十月儿童减肥早餐合集
- 儿童食谱
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由于娃半年内体重飙升📈,被医院诊断为中度肥胖,为了娃的健康,我决定重出江湖,为娃制定减肥早餐。
因为医生给出的减肥餐苛刻至极,对于生长发育期且馋嘴挑剔的娃来说,很难坚持!于是乎,我搜罗来了大量的减脂餐,结合娃自身的口味爱好,为他倾情奉献每日限量订制早餐💖。
第一阶段:摸索 试吃
宗旨:低卡、低脂、高蛋白
用料
全麦土司 | |
鸡蛋,牛肉,鸡胸,无油肉松 | |
黄瓜,胡萝卜,玉米,生菜,西红柿 | |
各种水果,麦片 |
十月儿童减肥早餐合集的做法
第一天,没经验,图片凑合看吧
紫薯卷比红薯卷好吃
开始有摆盘了😬
口袋饼有点干
抹茶汉堡不出片
肉松是最爱
爱上厚蛋烧
芝士片不容易拉丝
总是为喝什么发愁
饭团不上镜
肉松小贝再次上场
百吃不厌的三明治
不爱米糊😫
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