减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团

减肥期间特别特别想吃碳水啊，这个刚好可以满足一下

用料  

减肥也可以吃的无油低脂超级简易版本紫薯黑米饭团的做法  

1. 准备两个小到令人发指的小紫薯，把它们¬_¬｀削皮

2. 煮黑米饭的时候顺便把它们剁吧剁吧扔上面蒸熟

3. 紫薯压成泥

4. 在盘子里放一张保鲜膜，把黑米压平

5. 紫薯泥均匀的也铺上去

6. 于是~你将会获得一个饭团🍙

7. 咬一口，满满的幸福感啊~

8. 再来一口~

9. 平面解剖图哈哈哈~