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亲测的做法食谱

小编亲测，的做法和图解 好吃的小编亲测，家常做法

  • 小编亲测，

  • 星空气泡酒，做法竟然这么简单！大家也可以来试试这个！~~~~小zoke的料理笔记用料火龙果1个RIO酒1瓶冰粒适量蜂蜜2勺小编亲测，的做法食材准备：红肉火龙果*1、苏打水（酒）*1、柠檬*1、蜂蜜1勺、冰粒适量火龙果对半切开切果肉到料理杯中倒入适量饮用水装好，长按开关榨10秒左右完成杯中...
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夏日神仙饮品｜柠檬苏打咖啡 亲测好喝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日神仙饮品｜柠檬苏打咖啡 亲测好喝做法

  • 夏日神仙饮品｜柠檬苏打咖啡 亲测好喝

  • 夏天饮品当然少不了清新的柠檬，这款柠檬苏打咖啡，柠檬搭配咖啡，清清爽爽，也很解渴消暑，做法当然很简单，0失败，亲测好喝，喜欢咖啡的集美安排起来呀!用料意式浓缩咖啡30ML苏打水100ML柠檬1狗蜂蜜20ML冰块1杯夏日神仙饮品｜柠檬苏打咖啡亲测好喝的做法食材准备用盐将柠檬搓洗干净，半个...
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「干货亲测」金桔蜜糖的做法步骤及图解,美味正宗的「干货亲测」金桔蜜糖做法

  • 【干货亲测】金桔蜜糖

  • 最近身边感冒的朋友倒下一片，感冒了，不妨熬这么一罐蜂蜜金桔茶，提味生津，而且还可以补充维生素C。冬日里也可以暖暖的来一杯。制作简单，只是稍稍花点时间而已，绝无任何添加剂。用料新鲜金桔650g砂糖50g冰糖50g饮用水50g蜂蜜80g【干货亲测】金桔蜜糖的做法选果实饱满完整的新鲜...
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亲测有效的止咳良方的做法步骤及图解,美味正宗的亲测有效的止咳良方做法

  • 亲测有效的止咳良方

  • 孩子今年快四岁，三岁半的时候得过一次肺炎，之后身体一直不太好，经常感冒咳嗽，我又不太想给她打针💉，吃了好多药💊，也试了好多偏方都没用。她是那种感冒引起的咳嗽，晚上咳嗽特别厉害，咳到干呕喘不过气来，但没痰。后续：经过反复验证，不管是白天咳还是夜咳，对我女儿都有奇效，而且是立竿见...
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亲测好吃饺子馅：角瓜韭菜鸡蛋虾皮加香菜的做法步骤及图解,美味正宗的亲测好吃饺子馅：角瓜韭菜鸡蛋虾皮加香菜做法

  • 亲测好吃饺子馅：角瓜韭菜鸡蛋虾皮加香菜

  • 用料韭菜300g西葫芦/角瓜2个香菜100g鸡蛋5个虾米1把盐2勺耗油2勺油适量胡椒粉2勺亲测好吃饺子馅：角瓜韭菜鸡蛋虾皮加香菜的做法准备好上述所有食材，韭菜洗净控干水分，然后将韭菜切成如图的小碎段，加入适量油锁住水分。香菜不必去根，清洗干净，控干水分，切成碎末。我喜欢香菜，不喜...
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青椒炒鸡蛋 减脂版 亲测好吃的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡蛋 减脂版 亲测好吃做法

  • 青椒炒鸡蛋 减脂版 亲测好吃

  • 青椒炒鸡蛋真的非常家常，但是我所有用料都非常清淡健康，不配🍚也不会很咸，可以吃一盘，我常年保持体重，这样吃绝对不会胖人，而且可满足口腹之欲。也营养。不吃主食和节食的减肥方法我不提倡，希望大家健健康康的过好每一天。我坚信，三分靠练七分靠吃。用料鸡蛋两颗青椒三个姜少量干...
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亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡的做法步骤及图解,美味正宗的亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡做法

