婴儿辅食之卷心菜南瓜粥
- 粥
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用料
大米 | 15g |
卷心菜 | 10g |
南瓜 | 15g |
水 | 1杯 |
大米泡软备用,南瓜煮5分钟,捣碎备用,卷心菜汆烫30秒,切碎备用
滤出泡米水加入适量清水至一杯倒入锅中,加入大米,南瓜,卷心菜,大火煮至沸腾转小火煮10分钟
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用料
大米 | 15g |
卷心菜 | 10g |
南瓜 | 15g |
水 | 1杯 |
大米泡软备用,南瓜煮5分钟,捣碎备用,卷心菜汆烫30秒,切碎备用
滤出泡米水加入适量清水至一杯倒入锅中,加入大米,南瓜,卷心菜,大火煮至沸腾转小火煮10分钟