宝宝早餐鸡蛋菠菜饼
- 儿童食谱
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我家孩子很挑食。这也不吃那也不吃。就是爱吃肉。青菜完全不沾。真是愁坏为娘了。
我的小祖宗这样可不行。只能自己多花点心思。变着花样给她弄。
菠菜营养丰富。口感适中。做成软饼给小宝贝试试吧。量不大。就算孩子不吃。大人一餐而已可以吃完哟。不会浪费。
用料
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 20克 |
面粉 | 70克 |
水 | 150克 |
脆皮肠(一根) | 37克 |
盐 | 1.5克 |
鸡精 | 1克 |
宝宝早餐鸡蛋菠菜饼的做法
称取70克的面粉,就是一般的普通面粉就行了。
倒入150克的清水。
加入1个约50克的鸡蛋。
搅打均匀。很容易就能散开的。水分很足。
菠菜和香肠切碎。量不要太多。不然就完全是菜了。
倒入鸡蛋糊里面搅拌均匀。
混合好的面糊是这样的。
不粘锅刷一点油。等下好下锅。
小火满煎。煎至两面金黄就好了。
装盘。美味的菠菜鸡蛋饼出来了。
小贴士
这个量差不多26厘米的锅能煎3张饼。不过因为这个饼特别软。我建议大家小块小块的煎。不然是很容易碎的。
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