烹调屋小美版 低脂意大利肉酱面
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健康低油脂的食物
用料
| 意大利面 | 适量 |
| 西红柿 | 300克约2个 |
| 肉末 | 200克 |
| 洋葱 | 3个约300克 |
| 番茄沙司 | 300克 |
| 橄榄油/牛油果 | 30克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 5克 |
| 香菇 | 300克约5朵 |
| 胡萝卜 | 半根约200克 |
小美版 低脂意大利肉酱面的做法
将香菇，胡萝卜，洋葱，西红柿放入主锅，3秒速度5切碎备料
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第2张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第2张")
如图，倒出备用
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第3张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第3张")
无需刷锅，倒入30克油和肉馅，5分钟，温度V，反转小勺速度1
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第4张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第4张")
将所有食材放入主锅，15分钟，温度V，速度1，全程不用拿开量杯
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第5张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第5张")
音乐响起，盛出，我这盘因为打开了量杯，水分有点少
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第6张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第6张")
主锅放入1000克水，温度100℃，速度1，水开后放入适量的意大利面，15分钟，100℃，速度1
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第7张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第7张")
音乐响起，装饰一下，美味的意大利面出锅啦，拍照拍照拍照😋，再配上小美的柠檬汁，清爽可口
![小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第8张]( "小美版 低脂意大利肉酱面的做法步骤图 第8张")
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