  • 亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡

  • 这次是两人份的量哦掉秤菜又来啦营养搭配均衡啦完全好吃感受不到自己在吃减肥餐！上班族也可以做10分钟内就可以搞定！一个只要270卡！用料全麦面包2片生菜4片鸡蛋2个盐1克牛排1块西红柿60g橄榄油1克亲测好吃减肥餐全麦鸡蛋牛排三明治快手早餐营养均衡的做法锅底刷少量油煎两个...
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干货亲测 | 苹果与蛋糕的绝妙组合 | 焦糖苹果蛋糕好吃的烹饪方法 干货亲测 | 苹果与蛋糕的绝妙组合 | 焦糖苹果蛋糕的地道做法和步骤

  • 干货亲测 | 苹果与蛋糕的绝妙组合 | 焦糖苹果蛋糕

  • 苹果在很多烘焙产品里都有应用，不过一般是在派或者酥类里用比较多，今天做这款是一款焦糖苹果蛋糕，焦糖的苦味与苹果的清甜制造出不一样的味道冲击。用料蛋糕部分无盐黄油（发酵）110g细砂糖70g蛋黄40g鲜奶油40g牛奶20g低筋面粉145g泡打粉3g苹果中等大小两个焦糖糖浆细砂糖60g无...
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亲测哥本哈根13天减肥法的做法步骤及图解,美味正宗的亲测哥本哈根13天减肥法做法

  • 亲测哥本哈根13天减肥法

  • 这是我自己的亲身试用，其他不必多说，上一张我记录的图片，供大家参考用料鸡蛋个亲测哥本哈根13天减肥法的做法三餐仅供参考，大家也可以吃根据自己情况选择其他的蔬菜，但是肉类建议吃红肉，其他就鸡鱼虾蛋类，不吃肥肉和鸡皮，每天大量喝水，祝各位小主都能瘦成一道闪电，个个都是小腰精小...
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爆浆苹果pie，不需要烤箱，亲测不翻车的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆苹果pie，不需要烤箱，亲测不翻车做法

  • 爆浆苹果pie，不需要烤箱，亲测不翻车

  • 平底锅也能做出kfc的效果？只需要方包，方便快捷的苹果派，只有你想不到，没有你做不到用料苹果半个鸡蛋1个玉米淀粉一勺吐司4片爆浆苹果pie，不需要烤箱，亲测不翻车的做法苹果切丁苹果翻炒它！加入水淀粉盛出吐司面包用擀面杖擀过之后，将苹果糖浆放在一边上边用刀刮上三道，然后四周涂上...
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灰汁团 亲测简单➕零失败的做法步骤及图解,美味正宗的灰汁团 亲测简单➕零失败做法

  • 灰汁团 亲测简单➕零失败

  • 在下厨房看了好多灰汁团的做法，都很复杂，所以自己上传一个一步到位的做法，家里做过好多次，零失败，家人都说好吃，和宁波买来的一个味道。用料梗米粉200克开水200克枧水10克白糖70克红糖15克糯米粉60克灰汁团亲测简单➕零失败的做法15g红糖用200g开水化开，放入上述所有食材揉至均...
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鲜虾披萨-亲测最棒的饼底！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾披萨-亲测最棒的饼底！做法

  • 鲜虾披萨-亲测最棒的饼底！

  • 做披萨做了很多年，饼底配方也试了很多，总是差强人意！这次误打误撞的竟然成功了！好东西，和大家一起分享！欢迎进我的VX烘焙群交流：Vivianhongyao我是32升烤盘，一个披萨。也能做1个10寸披萨，或者2个8寸的。用料高筋粉160克低筋粉40克白糖10克盐1克酵母3克温水120克油15克以上为饼底材...
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避雷蛋挞皮香蕉酥 亲测简单但是不好吃的做法步骤及图解,美味正宗的避雷蛋挞皮香蕉酥 亲测简单但是不好吃做法

