生滚鳕鱼粥
- 粥
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用料
大米 | 1杯 |
鳕鱼 | 1块 |
干虾仁 | 若干 |
扇贝丁 | 若干 |
葱 | 适量 |
姜 | 2片 |
橄榄油 | 适量 |
生滚鳕鱼粥的做法
前一天晚上,米淘净,干虾仁,扇贝丁洗净,用水浸泡。(这样煮出来的粥粘稠,软糯,而且煮粥时间短,干虾仁,扇贝丁也能泡软,缩短煮粥时间。)
前一天晚上,鳕鱼块放水中自然解冻。
早上,鳕鱼去鳞,洗净切段放入锅中,加葱花,姜丝,橄榄油,盐,大火煮开。(盐不要加太多,因为干虾仁和扇贝丁都是咸的。)开锅后去掉浮沫,改小火,煮至粘稠即可。
清清爽爽,营养丰富,简单易做,早餐之选。
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