嫩烤鸡胸 减肥食谱 关注:4.8K次 用料 鸡胸肉 1块 盐 6克 水 100克 嫩烤鸡胸的做法 整块鸡胸和喜欢的香料放入100g水+6g盐配比的盐水中,冷藏放置9~14小时。 鸡胸捞起,用流水冲掉表面的盐和香料,不需要擦干。撒红糖,烤箱预热到150度,烤38分钟。或者全程小火蒸13分钟左右,出锅静置3分钟。 标签: 嫩烤鸡胸 好吃 烤鸡 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/8w1n1p.html