低脂泡菜鸡丝拌面
- 减肥食谱
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用料
鸡胸肉1 | 块 |
蟹柳2条 | |
水果青瓜半根 | |
泡菜喜欢多少加多少 | |
全麦面一小把 | |
熟白芝麻一点点 | |
芝麻油一点 |
低脂泡菜鸡丝拌面的做法
鸡胸肉、蟹柳煮熟,过凉水放凉撕成丝备用
青瓜切丝备用
全麦面煮熟捞出拌点芝麻油防粘
把配料全部放在面上讲,撒点芝麻,搅拌均匀即可食用
小贴士
因为泡菜已经是有味道,我自己吃得也比较清淡所以没有另外再加任何调料,如果觉得淡可以再加味极鲜酱油、辣椒油什么,按自己口味再加点调料
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