白术陈皮粥

白术陈皮粥。白术-健脾益气，燥湿利水。炒白术偏于健脾益气，而生白术偏于燥湿利水。陈皮理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。
功效：补气健脾、和胃
适用于：脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、消化良、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、体虚浮肿等。
注意：此款药膳具有补益作用，阴虚燥热的慎用。

用料  

白术陈皮粥的做法  

1. 大米淘洗干净，陈皮白术清洗干净。

2. 把洗净的陈皮白术放在一次性袋子或纱布里，没有可不放。

3. 陈皮白术水煮10分钟，捞出袋子（拍视频忘了捞出来，倒完米后捞出来了）

4. 熬15分钟就做好了。

5. 搭配上自己喜欢的菜，我想你能喝三碗。

小贴士

几乎没什么药味，也不苦。