烹调屋海风凉面
- 面条
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母亲生病后特别关注适合心脑血管疾病的食物，夏日来临多少会影响食欲，想着做一份有营养食疗兼并的美食，金枪鱼是个不错的选择，可以预防动脉硬化，保护肝脏，降低胆固醇，含有的牛磺酸可以疏通血管，络氨酸和二十二碳六稀酸对大脑记忆里和集中注意力有很好的作用，促进儿童大脑发育和延缓老人记忆力减退，总之很符合我的要求😊
用料
| 面条 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 味极鲜 | 适量 |
| 藤椒油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
海风凉面的做法
金枪鱼罐头用料理机打成泥备用
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第2张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第2张")
煮熟过凉水（老人儿童体弱者过温水）放适量盐备用
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第3张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第3张")
黄瓜去皮切丝
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第4张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第4张")
鸡蛋做成薄饼切丝备用
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第5张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第5张")
……
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第6张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第6张")
藤椒油
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第7张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第7张")
加入藤椒油完成
![海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第8张]( "海风凉面的做法步骤图，海风凉面怎么做好吃 第8张")
小贴士
喜欢吃冰的凉白开加入冰块，味道也很鲜美
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