蒜香鸡肉蔬菜蝴蝶面（意大利面）

最喜欢奶汁鸡肉的蝴蝶面，用有的食材创新一下

用料  

蒜香鸡肉蔬菜蝴蝶面（意大利面）的做法  

1. 鸡胸肉切丁，放盐，碎黑胡椒稍腌制一下

2. 西兰花撕小块，意大利瓜切块，不要太薄

3. 蒜拍碎切碎都行，喜欢蒜香的多放

4. 锅内放橄榄油，爆香蒜，火候不要太大

5. 放入鸡胸肉，翻炒至变白，倒入蔬菜们，稍微大火一点炒熟蔬菜

6. 我用的这种鸡茸奶油罐头

7. 倒入整罐的鸡茸奶油汤罐头，加点水或牛奶，不用太多，没有的就放入garlic alfredo sauce（蒜味意面奶酱），凭喜好加入盐，黑胡椒，garlic cream cheese，煮开，太稀了就大火煮一会儿

8. 同时...别忘记煮意面，水里加点盐

9. 意面煮熟后控干净水拌上酱汁，撒上parmesan 芝士粉就可以开动了！

小贴士

没有那种罐头的就买现成的奶酱罐头或者那种意面速成粉，garlic Alfredo pasta sauce/powder. 多加蒜和黑胡椒提味会更好吃