包一下。☺☺...
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虾仁豌豆的做法和图解 好吃的虾仁豌豆家常做法

  • 虾仁豌豆

  • 营养健康用料豌豆虾仁虾仁豌豆的做法过水，爆炒...
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豌豆虾仁圈的详细做法大全,简单又营养的豌豆虾仁圈做法

  • 豌豆虾仁圈

  • 适合十个月以上宝宝的简单易做的时蔬虾圈，可以根据宝宝或者个人口味添加其他绿叶蔬菜或者土豆丁~厨房小白也能快速学会！~用料虾仁10只豌豆30g胡萝卜30g淀粉12g核桃油适量蛋清25g豌豆虾仁圈的做法将胡萝卜切成片然后将胡萝卜片和豌豆焯熟，然后切成碎末取一个鸡蛋，分离蛋清蛋黄...
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豌豆虾仁粥的做法和图解 好吃的豌豆虾仁粥家常做法

  • 豌豆虾仁粥

  • 为了考试，好久没有下厨，也很久没吃咸粥了，趁着周末做点自己想吃的用料豌豆适量大米1杯虾仁适量料酒1勺鱼露2勺白糖1茶勺肉沫适量生姜粉少许生姜2小片香菜2根白胡椒粉适量豌豆虾仁粥的做法大米淘洗，处理好豌豆、虾仁、瘦肉（都是冰箱存货）香菜去根洗净切末把大米、豌豆、虾仁、肉...
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豌豆炒玉米/豌豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆炒玉米/豌豆虾仁做法

  • 豌豆炒玉米/豌豆虾仁

  • 用料豌豆300克玉米1/2根胡萝卜1/2根蚝油1勺盐适量大虾若干只豌豆炒玉米/豌豆虾仁的做法豌豆焯水，跟熟玉米放一起。胡萝卜洗净切丁，可以切小一点。热锅冷油，下胡萝卜翻炒两分钟，下入豌豆玉米粒继续翻炒两分钟，放盐，蚝油，翻炒均匀即可。如果是虾仁的，虾仁焯水几秒去浮沫。先放入锅...
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豌豆滑虾仁的做法和图解 好吃的豌豆滑虾仁家常做法

  • 豌豆滑虾仁

  • 海鲜与豌豆的组合，，，真是又营养，，。，又健康。，。，。用料豌豆，，虾仁，水淀粉，盐，，味精，胡椒，，香油，，姜葱，豌豆滑虾仁的做法虾仁祛虾线青豌豆焯水将处理好的虾仁，，下蛋清，，，盐，，味精，，鸡精，，水淀粉，，拌匀青豌豆焯水，，。，焯水时下盐锅中放油，，，下虾仁，，姜葱下豌豆，，料酒，，盐，，，味精水，，，收汁时下淀粉，，，即可最后点香油...
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豌豆黄（无油无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆黄（无油无糖版）做法

  • 豌豆黄（无油无糖版）

  • 记得很多年前做过一次豌豆黄，前段买杂粮看到豌豆米里面的介绍，就想着买一包回来再做一次，昨晚泡的今早煮的上午做好，正好中午娃放学回来当加餐。我泡了一包400多克，有点多了，一次用半包200克正好做一盘。用料豌豆适量水适量椰枣适量豌豆黄（无油无糖版）的做法豌豆米加水泡一夜（室温...
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豌豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的豌豆虾仁做法

  • 豌豆虾仁

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁300g豌豆250g盐1g大蒜15g生抽10g豌豆虾仁的做法锅中水烧开加入豌豆，煮3分钟捞出。油锅烧热，倒入大蒜，小火煸香后加入虾仁翻炒至虾仁变色。加入煮好的豌豆、盐、生抽，翻炒均匀入味即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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虾仁豌豆的两种吃法：虾仁豌豆蛋炒饭&芝士虾仁茄汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豌豆的两种吃法：虾仁豌豆蛋炒饭&芝士虾仁茄汁意面做法

  • 虾仁豌豆的两种吃法：虾仁豌豆蛋炒饭&芝士虾仁茄汁意面

  • 用料炒饭虾仁约30克豌豆15克鸡蛋1个葱1根米饭1碗盐2克意面虾仁30克豌豆15克番茄1个意面约30克马苏里拉芝士15克蚝油1勺糖1克葱1根虾仁豌豆的两种吃法：虾仁豌豆蛋炒饭&芝士虾仁茄汁意面的做法豌豆、虾仁洗净备用，小葱切末冷米饭一碗热锅冷油，下葱末爆香下豌豆、虾仁翻炒...
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虾仁炒豌豆的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒豌豆做法

  • 虾仁炒豌豆

  • 用料虾仁克豌豆克淀粉勺盐克料酒勺虾仁炒豌豆的做法做法见下方做法见下方小贴士1豌豆洗净用油盐水炒一下，虾仁洗净用一点盐，料酒，白胡椒，玉米淀粉，葱姜水抓匀腌制一下，再用盐，鸡精，淀粉调一点碗汁备用。2油烧热放虾仁煸炒，倒入豌豆，淋入碗汁，翻炒均匀出锅装盘即可...
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豌豆米虾仁的做法和图解 好吃的豌豆米虾仁家常做法

  • 豌豆米虾仁

  • 用料虾仁克料酒勺盐克生粉勺豌豆米姜末蒜末糖豌豆米虾仁的做法虾仁解冻，洗。料酒、盐、生粉抓匀，放冰箱腌到。切姜末、蒜末，切多点香。水烧开，加油、盐，焯豌豆米两分钟，捞起冲凉，又嫩又不变色。起锅烧油，下姜蒜虾仁翻炒，下豌豆米，加盐，糖翻炒起锅。小贴士虾仁嫩一点或老一点看个人口...
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豌豆虾仁（中餐厅版）的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆虾仁（中餐厅版）做法

  • 豌豆虾仁（中餐厅版）

  • 用料豌豆适量鲜虾适量水淀粉少许盐少许生姜5片大蒜瓣3个红米椒2个豌豆虾仁（中餐厅版）的做法材料将鲜虾头部拧断，剥了虾壳，留取虾头和虾壳，用牙签挑出虾线。我这里的鲜虾是买来活虾放冰箱冷冻一下的，这样方便清理。虾仁加入淀粉，盐进行腌制。热锅放油，加入姜片，虾头和虾壳进行煸炒，...
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甜豌豆虾仁中餐厅版的做法步骤及图解,美味正宗的甜豌豆虾仁中餐厅版做法

  • 甜豌豆虾仁中餐厅版

  • 看了中餐厅苏有朋做的甜豌豆虾仁😆赵薇说是她吃过最好吃的虾仁，我就蠢蠢欲动啦赶紧学做起来。最关键一步是虾汤哦！加了虾汤味道一下鲜美了～用料豌豆新西兰甜豌豆淘宝有卖虾仁克水淀粉克盐克鸡蛋清葱姜蒜干干辣椒甜豌豆虾仁中餐厅版的做法虾剥壳去头，用牙签在第二节挑去虾线，虾...
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