  • 避雷蛋挞皮香蕉酥 亲测简单但是不好吃

  • 难度系数一颗星，但是口感建议大家做了尝试一下就知道了，此食谱排雷预警蛋挞皮6个|香蕉一根|蛋黄液适量|黑芝麻适量|芝士适量用料蛋挞皮6个香蕉1根蛋黄液适量黑芝麻适量芝士适量避雷蛋挞皮香蕉酥亲测简单但是不好吃的做法蛋挞皮解冻，香蕉捣成泥备用，蛋挞皮包入香蕉泥，放入芝士...
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炒米茶（亲测消食、止泻）—焦米汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒米茶（亲测消食、止泻）—焦米汤做法

  • 炒米茶（亲测消食、止泻）—焦米汤

  • 入伏这几天不知道咋了，突然就拉肚子不止，吃药也不管事，每天还热敷肚子。还是止不住😭后来想起这炒米茶，因为我肠胃不好平时爱烧心，积食，都会喝两杯。就会缓解。用料大米适量炒米茶（亲测消食、止泻）—焦米汤的做法大米不需要淘洗，直接放锅里炒。记得小火哦，不停翻炒，看到大米爆开变得...
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「百合花开」挑战十四天减脂食谱，亲测有效的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」挑战十四天减脂食谱，亲测有效做法

  • 【百合花开】挑战十四天减脂食谱，亲测有效

  • 孩子高考结束后，整个暑假我都在毫无节制随心所欲地大吃大喝。做个鸵鸟，秤是不上的，但是脂肪在慢慢成长，日益紧绷的裤子告诉我：“你胖了！”鼓足勇气上了秤，哎呀妈呀，107.9，又到了我能容忍的上限。减脂计划，刻不容缓。以下食谱取之于B站一个减脂餐博主，采用5+2轻断食法。5+2是指一周内...
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亲测！简单配方，炸麻花超级好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的亲测！简单配方，炸麻花超级好吃！做法

  • 亲测！简单配方，炸麻花超级好吃！

  • 用料面粉克鸡蛋个糖克盐克酵母克油奶粉亲测！简单配方，炸麻花超级好吃！的做法加入500g面粉，五个鸡蛋，一袋酵母粉，少量盐，一小碗糖，加入少量奶粉，我喜欢吃蜂蜜，又加入了适量蜂蜜，加温水搅拌，揉成团。静至10分钟。然后分成若干小份，我是将面团抻成长条，用手一段一段拽的，这样大小都差不多。...
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怀姜阿胶膏（驱寒除湿、暖宫滋阴）PS：亲测下奶有效的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜阿胶膏（驱寒除湿、暖宫滋阴）PS：亲测下奶有效做法

  • 怀姜阿胶膏（驱寒除湿、暖宫滋阴）PS：亲测下奶有效

  • 此方是借鉴小红书的“徐小花”的方子，在这里感谢方主。开始做怀姜膏的初衷是弟媳奶水不足，看dy视频里好多说怀姜膏可以下奶，就试着做了一些。弟媳说还是有些效果的，但并没有像传说里那么神奇。今天把方法分享给大家，我想这些养生方子肯定也是因人而异的，希望对您有帮助。PS：亲测...
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酸奶芒果慕斯，亲测有效的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶芒果慕斯，亲测有效做法

  • 酸奶芒果慕斯，亲测有效

  • 看到别人能做芒果慕斯，我觉得自己应该也行，虽然配方有些出入，但是做出来挺好吃的，嘻嘻用料黄油70克奥利奥饼干3小袋酸奶250克淡奶油400克白砂糖50克芒果2个蓝莓十几颗我觉得芒果可以多加一点酸奶芒果慕斯，亲测有效的做法准备好以上食材70克黄油再隔水融化超市买的小份的奥利奥...
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亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥做法

  • 亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥

  • 给大家分享下我秋冬经常炖的这个黑米黑豆八宝粥，美味又滋补，可以补气血暖宫调经养肾美容，坚持吃一段时间发现皮肤变好了，气色也比原来更好，经期更准了，亲测有效。好东西一定要分享给大家。天凉了，女孩子多花一点点时间爱惜自己的身体是值得的！用料黑米2把黑豆1小把桂圆干6颗红枣6...
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网红自制杨国福麻辣烫 亲测好吃到爆！的做法步骤及图解,美味正宗的网红自制杨国福麻辣烫 亲测好吃到爆！做法

