烹调屋小米红枣苹果枸杞粥
- 粥
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用料
| 小米 | |
| 红枣 | |
| 苹果 | |
| 枸杞 |
小米红枣苹果枸杞粥的做法
小米红枣先煮一会儿
再放入削皮切块的苹果
最后放入枸杞
全程15分钟不到就可以搞定
早餐一碗小米粥养胃又健康
适合脾胃不好的人
脾胃不好的人禁忌：
油腻 甜腻 辛辣 冰凉 暴饮暴食
记得每餐七分饱，少食多餐
少思虑多喜乐
情绪稳定，睡眠良好，身体倍棒!![小米红枣苹果枸杞粥的做法步骤图 第2张]( "小米红枣苹果枸杞粥的做法步骤图 第2张")
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| 小米 | |
| 红枣 | |
| 苹果 | |
| 枸杞 |
小米红枣先煮一会儿
再放入削皮切块的苹果
最后放入枸杞
全程15分钟不到就可以搞定
早餐一碗小米粥养胃又健康
适合脾胃不好的人
脾胃不好的人禁忌：
油腻 甜腻 辛辣 冰凉 暴饮暴食
记得每餐七分饱，少食多餐
少思虑多喜乐
情绪稳定，睡眠良好，身体倍棒!
