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轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁做法

轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁

轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁的做法步骤图

调味汁
(每人用1~2汤匙)
在调味汁里尽情地用油,这不仅仅是因为它会让沙拉变得更美味,而且油能促进人体吸收某些营养物质,同时减缓对淀粉类碳水化合物和糖的吸收,让你在更长时间里觉得饱足。

用料  

柠檬的汁 半个
柠檬的皮 1个
活菌(生)苹果醋 1大勺
第戎芥末酱 1小勺
腌柠檬,细细切碎 1大勺
特级初榨橄榄油 1大勺

轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁的做法  

  1. 将除橄榄油外的所有原料放入搅拌机搅拌均匀,慢慢倒入橄榄油,以提升稠度。

    轻断食:完美瘦身的肠道革命酱汁系列之柠檬油醋汁的做法步骤图 第2张
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