  • 网红自制杨国福麻辣烫 亲测好吃到爆！

  • 用料海底捞火锅牛油底料40g纯牛奶200ml葱、蒜3-4块糖、蚝油、盐少许香油（代替鸡精）少许你爱的麻辣烫食材羊肉片适量毛肚适量菌类适量丸类适量青菜适量红薯粉适量豆皮适量白萝卜适量网红自制杨国福麻辣烫亲测好吃到爆！的做法锅放少许油，炒葱段和蒜瓣，炒香后加入火锅底料继续翻...
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有点上头的凉糕，亲测冷藏可隔夜至两夜之久（附熬糖步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的有点上头的凉糕，亲测冷藏可隔夜至两夜之久（附熬糖步骤）做法

  • 有点上头的凉糕，亲测冷藏可隔夜至两夜之久（附熬糖步骤）

  • 很久很久以前在重庆吃过，一直念念不忘，打听了很久复刻出同样的味道。清淡的糕，配上点睛的红糖浆，一块就足以上头啦！害怕吃雪糕的小伙伴可以试一下凉糕，同样凉爽一夏哦！😋关于量：一袋粉250克，我试过做半袋也就是用125克凉糕粉大概出6碗，适合5-6个人吃。用63克粉大概出三碗，适合2-3个...
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简单易学的亲测超好吃土豆美食做法

  • 亲测超好吃土豆

  • 微博上看到的用料土豆2个盐适量油适量孜然粉1勺辣椒粉1勺芝麻半勺淀粉2勺葱1段亲测超好吃土豆的做法准备材料土豆去皮洗净混合辣椒粉孜然粉盐切片洗去淀粉焯水断生土豆裹上一层淀粉炸至金黄按图翻炒均匀下入土豆片完成...
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亲测成功—如何让不锈钢锅/铁锅煮食不粘好吃的烹饪方法 亲测成功—如何让不锈钢锅/铁锅煮食不粘的地道做法和步骤

  • 亲测成功—如何让不锈钢锅/铁锅煮食不粘

  • 这段油管视频介绍如何让不锈钢煮食不粘，以豆腐和煎蛋做示范，我截了图给看不到油管的厨友。最后面有我亲测成功的视频。虽然说的是不锈钢锅，铁锅应该也是同样道理。图片有点多，在这里做个总结：1.中大火热锅，撒几滴水进锅测试够不够热：如果水马上蒸发—不够热；如果水滴溜打转—够热...
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本人亲测新手党可行的可乐鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的本人亲测新手党可行的可乐鸡翅做法

  • 本人亲测新手党可行的可乐鸡翅

  • 用料鸡翅6个可乐适量姜5片葱3根老抽半勺生抽1勺盐3克本人亲测新手党可行的可乐鸡翅的做法将鸡翅完全解冻后冲洗干净，在鸡翅两面都划上几刀，帮助入味🤓；冷水入锅，煮开后再煮5分钟左右，取出鸡翅😬；在锅里加适量油，将鸡翅煎至两面金黄😋；加入姜丝少许，黄酒1勺，老抽半勺，美味鲜1勺，翻炒片...
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亲测不挨饿的减肥餐一天掉2.6斤的做法步骤及图解,美味正宗的亲测不挨饿的减肥餐一天掉2.6斤做法

  • 亲测不挨饿的减肥餐一天掉2.6斤

  • 一直做不到节食减肥的我，终于找到美味可口的减肥方法用料早餐：鸡蛋2个西柚半个培根2片午餐：西柚半个肉任意蔬菜沙拉吃饱晚餐同午餐不要说这样吃伤身体，你比起减肥药，比起节食减肥，比起胖……你比比……肉可以换来换去，做法不限，但是沙拉一定要选自己喜欢的，吃到饱，虽然这是我减肥记...
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