减肥👉🏻全麦烧麦

第一次，自己动手做烧麦，因为自己最近再减肥，所以就选择用了全麦面粉做烧麦，（第一次包，有点丑，忽略它的长相，味道还是很OK的)

用料  

减肥👉🏻全麦烧麦的做法  

1. 我用了半根胡萝卜，切成丁，备用

2. 这个玉米是在超市买的，速冻的，拿点直接放在碗里洗洗，把玉米放在锅里煮熟，倒出凉干，备用。

3. 糯米，黑米洗净，放入电饭煲按煮饭键忘记拍照片📷😂抱歉

4. 淘宝买的全麦面粉弄适量的，放在碗里，一点一点的加水，弄成絮状，就开始用手柔成面团，然后用盖子盖好，醒30分钟！这段时间我们可以把泡过水的香菇，木耳切丁，放碗里备用，猪肉切丁，起锅，倒油，把猪肉丁倒入锅中，大火爆炒，炒到两面有点黄时，倒入蚝油，生抽，老抽，盐，味精，十三香，黑胡椒粉适量，然后倒入香菇，木。玉米，翻炒，盛出，

5. 把全麦面粉，柔成长条，用刀切成小剂子，用手按下，再拿擀面杖，把它柔成圆的，再用刚调好的馅包好，就可以，放锅中蒸20分钟，就行

6. 最后，实在是包不了烧麦，自己就改变了一下，哈哈🤣味道真的绝对