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茄汁鳕鱼|宝宝光盘辅食|酸甜开胃的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁鳕鱼|宝宝光盘辅食|酸甜开胃做法
茄汁鳕鱼|宝宝光盘辅食|酸甜开胃
用料
鳕鱼 | 200g |
番茄酱 | 2包 |
油菜 | 2棵 |
木耳 | 10朵 |
酱油 | 1勺 |
淀粉 | 3勺 |
茄汁鳕鱼|宝宝光盘辅食|酸甜开胃的做法
准备材料
鳕鱼切块,小油菜改刀
鳕鱼撒油,撒淀粉
搅拌均匀
油菜木耳焯水断生
锅中平铺鳕鱼
煎一分钟翻面
加入酱油,加水之前都是小火
加入油菜木耳,适量水,调大火
加入两包番茄酱
搅拌均匀大火收汁
配上米饭准备开吃
食欲满满
飞机饭团,宝宝很爱
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