简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐
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最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。
用料
玉米面 | 一大勺 |
纯净水 | 适量 |
简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法
锅内倒入适量水烧开。
一勺玉米面倒入容器中,加适量水搅拌无颗粒备用。
锅内水烧开,倒入调好的玉米面糊糊,用勺子搅拌一下,煮开即可。
小贴士
1:玉米面具有降血脂降血压,通便,健脑,护眼,延缓衰老,抗癌等功效。
2:有糖尿病的人不宜喝此粥。
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