烹调屋养胃五色粥
- 粥
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最近胃不好 中医推荐食疗 都是养胃好物 软烂易消化
用料
| 大米 | |
| 小米 | |
| 红枣 | |
| 胡萝卜 | |
| 红薯 | |
| 紫薯 | |
| 南瓜 | |
| 铁棍山药 |
养胃五色粥的做法
将各种食材洗净 切块 同入锅中文火慢煮 沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟 小火慢煮至粥色粘稠 食材软烂即可
![养胃五色粥的做法步骤图，养胃五色粥怎么做好吃 第2张]( "养胃五色粥的做法步骤图，养胃五色粥怎么做好吃 第2张")
小贴士
因为胃不好 所以选用更易消化的大米 也可以根据个人喜好加入枸杞 芋头等养胃好物
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最近胃不好 中医推荐食疗 都是养胃好物 软烂易消化
用料
| 大米 | |
| 小米 | |
| 红枣 | |
| 胡萝卜 | |
| 红薯 | |
| 紫薯 | |
| 南瓜 | |
| 铁棍山药 |
养胃五色粥的做法
将各种食材洗净 切块 同入锅中文火慢煮 沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟 小火慢煮至粥色粘稠 食材软烂即可
小贴士
因为胃不好 所以选用更易消化的大米 也可以根据个人喜好加入枸杞 芋头等养胃好物
