莲藕红枣泥 8+宝宝辅食
- 儿童食谱
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今天分享的这款莲藕红枣泥,做法和食材都很简单,没有宝宝会不喜欢!
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效,红枣同样有养胃的作用,而且富含蛋白质,糖类和多种维生素、矿物质,还能增强免疫力。
两者搭配,不仅营养丰富,味道也非常不错,香甜不腻,口感顺滑,好消化。
用料
莲藕 | 5片 |
红枣 | 4颗 |
温水 | 适量 |
牛油果油 | 几滴 |
牡蛎黑芝麻粉 | 适量 |
莲藕红枣泥 8+宝宝辅食的做法
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