宝宝营养餐－山药红枣粥

用料  

宝宝营养餐－山药红枣粥的做法  

1. 准备食材，山药去皮切段，红枣洗净。

2. 山药和大米一起放高压锅，上汽后小火煮10分钟（妈妈们也可以把山药单独弄熟，再加到粥里）。

3. 红枣用剪刀剪开两半，去掉中间的核（也可以用刀）。

4. 红枣上锅蒸3分钟。

5. 红枣用料理机搅成泥状（小月龄的宝宝建议去皮以后在捣泥）。

6. 把红枣泥加到煮好的山药粥里面就可以了。

小贴士

如何给红枣去皮？
把蒸好的红枣，用小勺挖出中间的肉就可以了。