㊙️助眠补气血防脱发营养粥
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多种补血补气有营养的的杂粮一起熬成的营养粥,补血补气,助睡眠防脱发!长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了气色好了脱发也少了
做法超级简单属于懒人必备款!还有桂圆胶妍膏你们一定要试试哟
用料
糯米 | 50克 |
黑米 | 50克 |
黑豆 | 50克 |
红豆 | 50克 |
莲子 | 20克 |
花生 | 30克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 少量 |
冰糖 | 适量 |
㊙️助眠补气血防脱发营养粥的做法
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